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「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

婦下廚過勞，害腕隧道症候群發作！超音波神經解套注射助緩解

…操勞下，很容易造成腕隧道症候群發作，白天出現手腕麻刺感，甚至晚上痠痛麻木，無法好好睡覺。 ![慣用手過度操勞，容易造成腕隧道症候群發作。（圖為情境照，非當事人）（圖片提供／亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/167/89435
減重不吃晚餐就會瘦？營養師：吃晚餐掌握2大訣竅，不怕增肥

… **晚餐不吃易有飢餓感，會增加吃宵夜的機率** 從午餐到晚上空腹時間過長，也許你在晚餐時間並不感覺餓，但到了晚上9、10點，可能就會開始產生飢餓感了，這時候心裡又在掙扎到底該不…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060
防PCR大塞車，北北基桃已有7個大型採檢站啟用運作

…天啟用，現場非常踴躍，臺北榮民總醫院自17日起每日上午8點到晚上8點，同時提供PCR核酸檢測及醫師看診給藥，初期預計每日服務1,200人次，視實際運作及需要逐步提高服務量，希望快篩…
http://www.top1health.cn/Article/407/88903
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…到油膩食物造成的肥胖、高血脂等新陳代謝問題，並比較早上運動與晚上運動的效益。其中提到，「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二型糖尿病及縮小腹，比較有效。讀及此處，我才突然領悟…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

…硬，甚至強迫自己上班時間至少要喝2000cc的水，為了瘦身，晚上幾乎只吃青菜水果，但便祕問題仍然困擾她。中醫師針對3大便祕體質提出改善方式，同時推薦在2大時機按壓3大穴位，清除你的…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…一個簡單方法，可能是在限定的時間範圍內進食，例如從早上八點到晚上八點（「八八原則」）。在某個程度上有可能：限定的時段越短效果越佳。不要在夜裡偷襲冰箱！一大早還不覺得餓？很好，傾聽身…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵

…減重方法，如果把進食時間限制在一天的某個時段內，即早上8點到晚上8點的時段，每天維持12個小時斷食(禁食)，不但活力較旺盛，睡眠品質比較好，尤其可燃燒脂肪，有助減重、抗老。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88291
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…，然後降低體重。程涵宇營養師建議，從每天早上10點到晚上8點進食，開始第一口吃有熱量的食物，可以吃2至4餐，但是維持8至9分飽不爆食；蛋白質要攝取足夠且平均分配。要吃的天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
夫妻白天港邊搧海風、晚上追劇滑手機，乾眼症上身！眼睛乾癢腫痛一起就醫

近日連續低溫，乾燥冷空氣又颳著陣陣寒風，如果白天晚上還在拚命用眼，小心乾眼症報到！根據眼科門診發現，求診患者抱怨眼睛乾澀、刺痛、癢腫的乾眼症患者多了3成！ ![低溫乾燥氣候容易使…
http://www.top1health.cn/Article/248/88187
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

… **◆呼吸道過敏　3穴道按摩來固肺** 「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，早上起床也是。」醫師表示，這類病人主要是身體免疫調節較弱，溫差變化容易引起上呼吸道過敏反應，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能吃B群呢？且聽專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/138/87673
COVID-19／昨中研院1例本土病例，今新增16例境外移入病例

昨9日晚上，中央疫情指揮中心已經公布1例中研院前女研究員本土確診病例，為案16816，今(10)日公布國內新增16例COVID-19境外移入確定病例；另確診個案中無新增死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/87702
反應熱烈！臺北車站「莫德納施打站」延長至12月12日　可獲贈禮品！

…該接種站將延長服務時間至12月12日止，持續在每日下午1時至晚上8時，於車站大廳西側迴廊、車站大廳及東側迴廊，共3個施打處提供莫德納疫苗接種服務；可接種對象不限本國籍民眾，外國籍人…
http://www.top1health.cn/Article/248/87681
冬季氣溫驟降，「累喘腫」是正常老化？小心心臟衰竭發作，「觀心」措施不可少

…但容易無力疲勞；呼吸困難：平時走沒幾步路就開始氣喘吁吁，尤其晚上喘得更厲害且無法躺平；雙腳水腫，提醒民眾若有以上症狀就要立刻就醫並進行檢查。][209400] 根據2020年…
http://www.top1health.cn/Article/248/87664
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤

…（圖片提供／VOGUE）][209177] **2.晚上六點後不再進食** 都市人生活庸碌，經常食無定時，但規律的進食時間也能讓瘦身事半功倍。宋慧喬般就規定三餐的時間固定…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594

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