想睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「想睡」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「想睡」的資料

自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

…一點來說，心跳快慢、呼吸深淺、腸胃蠕動、有沒有食慾、什麼時候想睡覺、什麼時候起床，基本上都是由自律神經來控制。既然稱之為「自律神經」，就代表不受自我意識控制，也不受外在因素…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…養分，自然可以常保健康。如果晚上該睡覺時不睡覺，或是想睡卻睡不好，都有可能造成血液運行失調，雖然不會在一天之內出現戲劇性的禿頭現象，但長期還是會造成掉髮增加、白髮狂冒、髮質…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
寶寶哭鬧不休？哭聲可能代表哪些意義？醫師教你這樣做，正確判斷、找原因

…衣服包太多、睡姿不舒服、環境不適、被嚇到、便祕無法解便，或是想睡覺卻不能睡著也會哭泣，尋找可能原因並一一排除。如果都找不到任何原因，則有可能是腸絞痛所致。 **寶寶如果哭到聲…
http://www.top1health.cn/Article/236/82871
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

… 相信這個營養素大家都耳熟能詳，這也是為什麼我們每次一想睡覺就直覺就會想來杯咖啡的概念。咖啡因可以快速的刺激交感神經，讓我們短時間內就達到提振精神的效果，但攝取過多咖啡因容易…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…現生理或心理上的反應，如：出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁、易怒等情形，做父母的應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間。但是若前述情形經調整後仍無改…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…拜，因台灣和美國的白天、夜晚時間相反；在返台後便可能出現白天想睡覺，晚上反而睡不著的睡眠障礙問題發生，這類型的失眠多半透過適度的調理、調整時差後，問題就能快速得到改善。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
女明星減肥三餐吃燕麥粥、喝檸檬水…醫師：想當長腿柳腰美女，這些地雷要知道

…降低食慾和焦慮的功能，並且給我們滿滿的精力，使得在飯後不容易想睡覺。此外，有關燕麥的一些研究文獻報告也顯示，長期且適量吃燕麥，能有效降低血脂和膽固醇，並有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489
孕期上班擔心寶寶出狀況？醫師教你評估，3階段工作注意事項一次看懂

…育穩定後就會消失，不需要擔心。孕婦待在閉密空間特別容易頭暈、想睡，要避免這種情況，每天都要睡飽並固定吃早餐。 **孕期3階段工作注意事項** **懷孕初期** 懷孕初期的…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345
想告別「三高」？每天選對時間做這些事　摸摸腹部、養好小腸，還你健康身體

…喝上兩杯功夫茶，尤其是那些中午飯吃太多吃太好的人，這個時候最想睡，兩杯清茶有利於提神、解渴、生津、促消化。順便提一下，「液」對臟腑、筋脈非常重要，它是一種具有滋養作用的精微…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154
「親子共讀」從0歲開始，不同階段適合不同的書！打造孩子心靈的力量

…歲共讀書單** **書單：**《遊戲時間躲貓貓》、《寶寶不想睡》、《牛來了》。 **推薦理由：**許多媽媽在哄孩子入睡時常會有深深的無力感。《寶寶不想睡》提供唱歌、…
http://www.top1health.cn/Article/304/81773
孩子視力模糊，中心凹黃斑部病變！陳瑩山：低視能復健免開刀、重拾好視力

…到，造成學習上很大的困擾，也容易不專心、疲倦；甚至回家念書時想睡覺，因此功課一落千丈。案例中的國中男生，後來經過每周2次的「低視能復健」後，兩個月下來，視力不良、上課吃力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/81647
眼睛也有「更年期」！小心乾眼症、黃斑部病變、白內障愛找碴

…力毅醫師指出，一旦民眾罹患乾眼症，除了會出現眼睛乾澀、疲勞、想睡覺、張不開等症狀外，也有部分患者會以眼睛出現黏稠分泌物、眼睛紅癢；甚至眼睛對外界刺激敏感，容易畏光、吹風就痛，以及視…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
多喝水能降血壓、防腦中風？中醫揭：早中晚喝水有最佳時機，功效大不同

…190644] 自己如果時常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺，甚至皮膚濕疹發作或搔癢加重，多餘的水液堆積在…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741
常遲到、小錯不斷？恐是疲勞警訊　這樣做壓力不隔夜，睡的好心靈就健康

…心會一直處在緊張的狀態，結果到了夜晚也無法進入放鬆的模式。「想睡卻睡不著」、「非得睡著不可！」等等的焦慮情緒以及拼命想要入睡的意識也可能反而讓失眠的情況更加惡化。像這種時候…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915
破除低脂鮮乳迷思，這四種情境下更適合喝低脂鮮乳！

…營養素之一，且有學者認為睡前喝一杯牛奶，能讓我們感覺到舒服而想睡覺。此外，低脂鮮乳的脂肪含量較低，對腸胃的負擔較小，所以想要好好睡一覺的你，適合在睡前喝一杯低脂鮮奶！
http://www.top1health.cn/Article/320/80935