微量元素 | 搜尋結果

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「微量元素」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「微量元素」的資料

苦瓜、秋葵能降血糖？7大藥材是神器！中醫：必按3大穴位控血糖

…常被提到的好處： **防癌抗癌：**秋葵富含的鋅和硒等微量元素，有助於增強人體防癌、抗癌的能力。 **調節情緒：**秋葵所含的維生素B6有助於維持神經系統健康，對於穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/33/90467
新冠疫情期間糖尿病患的抗疫飲食

…的結構和功能的組成，是對生長、發育和維持免疫功能重要的必需微量元素，有研究指出，補充鋅可能降低冠狀病毒感染的發病率和嚴重程度，尤其在缺乏鋅的高風險族群，包括糖尿病患者、兒童和老年…
http://www.top1health.cn/Article/33/90380
冒痘又爆肥？6招遠離多囊性卵巢症！醫：改善胰島素阻抗、身體慢性發炎是關鍵

…mega-3、omega-9，以及鋅、鎂、維他命Ｄ等礦物質及微量元素，都有輔助改善的效果。
http://www.top1health.cn/Article/234/90206
秋分時節三大族群飲食調理

…、脂肪2.2公克，且有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、礦物質及多種微量元素如鋅、銅等。所以在秋季開始，可以將山藥、胡蘿蔔、枸杞與川燙過的排骨或是雞腿一起燉煮，在6大食物分類中，山…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

…推薦食物：**鮭魚、蝦子、蛤蠣、鯛魚等。海鮮類附有豐富的微量元素和維生素，也是運動後很好的蛋白質來源，不過成本比較高，要考慮一下荷包。 **3.肉奶蛋類：** **推薦…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…剝開我的心…」，你會發現洋蔥其實是超級好的食物。洋蔥有豐富的微量元素，最重要的就是洋蔥的殺菌功能，可以降低腸道與泌尿道的壞菌，也有抗發炎的功效。煮熟的洋蔥雖然比較甜，但有一些營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…的水質，才能泡出好的茶水與風味，也能攝取到茶葉當中人體所需的微量元素，包括蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物及各種維生素和礦物質等，以及茶葉中含有的茶多酚，對人體健康有益處。提醒，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知

… **抗自由基─>：提供肌膚營養** 辣椒有豐富維生素和微量元素，可以抗自由基，提供肌膚營養。 **提升免疫力─>減少肌膚發炎** 辣椒素能夠提升免疫力，減少皮膚發炎反應，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

… 男性可以多吃牡蠣、海鮮、牛肉來補充鋅，鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男性生殖系統的正常和睪固酮的分泌有重要作用。如果平時感到體力不足，也可適度補充能補氣、提振陽氣、運化水…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

…的穩定，也可以從牛奶、雜糧食物、核桃中攝取。 **5.微量元素** 堅果、五穀類及深綠色蔬菜中含有微量元素鎂，可適度補充。中醫師彭溫雅指出，針對更年期熱潮紅、心悸與…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
久坐少動胖3斤，肥胖剋星4招神器！減重醫：精準減重防復胖，跟上了嗎？

…型肥胖、罕見疾病型肥胖、器官移植後型肥胖、電解質不平型肥胖、微量元素不平型肥胖、胃繞道手術後型肥胖、空汙型肥胖、環境污染型肥胖(塑化劑等)、創傷後症候群性肥胖症等。 **減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100
腸阻塞引起腸衰竭，小心4大併發症！亞東醫院30例小腸移植，創下新里程碑

…致腎結石或膽結石，也有人因為維生素缺乏導致骨質酥鬆骨折，或是微量元素不足而貧血或落髮等，團隊也必須適時給予監測與藥物減少併發症。其次則是提升生活品質與腸道復建，如何讓這些病…
http://www.top1health.cn/Article/88/89202
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…說成長，僅僅只是維持功能正常，人體就需要數百種上千種營養素、微量元素。當人類的食物都被簡化成如同飼料般、有多少熱量多少蛋白質，需要香味加什麼，需要黏稠就加什麼……然後大家覺得營養不…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…吧！ **1. 預防或治療高血壓** 香蕉富含豐富的微量元素，其中「鉀」可排出鈉離子成分，有效降低血壓、預防抽筋和心血管疾病機率；除此之外，鉀元素也能舒緩乾眼等不適，達到護…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…3.1公克。並同時含鈉、鉀、菸鹼酸、維生素B2等多種微量元素，但脂肪含量卻不到1公克，且不含醣質（醣類0公克）。由此可知，雞胸肉不但是高蛋白質的代表性食物，且卡路里低，因其…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471

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