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「抗老」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗老」的資料

拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物，有助補腎抗老、滋陰養髮。另外，黑芝麻含頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸與多種微量礦物質，且《本草綱目》認為其有潤五臟…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…蘿蔔素，都是更年期女性所需，更不用說蔬果中的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類：**菌菇類食物可以提升免疫力，而且菌菇類食物高纖維、低熱量，有助更年期女性保持體重，預防肥胖帶來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

現代人的飲食中，蛋類食品是不可或缺的一部分。雞蛋是最常見的蛋類食品之一，被認為是營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。但是，有些人擔心吃多了會增加熱量和膽固醇的攝入量，…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

… **4.腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙DHEA：** 也被視為抗老(回春)荷爾蒙，可以促進新陳代謝與組織再生。壓力是老化的加速器，長期處於壓力之下，會使得壓力荷爾蒙失衡(腎上腺皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…藥膳食療因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材，就是自我保健的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…，例如古代的馬雅印地安人就記錄了酪梨對肌膚與關節能發揮極大的抗老化效果。酪梨豐富的單元不飽和脂肪，對於肌膚的再生以及由內而外的保濕而言都是極為理想的養分，可以預防過早產生皺紋。酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…辨證治療重點在調補「腎陰腎陽」，使氣血充盈，卵巢得到滋養，對抗老化現象提早發生。但要注意的是，卵巢早衰除有停經這種症狀外，還有少數人會有類似更年期症狀。一旦發生月經紊亂、陰…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

老化是人類無法避免的自然現象，但是我們可以透過飲食來延緩老化的速度。而引起老化與各種疾病跟著來的元凶，其實是「活性氧」。到底什麼是「活性氧」？有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…原料，營養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠離中風的風險？究竟真實性如何？ ![][217885] 如果有人問說，從研究分析角度來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…巧克力，原因是黑巧克力具有以下5大優點： **1.養顏美容抗老化** 因為可可豆裡有抗氧化能力超強的「多酚」及「類黃酮」，每天吃個一兩片（大約30-40公克），可以越吃越年輕，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
洗完澡皮膚乾癢？缺乏維生素A揭6大症狀！李秉勳醫師：補充維生素A有3大技巧

…是因為維生素A攝取不夠，維生素A能維持皮膚黏膜健康，幫助肌膚抗老保持水分，還能預防粉刺增生。維生素A是一種脂溶性維生素，可以幫助增進皮膚與幫助「黏膜」的合成，包含皮膚、胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91035
不能眨眼、嘴巴歪斜，顏面神經麻痺找上門！中醫美顏針擊退顏麻

…其後遺症，或者是透過刺激活化臉部肌膚、調整筋膜、經絡等，達到抗老美顏的效果，都是需要高度依賴醫師專業的技術與手法來完成，因此，有治療需求的民眾，可以尋求中醫顏面針灸專科醫師協助，在…
http://www.top1health.cn/Article/258/90871
破解長壽與逆轉老化密碼！基隆長庚找到以基因編輯突破小鼠壽命方法

…鯤院士（台北醫學大學），進行長達十年的長壽研究，終於將這個在抗老化領域中的突破性研究成果公開發表，成果斐然。徐于喬研究員指出，此篇研究論文中作為研究的Klf1K74R/K…
http://www.top1health.cn/Article/88/90769
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜點…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
醫療科技展長庚邀楊俊瀚、盧彥勳登場！教大家防運動傷害

…大主軸全齡健康領域，長庚醫院也推出了預防保健、運動醫學及逆齡抗老等民眾有感的議題。近年美容醫學盛行，超過五成民眾已將美容醫學治療視為日常保養，包括除斑、拉提及除痣等療程，但臉部膚況…
http://www.top1health.cn/Article/306/90639