核果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「核果」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「核果」的資料

嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經

…用粘稠度較高的飲食，如濃稠的粥類等，並避免進食堅硬的食物，如核果類、花生、開心果、瓜子等。
http://www.top1health.cn/Article/31/13968
喝醋養生反傷牙！5招顧齒防酸蝕

…於細菌性；物理性包括刷牙過度用力造成的牙齦萎縮，或是喜歡咀嚼核果、軟骨等堅韌食物造成牙齒磨損等。但有一類原因是不易預防的，也就是酸所造成的化學性牙齒酸蝕，元凶主要是酸性食物或飲料。…
http://www.top1health.cn/Article/58/13683
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…全麥）、營養強化穀片（cereals）、瘦豬肉、肝臟、豆類、核果類及酵母粉。富含維生素B2 的食物：維生素B2 每天建議攝取量1.4 毫克，則可藉由食用1 ∼ 2 碗的營養…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

隨著年紀越大，女性也常感覺腰痠背痛，包括生理期要來時、剛生產完或是久坐不動，都會讓腰部出現痠痛難耐的情形，要舒緩腰痛的情形，先瞭解會導致腰部痠痛的可能原因，同時從平日的飲食選擇以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…蒙其利而不受其害，像橄欖油對心血管、魚油對眼睛及腦部的助益、核果的多元營養素，都是不可多得的攝取好理「油」。可選擇的食品有：黑白芝麻、原味核果、芝麻粉、杏仁粉、植物性油脂。…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…食物過敏近年來一直呈上升趨勢，其中牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮（如蝦蟹）、等最容易引起過敏。預防過敏應找出過敏原，並掌握「5個預抗食物過敏小撇步」，遠離過敏夢魘。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
研究：紅酒有妙用　防老人聽力退化

…期刊，此外，除了紅酒含有此種成份，它的原料來源葡萄以及堅果、核果類天然食物，也是「白藜蘆醇」的優良來源。去年台北榮總研究團隊也曾針對白藜蘆醇做過相關研究，發現其具有抑制癌幹細胞自我…
http://www.top1health.cn/Article/80/11619
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…食中鎂攝取不足的話，骨骼密度會較低，間接也影響了鈣質的吸收。核果類（例如杏仁、南瓜子、葵瓜子與花生）、深綠色蔬菜以及香蕉裡都富含豐富的鎂；一般成年人，每日須攝取350毫克左右的鎂。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…維與不溶性纖維，水溶性纖維包括植物膠，如燕麥、大麥、乾豆類、核果、根莖葉的蔬菜、車前子、愛玉子等。另有果膠，如蘋果和柑橘類水果、木瓜、梨、香蕉、草莓、乾豆類、綠花椰菜、紅蘿蔔、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
金針含二氧化硫　選購年貨5撇步

…粿類、水產禽畜加工類、休閒肉製水產品（如魷魚絲、小魚乾等）、核果類及散裝糖果等7大類共計182件。其中25件為金針產品，有3件被檢出二氧化硫超量（標準：4.0g/kg），但…
http://www.top1health.cn/Article/172/11062
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…綠色蔬菜、瘦肉、黃豆製品 - 菸鹼酸－肉類、魚類、全穀類、核果、豆類 - 膳食纖維－全穀類、蔬菜、水果、乾豆類、核果類、種子類【資料來源：行政院衛生署】 **增加食慾…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…食物，如動物肝臟、肉類、植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、豆類、核果類。中藥材：當歸、黃耆、枸杞、女貞子、何首烏、熟地。症狀4．循環差、缺乏元氣者：推薦食物：酪梨、新鮮雞蛋、橄…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效

…此，被痘痘長期困擾的人，除了避免吃油炸的食物、巧克力或花生等核果類的零食、或是避免奶製品如奶酪、起司、牛奶（喝全奶及喝脫脂牛奶的人，有比一般人高出1.22-1.44的機會容易長痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…搭配杏鮑菇、敏豆，法式紅酒燉蘋果，加上南瓜洋蔥濃湯、九層塔、核果、黑芝麻與甜柿等食物，健康加倍、營養更是一百分。陳柏方營養師表示，和一般聖誕大餐相較之下，以深海鮭魚搭配敏豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
「麻」煩！針灸可治顏面神經麻痺

…等臉部肌肉運動，以防止肌肉萎縮。同時應避免進食堅硬的食物，如核果類、花生、開心果、瓜子等，盡量食用粘稠度較高的飲食，如濃稠的粥類等。莊智翔中醫師強調，因眼睛不能閉緊，會導致…
http://www.top1health.cn/Article/7697