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… **一天一匙肉桂 緩和經痛、出血** 經痛是不少女性要忍受大半輩子的宿敵,月經週期前列腺素合成、釋放量增加,特別是子宮內膜PGF2α濃度大量上升,造成子宮收縮、痙攣、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011…服的美觀。跟著4分鐘tabata瘦手臂操每天練,在家也能練出少女手臂線條。 ![(圖片/VOGUE提供)][201165] 手臂上的掰掰肉是許多人的煩惱,尤其到了夏天…
http://www.top1health.cn/Article/250/84903在條通見多了感情風浪,世故女神的外表下仍是一顆少女心。在日式酒店坐檯每天被男人包圍,眼眸一眨、指甲輕輕撩一下,便擦出戀愛的火花。 席耶娜不避諱談自己容易陷入戀愛的體質,直…
http://www.top1health.cn/Article/269/84817…2》演出,肌膚好到發亮,有如水蜜桃一般。除了好膚質,陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點,一直以來她都飽受水腫困擾,直到加入5個飲食重點,不僅水腫不再找上身,更讓便祕、肌膚暗沉等…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692…今(27)日總計有3,482人。但今日卻傳出桃園有1名18歲少女,被父母發現在房內無生命跡象,在居家隔離期間過世,到底是怎麼一回事呢?指揮中心對此是否有所掌握? ![中央流行…
http://www.top1health.cn/Article/407/84272…弱,不能一味地控油,需要加強保濕和防護。 青春期的少男少女,或多或少都曾亂冒痘痘甚至是滿臉痘花,那是荷爾蒙大噴發作祟,加上飲食不忌口、日照及流汗過多等,對皮膚造成的傷害,所幸…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097…減肥、中醫減重等專業特別有興趣,更專長於女性不孕症,也幫助不少女性朋友一圓成為母親的期盼。從中醫的觀點看婦女困擾,她認為許多不好處理的子宮肌瘤、不孕症等都能透過中醫中藥或針灸等方法…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347…倚在花樹下讀《西廂記》。 桃花灼灼,隨風飄落,一對少男少女倚靠著山石,在春日的桃花園中讀書,聽沁芳泉裡流水潺潺,這是何等浪漫事! 更浪漫的是黛玉扛著花鋤,將落花包著,一…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317比起「豐滿」或「纖細」的雙腿,現在「強而有力」才是美腿的代名詞。經過鍛鍊帶有結實肌肉的雙腿,才是真正的健康美腿。與其斤斤計較大腿尺寸,不如保養出光滑的肌膚質感以及控制體脂,美腿養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127…事實上,這裡跳操的舞步⋯⋯呃⋯⋯這麼說吧,完全可以勾起你青春少女的羞恥心。所以每當護士廣播響起「請所有病友出來跳早操!」時,我就只想說一句:我想死。 **午餐…
http://www.top1health.cn/Article/74/83016…師小叮嚀】:** 最後,高敏敏營養師也提醒,自己常聽到有不少女性朋友為了遮蓋私密處的異味,會選擇將精油、香水噴在內褲上。但值得注意的是,女性私密處非常脆弱、敏感,如果貿然使用上述…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838…之後,大腿的橘皮變得不明顯,手臂也可以環扣得住身體,皮膚也如少女般柔嫩。腹部周邊的皮下脂肪跟著消失,腹肌變得清晰可見。HIIT的魅力就在於它的速效性,效果可以立馬展現是我喜歡它的原…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706**乳房發育** 女孩二次性徵中最明顯可見的變化就是乳房發育。並不是只能由媽媽進行女兒的性教育,所以如果先請媽媽回想自己小時候的經歷,並與爸爸分享後,雙方再一起跟孩子討論也很不錯…
http://www.top1health.cn/Article/304/82700…血虛弱、脾胃消化吸收不佳惹禍 對症調養助改善** 另外,不少女性也常因產後無法恢復身材而感到焦慮、沒自信,這也是產後媽咪們常見產後憂鬱的來源之一。事實上,婦女朋友們歷經懷孕、生產…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651七夕佳節即將來臨,青少年相約出遊若缺少自我保護概念,可能陷於危險之中而不自知!國民健康署提醒,青少年朋友,約會出遊可採取三段式規劃約會,並落實4大交往約會守則,避開危險場景及做好自…
http://www.top1health.cn/Article/262/82634