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「太極」搜尋結果

總共找到 338 筆符合關鍵字「太極」的資料

治過敏性鼻炎，孫儷娘娘大推這1招！中醫：中藥本草洗鼻子、打太極拳巧調理

…妥當。 **中醫治療過敏性鼻炎：辨證論治、平時靠鍛鍊打太極拳等** 中醫治療過敏性鼻炎，仍然是以辨證論治為主，先以望聞問切四診確認病因病機，再擬定治則與處方，看是風熱外感、…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238
起床天旋地轉、耳鳴，暈眩又發作！中醫：經血過多風險高，打太極拳放鬆神經

…先辨別體質，找出原因，才能對證給予正確的調理建議。而適度練習太極拳之類的運動，也有助於放鬆神經，尤其，對於前庭神經元出現問題引起的周邊型暈眩症，就相當適合。 ![][187806…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…度運動的重要性，建議大家即便待在家中，也可以做些簡單的瑜珈、太極拳等伸展運動，或簡易的有氧健身操，都是不錯的居家自我保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
非常時期，補對營養給你保護力！擁有好體力、好精神不犯睏

…等危險場所下，不妨可以適度從事休閒活動，例如，健走、瑜伽、打太極拳就都是不錯讓身心健康的運動。最後，重要的是讓自己保持良好的心情，不過度焦慮、恐慌，學會聰明吃、快樂動，養成健康的生…
http://www.top1health.cn/Article/248/81003
防範武漢肺炎先提升身體防護力　跟著中醫師來打拳，3動作在家也能做

…的好方法。且多年前馬偕醫院更曾發表相關研究指出，有打太極拳習慣的中老年人，體內白血球數目比無打太極拳習慣者多了50％（白血球增加數量在正常範圍內，與感染後白血球數目異常增加…
http://www.top1health.cn/Article/239/80857
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…動，如快走、游泳、慢跑、健行、排舞等；並搭配2天肌力運動，如太極拳、瑜珈、重訓等。在疫情期間，應避免人潮密集的團體課程，可至較空曠的戶外或郊區健行。
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
網傳：耳朵有褶痕是心肌梗塞徵兆？印堂、山根3部位預測心臟病風險

…檢查出心臟疾病的患者不宜劇烈運動，建議以循序漸進的運動，像是太極、瑜伽、散步等和緩運動，慢慢鍛鍊身體的適應性，達到調和氣血功效，有助加速病情康復。
http://www.top1health.cn/Article/248/78022
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【運動篇】

…蓋的傷害就越大喔所以運動的部分我推薦動作緩慢的瑜珈以及太極拳運動另外我也推薦平地健走的運動因為膝蓋彎曲的角度較小對膝蓋造成的傷害就比較小囉但如果想要登山健走的話…
http://www.top1health.cn/Article/248/78091
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

曾經以一碗「太極米漿粥」，改善了世人的異位性皮膚炎跟氣喘，還有胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛與冬季癢的紫林齋主，這次教大家以「五形本命公式」算出自己屬於哪一形人，並認識自己的本命體質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…請就近找中醫師諮詢。 **喝麥茶、吃山楂餅幫助消化　練太極拳能幫助排氣** 除了飲食調整、散步、轉腰等動作可以減緩臭屁、多屁的情況，吳建東中醫師也推荐平時多練太極拳，對於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/77961
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…給品外；找到適合自己的運動、體能鍛鍊項目，例如：健走、瑜珈、太極拳、游泳等，也都是幫助維持好體力，讓自己步入熟齡後也能健康、自在趴趴走的養生訣竅。亞培安素獲得Yahoo「2…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…是保養頸椎的方法之一，推薦的運動項目有遊泳、八段錦、易筋經、太極拳等。 **要訣5／晚上泡腳、中藥熱敷脖子** 晚上很多朋友喜歡泡腳，那麼我們就把泡腳和熱敷脖子放在一起進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…重點一如其名。 j. 而氣功瑜珈則是討喜的旁枝流派，跟太極很像，利用溫和動作、冥想與呼吸來促進深層修復。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…建議有高血壓問題的患者，可從事適量的運動訓練，例如：八段錦、太極拳、游泳、健走等，每天進行30分鐘左右，每週3次以上為佳。 **守則5／穴道按壓：**通過穴位按壓刺激臟腑經絡…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵

…規律運動(如健行、爬山、游泳、自行車、體操、有氧運動、瑜珈、太極拳等)、地中海型飲食、多加入社會互動、維持健康體重，以及遠離三高 (高血壓、高膽固醇、高血糖)相關危險因子等，都是決…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153

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