加工食品 | 搜尋結果

「加工食品」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…制脂肪攝取、避免精緻甜食。 **肝炎肝癌吃高蛋白，避免加工食品** 如果已經罹患肝炎或肝癌，王子南營養師建議，患者可以少量多餐的方式，攝取高蛋白、高熱量、體積小的飲食，最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
男童長期便祕，腸胃不適治不好？醫揭：腸黏膜未修復是關鍵

…良好的生活型態預防腸道黏膜受傷，建議飲食上盡量減少過多的精緻加工食品、注意三餐營養均衡，且有固定的運動習慣，也別忘記做好壓力管理，才能顧好「腸」健康。 [&#x1F449推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/248/93137
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…天天都在吃一種會增加癌症、心臟病風險的油嗎？它就是普遍存在於加工食品中的棕櫚油。近年來，台灣進口的棕櫚油產品持續增加，主要的進口國是馬來西亞和印尼，進口最大宗的是精製棕櫚油（Pal…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
月經期尾椎、肛門疼痛，竟是子宮內膜異位惹禍！中醫師：按摩1穴位搭整脊槍助舒緩

…膜異位患者應避免恣意進補，在飲食上也建議減少炸物、醃漬食物與加工食品，維持適量運動、充足睡眠，都能有助改善慢性發炎的狀態。
http://www.top1health.cn/Article/234/93058
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

… 王子南營養師表示，在飲食西化、精緻化、外食族增多，吃下大量加工食品、動物性蛋白和脂防，以及蔬果攝取不足的情況下，容易造成體內鈉、鉀離子嚴重失衡。一旦鈉離子過高，就會導致人體無法排…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…食少刺激：**飲食方面要多加注意，避免含較多味精或亞硝酸鹽的加工食品，比如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類。 **2.作息正常：**作息方面，不只平日要早睡早起，假日也要維持規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同

…像是五穀飯，增加飽足感。而在點心的挑選上，避開高糖、高脂肪、加工食品，以高蛋白質、高纖維食物，比如說，無糖高纖豆漿、舒肥雞胸肉、生菜沙拉、多種蔬菜水果打成的綠拿鐵等，來滿足口腹之欲…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
7歲女童胸部發育提早轉大人！中醫介入逆轉性早熟，為孩子生長把關

…眠、運動為核心，減少熬夜、三餐定時，避免攝取含糖飲料或高熱量加工食品，以穩定血糖，控制體重；同時，多補充優質蛋白質，如牛奶、豆漿、蛋，等、加強跳繩、投籃等縱向運動，每次至少15至3…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…食材取代加工品：**早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 **2.蔬果顏色愈多愈好：**增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈多、種類愈多的生菜沙拉、蔬菜棒，並搭配營養密…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…肪含量多的食物，如肥肉、油炸食物，也要減少攝取像糖果、汽水等加工食品，以免增加身體的負擔。採訪撰文／陳萱蘋諮詢／瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師資料參考／孕婦衛教手冊 …
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…以變成藥膳（雖說如此，食品添加物還是令人不安，我都會盡量避免加工食品……）。是否有意識地挑選能影響健康的食物，這一點套用在外食和現成熟食上也是一樣的。 ![][223264] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…攝取到黃豆中的卵磷脂，不能只有吃豆腐、豆漿、豆花、豆干等黃豆加工食品，而該直接食用全豆，也就是吃黃豆的原態，不研磨、不榨汁，才能將卵磷脂完整的保存下來。至於黃豆中所含有的優…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…，建議避免食用含有過多人工添加物的素火腿、素肉、素香腸等黃豆加工食品。 [&#x1F449推薦閱讀：黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧](<//ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
心房顫動不只要避免誘發因子，心臟科名醫揭：心房顫動必知10件大事

…不規則。 **10.健康飲食**︰對心臟有益的飲食包括少吃加工食品，食用大量蔬菜、適量水果、少吃紅肉、煎炸食物、含糖飲料等等。
http://www.top1health.cn/Article/28/92770
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…含糖飲料，限制攝取高能量密度食物，特別是高糖、低纖維、高脂肪加工食品，例如蛋糕、炸雞、冰淇淋等。避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。每天養成三…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627