…,都找不出東痛西痛的原因,常常被誤會是無病呻吟,沒病裝病想偷懶,這是纖維肌痛症病友經常面臨的誤解。 ![纖維肌痛症在台灣的盛行率約5.8%,相當約有130萬人受這樣「看不見的隱形…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638…4)走路時一隻腳拖在後面 (5)步伐小常跌倒 (6)覺得懶洋洋做事沒動力 (7)頸部後方或肩膀常疼痛 (8)刻意避開和聊不來的人相處 (9)音調變小或沙啞 (10)寫字…
http://www.top1health.cn/Article/31/90539全球疫情逐漸趨緩,民眾引頸期盼的邊境終於要開放了,10月13日邊境解封改0+7,但出入境防疫指引仍是國人關心的議題,鬆綁後出入境的新規定皆在社群媒體上引發討論,以下整理5大常見問題…
http://www.top1health.cn/Article/407/90169…到周五熬夜加班,假日一到來,難得忙裡偷閒,就想睡好、睡滿「睡懶覺」。醫師表示,無論是「偷睡一下」或是「睡懶覺」,對健康影響卻是大不同! ![][215537] 急診醫師翁梓…
http://www.top1health.cn/Article/240/90107隨著新冠病毒不斷變種,疫苗的研發也與時俱進,近日各縣市陸續宣布開打莫德納次世代疫苗,然而民眾對於疫苗的疑問眾多,究竟莫德納次世代疫苗對BA.5有用嗎?無論是施打資格與效用等問題,皆…
http://www.top1health.cn/Article/407/90080…」,這樣的選手只會口頭答應,但還是不會放過自己。 賴床不是懶惰,多半是太努力結果,首先出現的症狀就是失眠。這是因為可體松數值很高,抑制褪黑激素分泌,因而無法順利入眠。 過了…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988…提供成人健檢服務,常常誤以為要到大醫院才能進行健檢,反而因為懶惰或疫情限制等原因而拖延不願出門、錯失定期檢測機會。國健署統計也指出,往年成人健檢使用率竟只有約三成,亟待加強! …
http://www.top1health.cn/Article/240/90020…或水餃) + 蔬菜 + 水果 + 鮮奶 水餃是簡單又均衡的懶人料理,早餐加一杯鮮奶和水果就很均衡,如果孩子還吃得下再一些蔬菜當然更好。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 …
http://www.top1health.cn/Article/236/89816…了有稍微改善就停,又有症狀時再吃,前陣子因疫情嚴重就不回診也懶得吃藥。這次來院檢查後才發現攝護腺肥大狀況非常嚴重,甚至已經堵塞整個膀胱出口,長久下來膀胱已用力過度衰竭,造成嚴重增厚…
http://www.top1health.cn/Article/4/89670…芒種」。此時天氣炎熱,濕氣大增,人體的熱及汗不易排除,特別慵懶、四肢疲倦、有氣無力,可以勤加運動,以利氣血循環。此時也是水果盛產期,而且多為芒果、荔枝等熱性水果,吃多會上火,建議改…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…0c.c. 左右,也就是大約裝滿1 杯的水。如果好一段時間都懶洋洋地在網路上東看西看,先懷疑自己是不是脫水,離開座位補充水分看看。 回到座位後,感覺肯定會不一樣。與其等心情來…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563…多攝取蛋白質、鐵質等等。瑋薇生完後膚況變乾了,雖然自招是個超懶保養的人,最好能夠一罐all in one(小編:女藝人是可以這麼懶嗎?笑!),瑋薇說現在葛格比較穩定了,等他睡著終於…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533…日吃蔬菜為主,水果為輔。 林雨薇營養師特別提供一道10分鐘懶人料理,讓你在炎炎夏日,除了吃辛、香、辣、麻來刺激味蕾食慾,不如喝上一碗清爽消暑的西班牙冷湯(Gazpacho),既開…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…」或「那件案子只有我了解」,但公司都准我假了,也不能算是我偷懶休息。如果遠距工作得到的品質是注意力渙散邊做邊摸魚,還不如早早送出假單離開座位比較實在。 最後一點的「就算休了假…
http://www.top1health.cn/Article/269/89291…幫助調節生理機能,舒緩情緒,是非常好的蛋白質來源。而且很適合懶人,只要用水煮鮪魚罐頭就能入菜,超方便! **材料:**花椰菜米、1/3碗糙米、鮪魚罐頭。 **做法:** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231