…流血,使鼻腔受傷,因此特別拍了一支影片,親自教大家快篩牢記5口訣,就能順利通關,篩檢時的位置正確,既不怕疼痛,也不會採檢失敗。 **鼻腔是一個比較立體形的一個梯形空間**…
http://www.top1health.cn/Article/248/88797…體發炎反應。國健署設計了「我的餐盤」,將每日均衡飲食指南搭配口訣,讓民眾更容易理解如何健康飲食,有助於評估每天是否均衡攝取6大類食物。 **地中海飲食:熱量少一點、快樂多更多…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622…四守則」,維持正確的口腔保健習慣,謹記「檢、刷、線、嚼」四字口訣,包含:一、定期進行口腔「檢」查;二、早晚使用含氟牙膏「刷」牙;三、每天使用牙「線」(棒);四、吃完、喝完「嚼」無糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/88414…通阻塞的腦血管。 ![陳彥中醫師(右)表示,「手、嘴、說」口訣中,「手」- 雙手平舉,看有沒有單側瞬間無力狀況發生。(圖片提供/彰基醫院)][211105] **【腦中風4…
http://www.top1health.cn/Article/31/88343…「4321黃金餐盤」飲食原則?林佳靜營養師分享簡單容易記憶的口訣: **【4321黃金餐盤飲食原則】:** 「4」:每餐總量分為4份! 「3」:其中3份=植物性食物! 「2…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236…*打疫苗後胸痛-治療** 蘇一峰醫師常用的治療方式供參考,口訣ABCD: A:Analgesic止痛藥物,常使用Scanol,NSAID B:Beta-blocker效果不錯…
http://www.top1health.cn/Article/240/88244…,最重要的就是緊急爭取黃金治療期,民眾可透過「臨微不亂」四字口訣,來幫助記憶、判斷病人狀況: **「臨」時手腳軟:**單側手腳無力,或單側舉不起手腳。 **「微」笑也困難:**…
http://www.top1health.cn/Article/31/88050…gns),下背痛的危險徵象可以使用鮪魚(TUNA FISH)口訣來記憶區辨。若有下背痛伴隨下列任一危險徵象,建議盡速就醫以免延誤治療。 **下背痛紅旗徵兆可以使用鮪魚(TUN…
http://www.top1health.cn/Article/248/87887…。 **遠離慢性蕁麻疹:避開生活4大雷區、謹記三心口訣** 台大醫院皮膚部卓雍哲醫師表示,蕁麻疹的”癢”是個主觀症狀,治療成效有賴於醫病雙方間的合作,因此需要病患透過自…
http://www.top1health.cn/Article/248/87522…點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」6句簡易口訣,就可以輕鬆做到均衡飲食! <!--more--> ![營養師涂蒂雅表示,其實無論是路跑或是從事任何的運動,身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431…我還是不要喝好了。」 **營養師教你喝水3口訣,健康省錢又環保** 楊川瑩營養師也在課程中強調喝水重要性,以3口訣讓孩子輕鬆記得每日「多喝水、喝足夠、環保喝」!…
http://www.top1health.cn/Article/248/87310…險因子來預防腦中風的發生。 **「微笑、舉手、說你好」口訣 助民眾正確辨識速撥119送醫** 為了讓民眾更容易理解腦中風症狀的辨識方法,國民健康署與台灣腦中風學會合作推出「…
http://www.top1health.cn/Article/248/87236…偏頭痛靠這「3」招:運動、紓壓、預防性藥物。期望藉由簡單易記口訣,讓民眾一眼秒懂偏頭痛必知「超前部署」守則! <!--more--> ![根據台灣頭痛學會最近進行的國人偏頭痛認…
http://www.top1health.cn/Article/80/86701… **及早揪出多囊腎!牢記「攻略多囊腎,你543了沒?」口訣** 為了幫助患者及早揪出多囊腎,掌握黃金控制期,中華民國多囊腎腎友協會特別在9月4日世界多囊腎關注日前,宣導「攻…
http://www.top1health.cn/Article/240/86671…舒服、輕鬆的姿勢哺乳較能持續哺乳。 **•掌握親餵口訣:** 「乳頭對人中,肚子對肚子」,乳頭正對人中,寶寶會將頭往上仰尋找媽媽乳頭的位置,此時會誘發寶寶張大嘴巴,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86591