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… 第三期則是「依胎兒狀況做調整」,如果胎盤功能佳,胎兒穩定增重(一週400公克),孕媽咪可適當減少熱量(避免甜食、水果過量);如果胎盤功能不佳,胎兒一週增加不到100公克,建議多…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360…若因攝取的營養素不足,還有可能讓其他東西越吃越多,減肥不成反增重。此外,若不注意選擇適當的食材及烹調方式,可能吃進更多的高熱量油脂,對身體健康更是一大傷害。 大林慈濟醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455…游了1、2個小時都不休息;這樣不僅體力消耗迅速,心肺負擔也會增重,很容易不小心就發生危險。 - 慢性疾病者不宜:患有嚴重高血壓、心臟病、肺結核、病毒性肝炎的老年人不宜游泳,因…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286…9天的農曆年假為例,只要1天單1餐超過1800大卡,年後可能增重1.4公斤。國民健康局呼籲,年節飲食首重挑「卡」,無論是外帶年菜或採買年節食材,建議民眾謹記4大秘訣,避免增加身體負…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940…利出院,迎接健康「心」人生。 ![醫師提醒,未足歲嬰兒若有增重不易、餵食困難的狀況,應及早就醫檢查是否為先天性心臟病引起。][26817] 羅東博愛醫院副院長、小兒科醫師張永青…
http://www.top1health.cn/Article/23/10890…以回復身材的窘境。 ![][23572] **懷孕期間應增重多少才算正常值?** 準媽媽在懷孕前,應先了解自己的BMI值是屬於過瘦、正常或偏重,對於孕期體重才能善加控制。…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898…重4~5公斤;子宮、乳房、血液約重3~4公斤;整體孕期最少需增重7~9公斤,不過別忘了產後哺乳的乳房重量也會再增加約2~4公斤。 臺北醫學大學附設醫院婦產部專任主治醫師沈孟勳…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576…重比剛懷孕時增加約9~14公斤。如果超過15公斤以上,那就是增重太多。超出的重量只會累積到自己的體脂肪當中,並不代表小孩的成長就比較快速。而且體重過重的胎兒,也增加了難產的危險性。…
http://www.top1health.cn/Article/17/8914…程分前、中、後三期,每一階段體重增幅應採漸進:懷孕的前3個月增重不超過3公斤、中期增重不超過5公斤、最後3個月不超過7公斤,整體來說,孕期體重增加最好不超過12公斤。 除了控…
http://www.top1health.cn/Article/17/8810…取550大卡,等於喝下61克的沙拉油,若暑假2個月天天喝,將增重4.3公斤。 ![國健局表示,喝下700西西珍珠奶茶約莫攝取550大卡,等於喝下61克的沙拉油,若暑假2個月天天喝…
http://www.top1health.cn/Article/6903…吸中止症。 如果枕頭過低,不僅頸椎因騰空缺乏有效支撐而增重壓力,出現僵硬酸痛等不適症狀,也會因頭部長時間後仰而處於較低位置,造成靜脈血回流不足,腦部缺氧而併發腦溢血。同時,由…
http://www.top1health.cn/Article/5908…材的健康粽,平均熱量僅300大卡,讓民眾吃粽子, 可以有不易增重的選擇。 ![復興鄉部落健康營造中心的「小米香蕉粽」,食材反應原住民飲食文化特色,一顆熱量僅167大卡。(攝影/張…
http://www.top1health.cn/Article/5712本月初,台中童綜合醫院神經外科醫師李明鍾等3名醫師的醫療訴訟案敗訴,被台灣高等法院台中分院判賠3000多萬元的巨額賠償金,引起社會譁然,也令醫學界重新審視醫療訴訟制度中。中華民國醫…
http://www.top1health.cn/Article/4611不少人為肥胖所苦,然而也有一群人則不知如何增重,知名的部落格營養師劉素櫻表示,增重不見得比減肥容易,必須要找出自己老是吃不胖的原因,用對了「開胃」方法,才能健康的提升體重,進度也如…
http://www.top1health.cn/Article/4049…尚時下「瘦即是美」的觀念,自從19歲生完第2胎之後就開始不停增重,甚至成為美國「大尺碼美女」(Super Size Big Beautiful Women)協會的榮譽會員。詭異的是…
http://www.top1health.cn/Article/3651