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「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

終結便祕、助排毒，生薑檸檬水好幫手！陳俊榮：刺激腸胃蠕動、加速代謝

…影響身體健康，還會影響心情和工作效率。除了飲用溫開水外，生薑檸檬水也是一個不錯的選擇。專家指出，生薑檸檬水除了能幫助腸胃蠕動促進排便外，對於刺激腸胃道蠕動，加速代謝也相當有效。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91219
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…優酪乳麥片** **材料：**蜂蜜、白蘿蔔、胡蘿蔔、砂糖、檸檬汁、水、水果、優酪乳、燕麥、乾果各適量。 **做法：**將白蘿蔔切片，用蜂蜜醃制，胡蘿蔔磨碎加入砂糖、檸檬汁和水做…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

檸檬水有如女明星有睞的美容「神水」，不少知名女星曾經公開表示，自己維持肌膚白皙的秘訣就是每天飲用檸檬水。甚至韓國女明星宋慧喬也曾經利用「檸檬水排宿便」，進而達到減肥的目的...。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…氣疏泄。忌吃番茄、柑橘、柳丁、柚子、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴等。][217532] **忌：** 1.考慮到春季陽氣初生，此時不宜食酸收之味，因為酸味入肝，具收斂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…食物如糯米製品。 ##辛辣或酸性食物如辣椒、酸梅、檸檬。 ##咖啡因飲料 ##薄荷 ##巧克力、甜食　　 ##4大NG行為 ##暴飲暴食一次大量進食容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…減少疲勞物質的累積，適量攝取有利緩解疲勞。此外，橘子中也含有檸檬酸成分，適度攝取可活化人體內的檸檬酸循環，並能一面產生能量，一面將酸性物質清除，進而趕走疲勞。 ![食用橘子時，千…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
鈣片百百種！你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎？

…不會腸胃不適，那碳酸鈣就是最經濟實惠的選擇。 **2.檸檬酸鈣：** 檸檬酸鈣的鈣含量21%、吸收率35%。因為鈣含量比碳酸鈣低，所以檸檬酸鈣的鈣片通常會比較大顆。以一…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味品，以增加食物的風味及可口性。然而，若合併有水腫、高血壓或充血性心臟病時，則需配合限鈉飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾

…已吃了高碳菜單的情況下，偶爾服用還不錯。 **3.羥基檸檬酸（Hydroxycitric acid ，簡稱HCA）** 羥基檸檬酸是藤黃果的萃取物。觀察最近的減肥市場便可…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110
中秋節美食怎麼吃? 四大原則甩負擔

…熱量及200毫克的鈉，因此建議以天然的食材做成調味醬，例如：檸檬汁、橙汁、蒜泥、辣椒…等，來取代市售烤肉醬會是比較健康的方法，也能為烤肉帶來更有層次的風味。 **4.適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/89879
腎結石要少吃鈣？牢記6招飲食要訣！營養師：草酸鈣結石的人「鈣」要吃夠

…，並沉積在腎臟和泌尿道中。 **建議喝法：**喝水、咖啡、檸檬水、柑橘水、柳橙水都可以，因為水果水中的檸檬酸可以跟草酸共同競爭鈣質的結合幫助排出。 ![預防腎結石應補充足夠鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/240/89568
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…貝、涼麵。 **醬汁：**魚露、辣椒、蒜泥、香菜/九層塔、檸檬汁、少許蜂蜜、季節水果芒果、南瓜籽油。（若想要更簡單一點，醬汁也可以只用檸檬汁跟日式醬油調配即可喔！） **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
你喝的奶茶沒有奶嗎？添加植物奶精粉，這1招味道像牛奶

…束自由解放感。以可樂來說，幾滴焦糖色素、大量的糖、一點點檸檬酸（真正的可樂加的是磷酸）、幾滴可樂香精，再拿二氧化碳機打點氣，登登登登，八十七％像的可樂就呈現在面前。其他口味…
http://www.top1health.cn/Article/277/89216
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…率，建議在綠茶中增加維生素C，綠茶裡也可以放富含維生素C例如檸檬或柑橘類水果。][213259] **【喝綠茶3大好處】** 高銘鴻醫師特別分享以下喝綠茶的3大好處： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...

…（圖表提供／高寶書版）][213193] **飯前喝「檸檬＆生薑水」對肝臟有益** 飯前喝一些加入檸檬汁和生薑汁的常溫水，有幫助排毒的效果。檸檬裡的豐富酵素可以提高肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199

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