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「心肺功能」搜尋結果

總共找到 627 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

中年男心肺功能差「爬一層樓就狂喘」！離心運動助找回好體力

罹患心血管疾病的患者，如果出現心肺功能下降，影響日常走路，會出現「喘」的情况，適合採取「離心運動」相比，對於心臟的負擔較低，能有效減少心肺功能的負荷，同時找回好體力。 ![離心運…
http://www.top1health.cn/Article/28/90149
男心跳停止…低體溫療法降低感染救回一命！

…。有一天，洗完澡準備休息的他無預警昏厥，送到台北慈濟醫院時，心肺功能停止，在急救、裝置葉克膜並排除腦傷意外後，瞿先生被送到心導管室，由心臟血管科詹仕戎醫師接手處理。 ![台北慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/28/90117
新冠「肥胖」怎麼救？中醫：「清熱利濕」排出體內油脂廢物

…以蒸、煮、拌為宜。運動方面，不妨多做伸展運動或練練氣功來增強心肺功能，進而使氣血循環及新陳代謝變好，將有助於早日轉陰亦可避免體態走樣。
http://www.top1health.cn/Article/407/90097
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…時仍以就醫治療為主。增進肌肉量，運用核心肌肉的能力，心肺功能、平衡能力，體脂率，身體曲線是現代人運動的目標。只要不過度追求極限動作，正確的姿勢及技巧運用，那麼熱情、浪漫的拉…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…風潮盛行，但是運動項目百百種，到底應該做什麼運動，才有助強化心肺功能？一般人知道有氧運動有益心肺功能，其實，有氧運動對於維持心臟健康、改善血管僵硬的問題也有效果，尤其是患有三高的人…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
慢性病是什麼？6大要訣穩控慢性病，做好健康管理活得久、活得好

…殺手，應該養成定期運動的習慣，例如有氧運動和肌力訓練，可促進心肺功能及訓練肌力，幫助降低體脂，遠離肥胖。 **●慢性病控制要訣3：避免菸酒等不良習慣** 長期抽菸與過量飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/407/89904
爸爸肥胖、糖尿病、高血壓，小心代謝症候群中鏢！「腹輕節」守護他的健康

…適當及規律的運動：** 有助於控制體重並利於血糖控制及增加心肺功能；建議每週至少運動3-5次，每次至少30分鐘以上，或將運動拆成每次10分鐘來累積計算。強度只要達到「有點喘，但不…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644
兒童染疫後及長新冠如何運動 ? 心肺復健不輕忽

…狀，建議病童至復健科門診接受認知功能，感覺統合治療介入，合併心肺功能訓練下達到更好的預後。隨著病童的積極訓練及疾病緩解，為求明確運動及生活指引，鑑別心肺功能受損程度及主要受…
http://www.top1health.cn/Article/407/89517
染疫孕婦無法減痛分娩，子宮頸裂傷！醫護4小時接生，順利產下男嬰

…痛、鼻塞等。但由於懷孕時的生理變化，如免疫、凝血系統的改變，心肺功能負擔的增加，有較高的機率演變成重症，包括增加3倍進入加護病房、增加2.9倍呼吸器使用及增加1.7倍死亡的風險等。…
http://www.top1health.cn/Article/234/89437
長新冠咳嗽不停、喉嚨有痰排不出？中醫：3大體質調理，避免留病根

…大力呼吸，隱隱胸悶，倦怠疲勞，稍微活動後就容易喘促。這類民眾心肺功能通常比較弱，一旦受感染後自我恢復力都較慢，病程也比較久，且因容易耗氣，造成肺部功能得消耗，因此會用如北沙參、西洋…
http://www.top1health.cn/Article/407/89323
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

…後遺症的最常見症狀是慢性疲憊、腦霧、肌肉酸痛及姿勢性低血壓及心肺功能受損。可能單獨出現也可能合併發生，表現不一而足。以下是常見的兒童青少年新冠後遺症： **慢性疲憊：**疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/248/89256
健身可不吃澱粉，只補充蛋白質嗎？健身教練推3招地板動作，有效訓練核心肌群

…先確立目標，假使希望增加肌肉，就要以重量訓練為主；若希望增強心肺功能、燃燒脂肪，則需以有氧訓練為主。因此長期只做有氧運動，對於增加肌肉幫助不大，但部分學員剛開始做有氧時，初學者…
http://www.top1health.cn/Article/250/89197
陳時中解隔3天仍未出席記者會？莊人祥：快篩仍兩條線，有一條比較淡

…人祥回應表示，自己的喉嚨還是怪怪的，這幾天也沒有運動，不曉得心肺功能有沒有變差一點？而社區防疫組薛瑞元組長與王必勝執行長他們今天都回來上班恢復都非常好，衛福部石崇良次身體也恢復的很…
http://www.top1health.cn/Article/407/89242
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。 **【排卵期】** **時間／**月經來潮的第14~…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…時間，預防骨質疏鬆。 **4.適度負重運動：** 可增加心肺功能及骨質密度，也可促進睡眠，建議頻率每週3次，每次30分鐘以上的運動，例如快步走、慢跑、爬樓梯，但運動不要過度激烈…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137

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