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「整腸」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「整腸」的資料

夏天大濕凶報到！疲倦、消化不良？中醫：四神湯、綠豆薏仁湯排除濕氣

…蓮子這四味藥物合用，可以達到補腎健脾、補氣利濕的作用，還能調整腸胃功能，加強消化吸收的功能，脾胃化生氣血，進而使五臟六腑能夠得到營養，強身保健。 **紅豆、綠豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…**讓癌細胞害怕的食物** 下面介紹一些具有增強免疫力、調整腸道環境、平衡礦物質群等功效的食物，在日常生活中可以適量食用。 **二、睡眠不佳會降低免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…苦味蔬菜，能排出冬天因新陳代謝不佳而蓄積的脂肪與老廢物質，重整腸胃機能。而油菜、胡蘿蔔、菇類、蒟蒻、海藻、菠菜、冬瓜等食物纖維含量高，則有助腸道蠕動，排除毒素。 **中醫：去…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
皮膚動不動發紅腫癢？學會肌活3步驟，改善「敏弱肌」根除肌膚困擾

…根除搔癢困擾，並且防範各種肌膚問題復發。正如同「腸活」能夠重整腸道環境、促進腸道健康，「肌活」也具有醫學根據及療效。這樣的效果，並非單純使用保養品就能達到。眾所皆知，「腸道…
http://www.top1health.cn/Article/335/80692
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…便順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，也可調節膽固醇、延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，或是增加飽足感，避免攝取過多的熱量。因…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…發育，會根據不同的體質、性別，而有不同的用藥。青春期之前，調整腸胃吸收狀況，改善過敏體質；邁入青春期，促進身體生長發育；過早進入青春期，中藥可以減緩成熟的速率。轉大人的中藥需要專業…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…有問題的季節，加上按摩位於胃部後側、後背中心的「脾俞」穴，調整腸胃健康。 - 習慣吃甜食的糖中毒現象，用「酸的食物」來克制。（葡萄柚、蔓越莓） - 用「訂定短程目標」和「晚上搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

若想調整腸內環境，就一定要確實做到「吃下東西後馬上排出」這件事。即使每一餐都含有大量食物纖維，要是因為便祕等原因使大便一直累積在體內，也會讓壞菌增加。請試著想想…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…在腸道内，所以研究人員建議「先調整食物攝取」。意思就是在嘗試整腸療法之前，先留意自己的飲食内容，如益生菌與益生質的攝入以改善心情。波士頓的東北大學Northeastern Univ…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…肪肝和幫助減重等等。在機制方面，能作為腸道益菌的原料，幫助調整腸道菌叢。過去在相關研究中即指出，這類的膳食纖維經過發酵後，可以產生「丁酸」等短鏈脂肪酸，進一步有以下功效與機制： …
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？加山楂一起喝效果更神奇！胃酸多別過量

…，建議胃酸過多的人，別飲用過量。 **洛神花茶健胃整腸、生津解渴　夏天開胃健脾好選擇** 洛神花茶的顏色像紅酒，容易讓人著迷，帶著酸酸甜甜的滋味，像山楂飲，又有點像酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726
你的肚子快樂嗎？經常腹脹，伴隨便祕、發燒等10大徵兆速就醫

…是身體的警訊：美國最強腹脹營養師，剖析10大腹脹主因，一週調整腸胃最佳狀態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/76632
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…熱毒；而黑豆可補腎氣、肝血，還有健脾益氣的作用；烏梅主要可調整腸胃功能、促進新陳代謝。適度飲用有利去除體內濕氣，輔助改善子宮肌瘤體質。
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？中醫：脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…造成氣滯血瘀的狀況，此時腹腔壓力容易變大，中醫的治療方式是調整腸胃，並配合一些安神的藥物。 **脾主運化是「氣血生化之源」　脾胃強健身體才健康** 以中醫理論來看，「脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/76575
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…便順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，幫助我們調節膽固醇、可延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，並可增加飽足感，進而避免攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493