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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

眼睛疲勞乾澀？枸杞菊花茶護眼一級棒！中醫：加這一味，養眼效果更佳

…C產品，導致眼睛疲勞、乾澀等問題。為了保養眼睛，不少人會泡杯枸杞菊花茶來喝，但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示，如果在此茶中加入決明子，護眼效果會更好。 ![][218147]…
http://www.top1health.cn/Article/244/91289
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ##月經後增代謝喝雞湯陳玫妃中醫師設計一款材料準備容易、製作簡單又好喝的「元氣雞湯」，以有…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 ##保護卵巢按摩3穴位 **1.三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

… **【止瀉鮮魚湯】** **材料：**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。 **作法：** ❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯，小火燉20分鐘，等湯色呈現淡白色後，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…蝦食材：大白蝦12隻、青江菜30克、紹興酒、當歸、紅棗與枸杞適量作法： 1.準備一鍋水加入紹興酒、枸杞、紅棗、當歸、鹽，煮滾放涼備用 2.將蝦子去鬚放入水中煮滾悶熟後置…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…，血虛寒凝者可飲用川芎桂圓紅棗薑茶、陰虛陽亢者可飲用天麻鉤藤枸杞茶、感冒受寒者則可飲用桂芍薑葛茶，但如何正確調理，還是應諮詢專業中醫師。 ##「原發性」和「續發性」分得清？黃…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…，因此會建議一天吃1~3顆湯圓即可。 **二、湯頭以枸杞、紅棗或薑汁取代砂糖** 由於甜湯圓的內餡已經是高糖份，這時候如果連湯頭都是用砂糖去煮，很容易吃進太多的精緻糖，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…蓉茶飲** 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或煮粥用和大棗、枸杞子一同泡茶飲用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g，紅棗4顆、枸杞5g 、1000cc水。 **作法：**取肉蓯蓉…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…，吳宛容中醫師也提供一門帖方供家長參考。 **【天麻蔘枸杞雞湯】** **材料：**天麻、高麗蔘、枸杞各10 克、1000毫升-1500毫升白開水、雞肉。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
立冬進補還不夠，護心是關鍵！中醫：心臟保健3穴位、按摩暖頭風

…、八珍湯跟十全大補湯等藥膳，或者煮小米粥與銀耳（白木耳）蓮子枸杞湯來滋潤身體；。此外，吳立工醫師也推薦在立冬的時候，適合吃富含消化酵素跟醣類、蛋白質的山藥，還有當季的水果如…
http://www.top1health.cn/Article/248/90403
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…激素的自行合成，這比直接吃褪黑激素安全多了。 ![中藥界的枸杞與黃芩有意想不到的褪黑激素含量，而開心果的褪黑激素更是相當高。][216026] **還有哪些食物含有豐富褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…**【天麻鱸魚湯】** **材料：**天麻3錢、紅棗3克、枸杞3-4克、鱸魚。 **作法：**將藥材洗淨入鍋與鱸魚一同悶煮，加上適量米酒及水即可。 **族群：**適用於青少年…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…根(可省略)、水1000cc、麥角半杯、玉米1根、紅棗適量、枸杞適量、鹽巴1/2匙、胡椒粉1/4匙、米酒1/2匙。 **做法** 1.豬排骨洗淨，冷水下排骨，冷水煮到沸騰後…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…**然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。 ![枸杞炒苦瓜。（圖僅為示意）][215797] 此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

… 推薦食補【四物牛肉湯】材料：當歸、熟地、白芍、川芎、枸杞、生薑、牛肉「四物」，當歸、熟地、白芍、川芎就是我們傳統四物湯的組成，對於補血來說效果是最好的「牛肉」含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222