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「休閒」搜尋結果

總共找到 605 筆符合關鍵字「休閒」的資料

鼻塞不能呼吸，嘴巴也能代勞？當心口腔變小，害打呼、睡眠呼吸中止症

…一頭白髮，有著湛藍的眼珠。他穿著乾淨無瑕的卡其色牛仔褲和牛皮休閒鞋，沒穿襪子。此人名叫安德斯．歐爾森（Anders Olsson），遠從瑞典斯德哥爾摩飛越5000哩來到這裡。他跟我…
http://www.top1health.cn/Article/248/86656
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…當生活狀態跟以前是差不多時，我們的心理才不會更迷惘。以及做些休閒娛樂、興趣或擅長的事情，如：烹飪、繪畫、運動等，並鼓勵和肯定自己，也可以在社交平台上與他人分享。 **(5)保…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
指揮中心：二級警戒延長至9月6日，擴大鬆綁放寬室內80人、室外300人

…(觀光理髮、視聽理容)。 2. 遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所。指揮中心說明，目前國內疫情穩定控制中，為兼顧防疫與民眾的生活品質，未來將持續…
http://www.top1health.cn/Article/248/86536
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…鬱及沮喪，以及對工作的狂熱。這種類型的人，除了工作之外，毫無休閒活動及任何嗜好，以致工作時往往過於全神貫注，把工作當成生命的全部，而無法抽身。因此，不眠不休的工作，也因緊張而無法完…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
媽媽同時扮演多種不同角色好累？7招家庭溝通術，幫妳拒絕失衡的「情緒勞動」

…不夠用」，因而做出更多犧牲；比方說減少睡眠時間、捨棄個人娛樂休閒、放棄職涯發展等等。當做了這麼多犧牲卻無法得到家人肯定，媽媽久而久之會失去自信，衍生出憂鬱、焦慮的情緒，影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399
指揮中心：8月10日至8月23日維持第二級警戒！KTV、理容院續關閉

…(觀光理髮、視聽理容)。 2. 遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館及其他類似場所。 3. Ｋ書中心。指揮中心說明，目前國內疫情已在可控範圍，為兼顧防疫與民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/86392
防疫停課，青少年疫起憂鬱？兒盟調查：逾4成兒少心情難過

…」，邀請14至20歲兒少針對教育與托育、身心健康、社會福利、休閒與網路等主題做提案，活動截止後提案獲百人附議，即有機會進入線上發表決賽，前三名決賽者除可獲得兒盟提供的3C獎品及獎狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/86316
《懶人包》7/27至8/9全國降為二級警戒，管制一次看懂

…守餐飲指引不得逐桌敬酒。三、仍須關閉之場所： 1.休閒娛樂場所：歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店(廊)、錄影節目帶播映場所(MTV)、視聽歌唱場所(KTV)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86202
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…慣晨泳、有的習慣到社區打太極拳，在疫情三級警戒後，原有的運動休閒習慣突然中止，對於生理適應力比較差的老年人造成影響，主要表現在腸胃機能上。運動可以活動全身的肌肉，促進循環，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
指揮中心：防疫三級警戒延長至7月26日，適度鬆綁部分措施看這裡

…時因地調整）： 1.戶外：國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場、駕訓班。 2.室內：美術館、博物館、電影院、表演場館(無觀眾)、社教…
http://www.top1health.cn/Article/248/86044
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…路刻意慢一點、吃飯放慢速度、講話不要太快。 **❷從事休閒活動** 適當的休閒活動，有益身心靈的健康，例如：運動可以促進血液循環，幫助刺激腸道、改善便秘，以及調節荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
坐愈久愈憂鬱！調查：防疫居家每6人有1人，久坐超過12小時

…減少」、「減少與親朋好友的聚會」、「外出需全程配戴口罩」、「休閒活動選擇便少」、「工作模式改變」；44.3%受訪者「不滿意」這些因為疫情造成的改變。不過，雖然居家防疫生活有…
http://www.top1health.cn/Article/248/85764
指揮中心：防疫三級警戒延長至6月28日　嚴守社區防線

…查獲有違反情事，將不再勸導，逕予開罰。二、經公告應關閉的休閒娛樂場所，將嚴查不得營業，並對違法營業的業者、現場執業人員、消費及聚會者，依法分別裁罰。三、全國餐飲業一律外帶，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85657
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…作和生活界限模糊的情況。遠距工作者最忌諱的就是在平常休閒娛樂的區域裡工作，因為長期下來，會給我們的大腦造成很大的困難，干擾進入工作的最佳狀態，下班了，也很難真正放鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
慢性病確診惡化快？營養師推「我的餐盤」4口訣，防疫飲食打造營養力、提升免疫力

…況下，選擇低脂的牛奶和奶製品，避免有反式脂肪的加工食品，像是休閒餅乾食品、油炸食品、冷凍比薩食品、人造油脂和脂肪抹醬等。 **少吃鹽和糖** 在家烹飪和準備食物時，避免過量的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/407/85516