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「抬頭」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「抬頭」的資料

掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…蜜一同分享，閒話家常，分享樂趣。近年來，國人健康意識抬頭，重視食材選擇與養生，不少商家紛紛推出減油減糖的養生健康月餅，主要作法是降低月餅皮與餡料的油脂用量，以及加入水果乾或…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
中秋「烤」驗腰力！蹲坐膝蓋比屁股高問題多，醫師教你這樣做預防腰痛上身

…，此時椎間盤承受的壓力就會爆增。根據研究指出，比起「抬頭挺胸、坐端正」的姿勢，人在「向前彎曲、駝背」時，腰部、椎間盤所承受的壓力會暴增許多，持續同一個姿勢烤肉一整晚，或更糟…
http://www.top1health.cn/Article/238/83008
肉毒不只是改善紋路，還能開啟快樂視覺密碼！

…擇微整注射，其中肉毒桿菌素注射可以改善動態紋路，例如皺眉紋、抬頭紋等，因而吸引不少愛美的女生躍躍欲試。大部分人對於肉毒的認識，莫過於可以改善做表情所造成的紋路，但是除此之外，還有別…
http://www.top1health.cn/Article/249/82787
工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

…，以致於似乎忘記了可以選擇用腳去踢水，給自己時間深吸一口氣並抬頭看看方向—選擇往較為平靜的水面游去。當我們允許自己退一步來做選擇時，力量便開始湧現。我們強化了自己的內控感（…
http://www.top1health.cn/Article/318/82674
防老年失智、吸入性肺炎，從中年開始訓練咀嚼力！每天做3次口腔健康操，牢記6要訣

…氣上提肩膀，然後呼氣放鬆肩膀。 **2.頭頸運動：**緩慢抬頭、擺正、低頭、擺正；接著緩慢右轉、擺正、左轉、擺正。活動頸部前後左右的肌肉。 **3.鼓腮：**先鼓右頰，再鼓左頰…
http://www.top1health.cn/Article/248/82697
頸椎病變誤信迷思拖多年不敢手術？活動式人工椎間盤置換找回生活品質

…科張鵬遠醫師表示，頸椎是人體脊椎活動度最高的部位之一，在反覆抬頭、低頭、旋轉等不斷使用下，便容易使頸椎的椎間盤、關節、軟骨等組織，因承受過大的壓力而退化，甚至產生骨刺等病變。由於人…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617
堅果當零食不怕胖？小心囤油陷阱！營養師教你自製2道清爽小點心，健康吃無負擔

…醫院忠孝院區營養科高劭穎營養師表示，近年來受到養生保健意識的抬頭，不少重視健康的民眾，開始選擇各種堅果類食物當成早餐、下午茶點心或零食食用，業者也紛紛推出多種堅果商品，例如，堅果麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/82611
總是猶豫不決，你有「選擇恐懼症」嗎？超人氣心理諮詢師帶你窺探原因

…人生不是選擇完畢就可以高枕無憂，選擇之後的行動才是你的征程。抬頭看看天高海闊，路遠且漫長，眼下的選擇渺小如塵埃，你還有必要這麼糾結嗎？ **本文出自出色文化《我們心裡都有病：…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561
「弟弟」頭不動？身體出問題了嗎？從心理層面看懂男性硬不起來原因

…起功能的是「副交感神經」，你需要在放鬆的情況下，小弟才有辦法抬頭挺胸，雄赳赳氣昂昂的一路向上。只要你越緊張，小弟的頭就會越低，你再多緊張一點，他就馬上變成5公分歪腰的迷你弟了。 …
http://www.top1health.cn/Article/6/82566
嘴歪眼斜、暈眩，竟是耳道長皰疹！中醫針灸治顏面神經麻痺有效，修復受損神經

…期的治療，左耳的水泡漸漸結痂癒合，但卻驚覺左臉嘴角歪斜，左額抬頭紋消失，左眼不能閉合，左邊不能作抬眉毛和嘴角上揚的微笑動作。甚至，喝水時水會順著左嘴角往外漏，只得用吸管吸水，吃飯時…
http://www.top1health.cn/Article/248/82516
乳癌發生人數高於大腸癌！以病人為中心，北榮率先推出乳癌醫病共享決策

…有醫病共享決策以前，患者多是遵從醫師的治療計畫。隨著病人意識抬頭，對於自身的病症與治療方式，也有自己的想法，此外，透過實證醫學與臨床醫學的合作，將數據與臨床狀況結合，把困難不好理解…
http://www.top1health.cn/Article/233/82318
背好痛，按摩上癮？小心變成慢性病變　每天伸展8次，擺脫虎背熊腰

…當我們在做某些動作時，肩胛骨必須偏移才能完成動作，比如阿兵哥抬頭挺胸，站得直挺挺的，肩胛骨就會往內縮（retraction），這是生理性偏移；或是張開手環抱樹幹時，肩胛骨呈現外擴（…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199
台灣從口蹄疫區除名了！歷經23年留校察看、3次拔針，一次看懂台灣抗疫史

…業再升級！在守住非洲豬瘟的同時，我們的動物防疫又再次在國際上抬頭挺胸、揚眉吐氣。台灣自1997年口蹄疫爆發，當時台灣有2萬5千多戶養豬戶，養豬數1千多萬，如今只剩下7,20…
http://www.top1health.cn/Article/248/82129
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…感覺自己在世界的頂端，有那麼一段短暫的期間，對自己頗有信心，抬頭挺胸，對未來充滿希望，沒想到生命列車突然進入看不見光點的黑暗隧道。那焦慮已不是單純的內在心理問題，而是對生命無常不可…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…腦海裡。現在，我到國外去的時候，已經能夠利用簡單的地圖開車。抬頭看看天空—「太陽在這一邊，所以要右轉囉」運用自己的力量抵達目的地。要是太過依賴導航，全神貫注在畫面上的路況和聲音，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050