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「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

摸到橄欖狀乳房腫塊，竟是高風險早期三陰性乳癌！

…想到半個月後意外在左側乳房摸到腫塊，就醫檢查發現2.2公分、橄欖大小的腫瘤，且癌細胞擴散至淋巴，確診為「高風險早期三陰性乳癌」。小貝起初感到挫折又恐懼，但認真積極的她很快地振作，聽…
http://www.top1health.cn/Article/310/90321
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

…用植物性蛋白質代替，都是很不錯的方式） **植物油：**如橄欖油、苦茶油，每日30c.c或料理時多使用。 **少量紅酒：**每天一小杯紅酒，約30c.c~40c.c，最多不超過…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

…菜。 4.烹調用油可多採用植物性來源用油，如：芥花油、橄欖油、堅果、腰果等等取代動物性油脂。 5.精製醣類、加糖甜品會造成三酸甘油脂過高，而導致高血脂症，應盡量避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
多囊性卵巢症候群可以使用地中海飲食法嗎?

…14] MUFA被認為是一種健康的油質來源，特別在特級初榨橄欖油中其高 MUFA 含量（油酸），可以保護脂蛋白和細胞膜避免受氧化損傷。此外文獻更是發現MUFA 的最低攝入量是睾固…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…色食物富含了槲皮素及多酚，具有調節血脂和降血壓的功效。黑色的橄欖則有豐富的花青素，可幫助身體抗氧化、抗老化。 ![嘉義大林慈濟醫院營養治療科營養師謝瀠伊與實習生莊雅涵分享「彩虹蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
記憶力差、容易憂鬱？原來是缺乏維他命B1、B12、葉酸！

…家傳統飲食的方式，每天食用全穀類、堅果類、蔬菜、水果、豆類及橄欖油。肉類以食用魚類及貝類為主，每週也會適量攝取乳製品、蛋和白肉，盡量少攝取紅肉及甜食。除了成人和老年人，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/245/89770
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

…煮沸後，再放薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。 **【銀翹橄欖茶】** **材料：** 金銀花10克、薄荷5克、橄欖5顆。 **作法：** 金銀花及橄欖加500毫升水煮沸…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…花椰菜 200g、小魚乾20g、大蒜（切碎）2 片、特級初榨橄欖油３大匙、鹽1/2 小匙 **作法：** 1.把綠花椰菜分成小朵，太大朵的話切成兩半。 2.鍋中燒開5 杯的水…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

…：**地瓜150公克、生蛋黃1顆、中筋麵粉80公克、水適量、橄欖油適量。 **作法：** 1. 地瓜洗淨、去皮，放入電鍋蒸熟，趁熱取出搗成泥狀。 2. 步驟1放涼後，拌入生蛋…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…奶吐司2片。 **調味料** 蘋果醋1湯匙(15ml)、橄欖油3湯匙(45ml)、黑胡椒適量、帕馬森起司粉適量、鹽適量、冰塊適量。 **準備器具** 刀具、砧板、篩子1個(…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…看，近年來備受矚目的Omega-3脂肪酸、富含油酸的特級初榨橄欖油、以中鏈脂肪酸為主要成分的椰子油和MCT油(又稱中鏈脂肪酸油或中鏈三酸甘脂油)，都是很好的脂質來源。被歸類…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…紅蘿蔔1/4條、雞湯塊1塊、太白粉水少許、鹽、胡椒少許、橄欖油少許。 **作法：** 1.莧菜洗淨後，切段備用。 2.紅蘿蔔洗淨後去皮，切丁備用。 3.香菇洗淨泡開後，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
要不要幫小孩清耳屎呢？清耳屎要用耳滴劑嗎？兒科醫師來解答

…提過的包括：純水、生理食鹽水、醋、蘇打水、蜂蜜、碳酸、甘油、橄欖油、銅綠、硼砂、韭菜汁等等，不過現在很多都已經不使用了，因為有些是有毒的，而且可能傷害耳朵，現在比較會使用的應該剩下…
http://www.top1health.cn/Article/61/89287
7成膽結石無症狀！營養師揭：預防膽結石飲食6要訣

…養師推薦營養素** **1.烹調用油選擇單元不飽和脂肪，以橄欖油取代葵花油** 在一篇西班牙小型研究裡，每日分別給予膽結石病人攝取橄欖油與葵花油共一個月，結果發現在橄欖油組別中…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272
橄欖油、亞麻仁油、紫蘇油，料理保存別弄錯！營養師揭4秘訣，以免好油變壞油

料理食用亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油的時候，應該如何正確使用？又該如何安全保存呢？以下是營養師一次解析，注意方法別弄錯！ ![][213285] **1.使用不透光玻璃容器存放…
http://www.top1health.cn/Article/320/89225

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