…看來需要進一步修正遺囑了。 **本文出自出色文化《酷老樂活─吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》**
http://www.top1health.cn/Article/253/57406…片雲彩」時能既瀟灑又滿足。 **本文出自出色文化《酷老樂活─吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》**
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…自己珍重,就是美好的一天。 **本文出自出色文化《酷老樂活─吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》**
http://www.top1health.cn/Article/262/57338公車行駛中,站著的您是穩固如山,或是東倒西歪呢?無論是等紅綠燈、變換車道或閃避馬路三寶,許多人搭公車常有煞車或變速時站不穩的情況,有時候甚至拉手把、抓車柱,還是一副快要跌倒的樣子,…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031健康始於足下,腳底為人體的精氣之源,佈滿可與全身臟腑相通的複雜經絡和穴位,平日多按摩有益健康、延緩老化,因此造就了足底按摩相關產業的盛行,但如果不想花錢給人按摩呢?專家建議利用家家…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927「ㄜ~肚子好像一顆氣球,好難過喔!」最近美食吃太多,讓您肚子脹痛、小腹變大了嗎?想要快速消除這些美食健康債,趕快拿起筆或手機截圖做紀錄,以下將完整公開美女中醫師消脹氣的養生秘訣! …
http://www.top1health.cn/Article/258/56744農曆過年即將到來,許多人忙著幫家裡除舊更新,但稍不注意,打掃姿勢不正確、用具不適當或一下子打掃太大範圍,都會導致痠痛上身。物理治療師表示,年前大掃除要「量力而為」,如果不慎掃到身體…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788…,為自己的健康加分。希冀華人健康網的粉絲們都能健健康康,享受樂活人生!
http://www.top1health.cn/Article/232/56662冬天橘子盛產,許多人因存有「橘子皮曬乾=中藥陳皮」的觀念,習慣在吃完香甜多汁的果肉後,將橘子皮留下、洗淨且曬乾,留待日後慢慢沖泡熱水,當作養生茶飲之用。然而,中醫師提醒,橘子皮要變…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530… **牙口不好也能開心圍爐!營養師推「吉祥如意四喜丸」佐「樂活洋洋黃金鍋」** 在農曆年前,許瑩瑩營養師也特別設計了一款兼具健康與美味的「吉祥如意四喜丸」佐「樂活洋洋黃金鍋」的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…紙尿褲,甘願忍受漏尿炸彈的一員嗎? **選對樂活紙尿褲 貼身舒適就像穿內褲** 其實,坊間成人紙尿褲的選擇很多,以適用對象來說,長期臥床的患者因上廁所困難,為…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445您可能曾經聽長輩說: 現在關節退化了,所以越來越不適合運動了。事實上正好相反,無論是美國骨科學會的建議或是各種大型研究都證實,適度運動對於減緩關節退化非常有效! 為關節退…
http://www.top1health.cn/Article/164/56341低溫來襲,想好怎麼保護心血管健康了嗎?每年11月到隔年3月,由於天氣偏冷且日夜溫差動輒超過10℃,增添心臟和心血管不小的壓力,一向是心血管疾病發病的高峰期。營養師表示,冬天保健心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271台灣人愛吃保健食品,無論是維他命、葉黃素、鈣片、魚油、蒜精、蜆精、膠原蛋白,或是中草藥萃取的人參和紅景天等,許多人只要看到「保健」兩個字,或聽朋友說「吃了有感」,就急著掏錢購買。然…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056冬天天氣濕又冷,心情很鬱卒?國外研究發現,午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能,國內專家也建議,天冷的時候,不妨跟著陽光走,到戶外曬曬太陽,也能輕鬆擁有好心情! …
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