…針灸幫助下,經研究結果證實可有效改善尿床的發生率及每晚尿床的次數。 中醫除依照基礎穴位(三陰交、足三里、百會、氣海、關元),也可搭配以下4大證型選擇雷射針灸穴位,一周三次,一個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/86504…身往會痛或會麻的那一邊向後旋轉。維持這個姿勢不動1∼3分鐘,次數以一天進行1∼3次為準。做這個動作時,手腕和腳都不要使力,想像腰椎確實在往後旋轉,效果尤佳。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86457…另外也常有孕婦在門診害羞地和我說,懷孕後性慾特別強烈,性行為次數頻繁外,晚上還會做春夢,在夢中高潮導致子宮收縮,讓她覺得自己很奇怪,也擔心影響胎兒。 其實這一點都不奇怪,孕期…
http://www.top1health.cn/Article/248/86432…需要靠眨眼來完成。尤其中老年人,長時間用眼過度,使得眼睛眨眼次數明顯減少,容易產生乾眼症。 有研究顯示,正常眨眼次數每分鐘15~20次,看書時為10次,操作電腦為4~5次,開…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319…理年齡增長而減退。 一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約2-5次,但年齡漸長,會發現感冒及感染次數愈多,同時休息復原的天數愈長,運氣不好時,還可能會發生嚴重的感染症,如支…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958…示,定時擠奶很重要,等到維持一定的量時,再依自身情況調整擠乳次數,同時搭配均衡飲食,以及喜歡的飲品或發奶食材,如:雞湯、花生蹄膀、牛奶、豆漿、黑豆茶等,更重要的是不要有壓力,保持愉…
http://www.top1health.cn/Article/200/85904…地減少了。 針對戴口罩與不戴口罩的比較統計發現,摸臉的次數大約分別是每小時5次及20次,差異挺驚人的。另外,也有統計不戴口罩摸臉次數是戴著口罩的3.9-6.7倍,接觸眼口鼻是…
http://www.top1health.cn/Article/248/85893……今天介紹人氣Youtuber周六野 Zoey累積7百萬觀看次數的「腰腹」運動,真正幫大家練到重點、效果立見、成就感上升! 在中國健身界相當有名的健身達人周六野zoey,…
http://www.top1health.cn/Article/306/85716…有慢性病,優先考慮住院或到集中檢疫所密切觀察,血氧濃度和呼吸次數等。 **急診醫師:智慧穿戴裝置可自我偵測血氧濃度均值** 搶不到血氧計、血氧機也不必過度担心,急診專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/85655…給迫切有醫療需求的人。 **居家隔離若出現一分鐘內呼吸次數超過20次,請趕緊就醫** 居家隔離的確診輕症者也要注意健康管理,COVID-19病毒會影響肺功能,導致血流與…
http://www.top1health.cn/Article/140/85547…來的基因,就如同細胞分裂,跟我們剛剛的A4紙一樣,都會是前一次數樣的2倍,因此理論上,被循環放大的基因總數,是以2為底,以循環次數為次方的指數,公式可以寫成這樣子。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/407/85432…脂的開口位於眼瞼緣睫毛根部附近,眨眼可幫助瞼脂排出,因此眨眼次數太少或眼睛閉合不全都可能導致瞼板腺分泌量下降或阻塞。 另外,其中又以油性皮膚及老年者較常發生瞼板腺功能障礙,是…
http://www.top1health.cn/Article/248/85244…/奔喪。 之後若仍有外出需求,可再循上述程序提出申請,次數不限。 無論探病、奔喪或辦理喪事,以每天1次、每次4小時為原則(不包含車程);且不得過夜。 遵守外出時不得搭乘大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84910…媽媽在肌力的檢測結果特別低,像是檢測下肢肌力的30秒椅子坐立次數,只有9下(按教育部體育署標準應該要做到12下),而影響平衡的單腳站立和椅子坐起繞物也是如此,分別為2.2秒和12.…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728…歡、能培養正面情緒的舒適服裝! **2、**順其自然地增加次數。 **3、**不要皺眉頭! 一般我教授個人課程,也會出差到各大據點,在東京六本木、惠比壽、後樂…
http://www.top1health.cn/Article/269/84705