柴魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「柴魚」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「柴魚」的資料

意想不到的美味！年菜再利用

…化即完成。貼心叮嚀：如欲增加風味，可於靜候時加入少許柴魚高湯收乾。 ■**荷葉回鍋肉** 主要食材：豬肉片50公克其他食材：高麗菜1/4顆、方豆乾3片、蔥30公…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

…高達500~600大卡)，所以，假如真想吃涼麵，最好選擇日式柴魚醬汁的口味。除了涼麵外，一般乾麵如麻醬麵、炸醬麵和炒麵，油脂含量也相當多，不要吃太多。很多人吃乾麵還習慣配一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110
7款瘦臉食譜　吃出精緻小臉

…三、芝麻菠菜** **材料：**菠菜300公克、鹽2小匙、柴魚醬油2大匙、冷開水2大匙、白芝麻1/2大匙。 **做法：** 1.將菠菜整株洗淨後，燒開一鍋水，加入2小匙鹽，將…
http://www.top1health.cn/Article/248/16975
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…1小塊、鹽1/4茶匙（約5克）、味噌2至3大匙（約15克）、柴魚片適量。 - 作法： 1. 蔥切珠，薑切絲，豆腐切大丁，備用。 2. 寶石魚洗淨後切塊，用酒去腥味，備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
男性勇猛有力　喝鮭魚海帶味噌湯

…克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚、豆腐、白蘿蔔切成方便入口的大小，青蔥…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…： 1. 寒天、芹菜、辣椒、紅椒、黃椒、雞胸肉。 2. 柴魚片、芝麻。 3. 日式醬油、檸檬汁。 - 作法： 1. 將寒天切段、泡水去味。 2. 將材料1的食材，切絲川…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…青菜湯充飢，例如竹筍湯、冬瓜蛤蜊湯或小白菜豆腐湯，善用蛤蜊或柴魚酥調味，低卡又能增加膳食纖維質，但湯品中不加貢丸、排骨等高熱量食材。 ##[★《肚子餓》運動後吃雞蛋牛奶控…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

…，可以多用乾料或藥草提升食物的風味，包括小魚乾、紫菜、干貝、柴魚、洋蔥、大蒜、薑、八角、花椒、肉桂、枸杞及紅棗等，都是不錯的天然調味料。另外，酸味如白醋、水果醋、菠蘿、柳丁、檸檬等…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…能會驚訝地發現：「什麼？原來那也是發酵食品？」 **‧柴魚** 取鰹魚的後腹肉加工而成，通常是先將魚煮熟，烤乾之後放置於陰涼處，最後產生特殊的「鰹節菌」，進而使魚肉木質化，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
低卡澱粉吃不胖　手作鮭魚野菇蒸飯

…把、糙米2米杯、高湯2.4米杯、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔絲少許、柴魚粉1小匙、醬油1小匙、清酒1大匙、蔥花少許。 **做法：** 1.混合高湯、醬油、清酒、柴魚粉，再與洗淨白米…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

… 做法：洋蔥刨絲泡於冰水後，撈起拌上醋或和風醬，最後可加點柴魚片，超好吃，而且熱量相當低。 **搖搖三色椒** 材料：紅椒、黃椒、綠椒、酸梅做法：三色椒切成條狀與乾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
營養午餐問題多　媽媽該做什麼？

…兒子的最愛。我都用義美非基因豆腐，再買好的味噌，加很多海帶跟柴魚，然後加些鮭魚，蝦子或肉絲，全部真材食料，喝一碗，超級滿足。我兒子可以喝兩碗，他常跟我說，我做的湯超讚，學校…
http://www.top1health.cn/Article/251/12853
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…鮮干貝5 個、鮑魚5 個、西洋芹菜120g、白柚1/2 個。柴魚昆布汁：昆布25g、柴魚40g。調味料：味醂1 湯匙、酒2 茶匙、檸檬汁1 茶匙、醬油1 茶匙。作法： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
衛署預告苯芘監測值　業者自主管理

…pb、穀類加工食品1ppb、嬰兒及較大嬰兒配方食品1ppb、柴魚30ppb。其中，以柴魚的苯芘監測值最寬鬆為30ppb，不過食藥局指出這是暫行指標，待蒐集更完整含量背景值與…
http://www.top1health.cn/Article/172/10643
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…可加入多一些的茼蒿、青江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量。 ★ 甜湯圓除了煮酒釀和雞蛋外，還可以嘗試以桂花、龍眼乾、紅棗、枸杞、肉桂提…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125

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