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…當我們在做某些動作時,肩胛骨必須偏移才能完成動作,比如阿兵哥抬頭挺胸,站得直挺挺的,肩胛骨就會往內縮(retraction),這是生理性偏移;或是張開手環抱樹幹時,肩胛骨呈現外擴(…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199…業再升級!在守住非洲豬瘟的同時,我們的動物防疫又再次在國際上抬頭挺胸、揚眉吐氣。 台灣自1997年口蹄疫爆發,當時台灣有2萬5千多戶養豬戶,養豬數1千多萬,如今只剩下7,20…
http://www.top1health.cn/Article/248/82129…感覺自己在世界的頂端,有那麼一段短暫的期間,對自己頗有信心,抬頭挺胸,對未來充滿希望,沒想到生命列車突然進入看不見光點的黑暗隧道。那焦慮已不是單純的內在心理問題,而是對生命無常不可…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078…腦海裡。現在,我到國外去的時候,已經能夠利用簡單的地圖開車。抬頭看看天空—「太陽在這一邊,所以要右轉囉」運用自己的力量抵達目的地。要是太過依賴導航,全神貫注在畫面上的路況和聲音,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050…**「脊柱伸展」、「脊柱扭轉」:**雙手輕拉椅子後側,讓身體抬頭挺胸,後雙手逐漸向地面伸展,撐地後停留數秒。單手扶住椅背後側,側轉45度。 ![(以上照片由張世昕教練示範,CRO…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037…到的關愛眼神微乎其微。 但是,隨著生活品質與機能意識的抬頭,「小趾疾患」所造成的病徵也漸漸受到重視,台灣近年足踝醫學會討論的主題,也從以往的後足、大拇趾,轉變為「小趾疾患」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81823…代替。可畢竟龜板仍是高貴的藥材,一斤動輒上千元,且在動保意識抬頭下,也漸漸不使用。多改用「仙草」或「洋菜」取代龜板讓成品凝結成凍,食用後仍有清熱消暑的效果,所以目前市面上真正用龜板…
http://www.top1health.cn/Article/302/81574…手、腳的本體覺、敏捷性與協調性。 **動作資訊:**上半身抬頭挺胸,眼睛直視前方,繩子放於腳後拉直,然後由腳後方繞過頭頂向前,再往下繞過雙腳,雙腳原地跳。 **運動部位:**全…
http://www.top1health.cn/Article/304/81545…在讀討厭的科目時,是不是覺得度日如年,很容易分心,不斷轉筆、抬頭看時鐘,心想,到底可以吃飯了沒啊∼時間怎麼過這麼慢! 這時候,老師或父母就會來告訴我們:「你不能一直念自己喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/318/81228…適合您的劑型,也是關鍵的一環。 做表情時出現的魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋,是肌肉用力擠壓所產生的紋路,則通常建議施打肉毒桿菌素改善。但是表情非常珍貴,不但能表達情緒、還傳達出一個…
http://www.top1health.cn/Article/242/81200近年來,健康意識抬頭,健身風潮盛行,愛好運動的人都在探詢:「吃什麼才能好壯壯」?市場上討論度頗高的是乳清蛋白,受到許多健身者的青睞,尤其2020奧運即將到來,到時勢必又會掀起一股運…
http://www.top1health.cn/Article/320/80952…( 幼年型腦性麻痺所致)、原發性腋窩多汗症、皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋、成人中風後之手臂痙攣、膀胱失調( 膀胱過動症以及因脊髓病變引發的逼尿肌過動)、慢性偏頭痛等,在全世界75 個國家…
http://www.top1health.cn/Article/277/80879…新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻,免不了大魚大肉,但近年健康意識抬頭,因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品,才能健康長壽過…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…跌倒風險。因此,我們可以使用工作階梯或者長柄刷協助,避免持續抬頭、低頭、舉手、墊腳尖及身體過度伸展的動作發生,減少肩頸痠痛或跌倒傷害的產生。 **網球肘** 過年後常會有病…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…就能享用酥脆的炸薯條,讓你罪惡感減半!」近年來,因為健康意識抬頭,民眾在享用炸雞、薯條等炸物時,擔心吃進過多問題油,使得標榜不需用油的氣炸鍋,有越來越流行的趨勢。的確,以傳統方法油…
http://www.top1health.cn/Article/302/80716