…代謝會減慢,如果攝取過多不健康、油脂高的食物,不僅會讓腸胃和大腦得不到充分休息,進而影響消化和睡眠,更可怕的是,還會堆積脂肪,導致肥胖!以下5種飲食在晚上7點後,應該避免攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92821…變中,這類細胞病變和死亡,會導致不可逆的視覺功能損失。陽明交大腦科學研究中心與臺北榮總在治療視神經病變取得重要突破,研究團隊成功將人類誘導性多功能幹細胞,分化為「類」視網膜神經節細…
http://www.top1health.cn/Article/88/92860腸道是人體第二個大腦,一旦攝取過多高糖、高脂飲食,恐改變腸道菌相,進而有損大腦認知能力!而要維持良好的腸道菌相,避免大腦當機,適度補充益生菌,是不錯的選擇。 ![][222919…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…要是利用電磁感應原理,在腦部誘發出微電流刺激,激活情緒相關的大腦區域,引起大腦中的神經元細胞活躍後,可提高大腦活性來達到治療目的。(圖片提供/恩主公醫院)][222989] [&…
http://www.top1health.cn/Article/88/92777…路徑,那麼,在GPS定位系統發明之前的人都是怎麼找路?你知道大腦如何辨識方向嗎?從以下原民部落的找路本能,可以看出端倪: ![][222933] ##原民部落的找路本能 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92753…問。除了影響聆聽清晰度、溝通效能外,隨著時間的推進更會影響到大腦對環境聲音的感知與耐受性。 然而,大多數的聽損者並非在聽損發生時即開始配戴助聽器,長時間的聽損已讓大腦忘記曾經…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721…?王進崑教授指出,在日常生活中所食用的食物中,就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞,有助增加、提升記憶力的食物,例如,容易取得的黃豆、香蕉、海帶等3種食材都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92328…雞蛋、堅果等。 ![][221476] ##活化大腦,多吃5種食物 **藍莓漿果類** 藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果,能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278…表示,休息了一整晚的身體,又不吃早餐,除了沒有足夠的能量供應大腦及身體外,還可能導致空腹時間過長,導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等,不容小覷。 依照…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…班族來說,咖啡是每天早上提神的黃金飲料。喝一口咖啡,就好像替大腦注入一股活力,才有精神面對忙碌的一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,義大利的一項研究發現,適…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279…把關,第一步驟就是要從忌口開始,慎選能抑制食慾的食物,可欺騙大腦產生的飢餓感,避免吃太多導致肥胖。 ![][221072] ##飲食減重3部曲:抑制食慾、減少吸收、促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174…,空氣清淨機等產品搭載的PCI自動除菌離子技術,可能有效提升大腦活性。][220391] ![夏普PCI技術應用在產品上面,包括空調、空氣清淨機、電風扇、冰箱、洗衣機、吹風機等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91977…帶來慢性疾病傷身,而最近哈佛大學更有一項研究指出,肥胖會破壞大腦的感知能力,害大腦「生病」,所以,肥胖者才會對食物欲求不滿。想瘦身減肥的人,該如何正確減重,才不會傷身?中醫師廖婉絨…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754…水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域,也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨,以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官,與控制這些器官的中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816現代上班族常常因為工作繁忙而忽略了早餐的重要性,但是早餐對於大腦的健康和工作績效有著非常重要的影響。營養師許詠翔表示,一天的靈活思緒就從早餐開始,來一碗黃豆糙米飯,適度補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814