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「控糖」搜尋結果

總共找到 200 筆符合關鍵字「控糖」的資料

夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…梨、蘋果、聖女小番茄、芭樂及奇異果等，在飲食過程中，可讓減重控糖更事半功倍。同時要避免以下肥胖2地雷： **吃水果減重？別誤踩肥胖2地雷** **肥胖地雷1.／高熱量水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…階段的試驗，期待能獲得顯著成果。 **糖尿病患要落實「控糖」日常保健** 提醒，糖尿病友要落實「控糖」，做好日常自我保健，尤其是飲食控制，必需考量醣份和油脂的量，以控制適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

談到巧克力，一般人都會認為是高糖、高熱量的零食，尤其對於需要控糖的糖尿病患來說，更是視為拒絕往來戶。但是，也有一說是「糖尿病患可以吃巧克力，但是要愈黑愈好」，是真的嗎？營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333
運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色

…造成血糖起伏太大，不但會造成脂肪囤積，如果本身有糖尿病，更是控糖不易，甚至對健康有傷害。另外，油炸食物的油脂過多，一旦攝取過多，身體需要更長時間消化，等消化完已經過了肝醣、肌肉修補…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399
紫米、黑米，誰是花青素大王？營養師：抗氧化吃這個！

…  ![][134565] **控糖、控體重首選黑秈糙米** 黑糯糙米和黑秈糙米都是保留完整營養素的「糙米」，保留了米飯的麩皮、胚乳、胚芽，不僅膳食…
http://www.top1health.cn/Article/132/57394
低卡汽水較健康？錯！每周飲用超過 1.5 升恐傷眼

…行上述檢測較有保障。 **低卡汽水仍然有含糖！糖友控糖先學會正確飲食** 除了說明糖尿病視網膜病變、黃斑部水腫的臨床治療方式，謝旻蒼醫師也提到，糖友想要維持視力健康，…
http://www.top1health.cn/Article/244/57293
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯，一樣有助於控糖、控體重，同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜，夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** **青木瓜、木瓜功效…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…糖化血色素)更高達8.1%。 **藥物注射，助糖尿病友控糖減重** 提醒糖友病患者，日常就要做好血糖及體重的控管，才能降低心血管死亡的危害。若平常就有體重超標的問題，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…誰領風騷？是有助避免記憶力流失的「地中海飲食」？還是對糖尿病控糖有幫助的「 DASH飲食」？又有哪一種飲食敬陪末座？結果答案出爐，近年熱門討論的「生酮飲食」，竟然倒數第一名吊車尾，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…制血糖，且糖化血色素未能達標，就應考慮換用腸泌素，不僅能有效控糖，幫助達標，還能減少低血糖風險。對於生活繁忙的現代人來說，糖友可以根據生活型態選擇注射一天一次，或一週一次的腸泌素治…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…血糖，維護身體健康。 **別犯錯誤迷思　勿使用坊間偏方控糖** 不過，在糖尿病衛教門診中常發現，在被診斷出糖尿病之後，許多病友都會想要尋求坊間偏方，看看是否能從「偏方」…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
減糖飲食難落實？上班族這樣做，聰明吃三餐！

**【減糖早餐示範】** **組合1** ❖煎蛋 ❖起司 ❖塗奶油的卡西的仿麵包 ❖印尼式酪梨咖啡 **組合2** ❖水煮蛋 ❖德國風仿麵包 ❖自製藍莓醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56460
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…控「糖」，更是確保母胎健康不可缺少的要素！ **孕媽咪控糖有訣竅！孕期謹記3大飲食撇步，正確養胎不NG** 想要妥善控糖，究竟該怎麼做才對呢？鄭欣宜營養師指出，首先懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…好某些特定食材，且盡量選擇原形、少加工的食材，才能更有效地「控糖」和「控醣」喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
去年近5千女性死於糖尿病！專家籲：控糖快「動」起來

…此呼籲糖友每日規律身體活動，配合藥物與飲食計畫，在生活中全面控糖，以預防糖尿病合併症的發生。 **控糖騎跡～醫界和糖友組自行車隊挑戰兩日277公里** 為了鼓勵糖友們積…
http://www.top1health.cn/Article/33/55858

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