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「奶油」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「奶油」的資料

孕吐緩解方法

…噁感 **避免油炸、油膩的食物**，如：炸雞、鹽酥雞、奶油蛋糕因為油脂含量高，消化時間也較長，有時候會讓胃比較不舒服 **補充維生素B6** 有些媽媽奶粉或補充品…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776
月經不只經痛，肛門也痛？子宮內膜異位症8大症狀！吳宛容中醫師：防4大地雷

…取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉，以及遠離過多反式脂肪如人造奶油。多選擇攝取Omega-3不飽和脂肪酸，好油脂具有抗發炎特性，對於緩解症狀有一定的幫助，例如鮪魚、鮭魚、沙丁魚、鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764
烤吐司藏毒害？超過這時間恐致癌？江守山醫師：吃白吐司遠離風險

…東科技大學2005年所做的研究發現，將白吐司、全麥吐司、台灣奶油吐司及牛肉分別以未烘烤、輕烘烤80℃加熱15至25秒、重烘烤100℃加熱55至70秒等3種不同程度的烘焙方式烘烤。實…
http://www.top1health.cn/Article/132/91554
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

… 2、番茄洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄泥； 3、奶油放入鍋中，小火融化； 4、轉大火，放入洋蔥碎爆香後，倒入蕃茄泥和白糖，炒勻後加約200ml水； 5、煮沸後，倒入…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…通常是白色透明稀薄無異味，但是如果出現白帶異常，如豆腐渣樣或奶油狀的白帶，或是搔癢感，就要小心了。李佳穎中醫師表示，女性如果本身有經痛病史，再加上夏天貪涼，天天愛吃冰涼飲料，甚至冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…使用橄欖油、亞麻子油或攝取一些核桃，減少攝取動物性油脂、人造奶油（氫化植物油），以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代，每天取1至2小瓢，加入蔬果汁或拌米飯一起食用。…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…減少攝取動物性脂肪及飽和性脂肪食物，包括肉類（牛肉、豬肉）、奶油、起司等乳製品。 **2.避免辛辣食物：** 辛辣食物指强烈刺激性的食物，包括蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…肪酸」含量較高，如果把輕食料理食譜中的飽和脂肪，比如動物油、奶油等，換成不飽和脂肪，會有利於減少冠心病的發生風險。而在輕食的天然食材中，橄欖油可以搭配各種天然食材，容易有飽足感，食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
解密希臘優格

…」優格，是將希臘優格的脫乳清程序取代為加入「增稠劑」或是「鮮奶油」打造為仿若希臘優格濃郁綿密的口感購買時可以留意成分表是不是有標誌了「鮮奶油、洋菜膠、刺槐豆膠、果膠…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…5] **4.橄欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
飽和脂肪會增心血管疾病風險？誤會了！「這個」才是真正罪魁禍首

…，許多人都被告知要盡量避免攝取含有飽和脂肪的食物，例如肥肉、奶油、乳製品等等。然而，最新的研究顯示，飽和脂肪並不會增加心血管疾病的風險，反而是反式脂肪才是真正的罪魁禍首。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/28/91418
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…力、降低發炎現象。 ##抗炎食物5／酪梨有「窮人的奶油」之稱的酪梨，油脂含量豐富，而且以有益心血管的不飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

過度減肥、長期營養失衡又缺乏運動嗎？小心出現「軟腳蝦」、「奶油手」肌少症的現象！想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…在國內外刮起一陣旋風，不僅帶動椰子油的買氣，就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨，也被視為生酮飲食的最佳良伴。姑且不談生酮飲食法是否人人適用，魏怡芬營養師提醒，雖然酪梨屬於「營養密度高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…3／奶茶：** 至於奶茶，由於其額外增添的奶類常是由奶精或奶油調配而成，除了高油脂、高糖分會造成體質濕熱之外；食物中特別容易引起人體過敏反應的排行榜第一名，就是奶製品，所以站在中…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328

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