含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…，注意代糖使用警語，以免引發抽搐等症狀。 **3.不要使用含糖奶精：** 有些人喝咖啡時習慣加含糖奶精，但奶精本身屬於油脂類，含有許多反式脂肪酸，可能增加心肌梗塞、動脈硬化等心…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
肚子餓就是低血糖？「這時間」發生低血糖恐致命！醫師教3招急救自保

…- Step1：應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - Step…
http://www.top1health.cn/Article/33/91419
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…響血糖波動，讓人昏昏欲睡，如果你9點到公司吃一個麵包、喝一杯含糖奶茶，剛吃飽時可能心情不錯，但大概10點的時候就開始想睡覺了。除了精神不濟，常常處在血糖不穩的情況，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…來越受到關注。董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，碳酸飲料的含糖量高，就像是「液態糖果」，把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易增加結石、加速老化的4大風險。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…重不復胖董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 ##1.喝足白開…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
減肥必備！晚上吃這8種食物，讓你不僅飽腹還能防肥胖

…*4.低糖果蔬** 實在餓到不行就吃些蔬果，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，例如桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的水果，不然糖分在睡覺時無法消耗完全，便會變成脂肪堆積體內。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91239
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…能吃這麼多的糖！」對此，王進崑教授強調，民眾千萬不要小看市售含糖飲料的含糖量，就以許多人喜愛的瓶裝汽水來說；1瓶汽水含糖量就有高達13顆方糖，若以1顆方糖5公克來換算，喝下1瓶汽水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…大水果大約是15克的糖，所以學會吃什麼可以代換很重要。蔬菜的含糖量少可忽略，但要注意水果的含糖量比較高。尤其，在六大類食物當中，碳水化合物(包括飯、麵、地瓜)都是同一類，都算澱粉食…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
5成癌症死亡可以避免！全民練5功助降低70％罹癌風險

…過12萬人罹患癌症，。 UICC特別指出，菸商、酒商及含糖飲料等加工食品為了商業利益導致數百萬起可避免的癌症死亡案例，其實有近一半的癌症死亡案例，是由已知可控的風險因素引起，…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…運動30分鐘至1小時，快樂長高變聰明。 **0：**是減少含糖飲料攝取，多喝白開水，蛀牙肥胖不找我。胡書瑋醫師指出，很多民眾都聽過台灣俗諺：「小時候胖不是胖」的說法，但是…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…他人。 ##5.拒食高升糖指數食物高升糖指數食物如含糖飲料、白米飯、白吐司、洋芋片、蛋糕、過甜水果及果汁等，都會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！建議假期前後食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…重的患者，最好還是盡量避免食用為宜。 ##攻略6／少喝含糖飲料過年期間常常吃的正餐與點心分不清楚，飲料也是一杯杯的下肚。過去臨床上，就碰到不少民眾常認為，年節吃多大魚大肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Omega-9的攝取，平衡體內脂肪酸含量，降低發炎機率。…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…果。 **5.無糖飲料** 喝無糖飲品、乳製品： 把含糖飲料、汽水換成無糖茶飲、水、鮮奶、優酪乳、豆漿。除了大人之外，過年讓孩子最興奮的就是可以比平常放肆，吃不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
孕期飲食失控影響胎兒健康！3大飲食關鍵控制血糖，預防妊娠糖尿病

生活在「糖」世代，甜食與含糖飲料已經充斥我們的生活。飯後會想來一杯奶茶，或是明明不餓也要吃甜食過嘴癮。但糖攝取量過高會增加心血管疾病的風險，加速老化，不利健康。孕婦更可能因為血糖控…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652