「運動」搜尋結果
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剖腹生產之後 要知道的3個保養秘方
…傷口，也容易引起腹腔沾黏，因此，從坐月子飲食、傷口照護、產後運動時機等各方面都要注意，才能避免產生惱人的剖腹產後遺症。 ![1][2767] **保養秘方一 坐月子食補禁忌*…
http://www.top1health.cn/Article/19/2360 -
每天只要運動15分鐘 可增長3年壽命
運動是奇蹟！國內一家健檢機構研究發現，每天只要運動達15分鐘、每週6天共約90分鐘，就可降低總死亡率14％、癌症死亡率10％、心血管疾病死亡率20%，增長3年的壽命。而這項統計結果…
http://www.top1health.cn/Article/76 -
新發現！臍帶血治療遺傳性運動失調
…發現利用臍帶血幹細胞與物理治療的合併療法，可顯著改善「遺傳性運動失調症」(Hereditary Ataxia)病患。這項研究已刊登在《轉錄醫學》期刊中。 ![利用臍帶血幹細胞與物…
http://www.top1health.cn/Article/1594 -
滴滴答答婦女漏尿 凱格爾運動能緩解
…失禁的比率約有4成，而越接近預產期的比率就越高。而加強凱格爾運動宣導，則能有效預防孕婦尿失禁的發生。 ![台灣女性在懷孕期間出現尿失禁的比率約有4成。][295] 梁景忠醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/154 -
運動後膝蓋腳跟痛 原來是青蛙肢
現在小胖子愈來愈多，很多家長要他們運動減肥，但有些胖小孩運動過後直喊膝蓋痛、腳跟痛，父母以為是生長痛，帶去給醫師檢查，才發現是易被忽略的「青蛙肢」作祟。 ![潘筱萍醫師表示，胖小…
http://www.top1health.cn/Article/2033 -
調查：國人半數體重超重 運動為上策
…率高達60%，排名第一，顯示亞洲區肥胖問題不容小覷。 ![運動是促進健康最好的良藥，多運動可讓體重超重現象減緩。][168] 負責調查的美兆健康管理機構總院長宋丕錕指出，調查報…
http://www.top1health.cn/Article/98/77 -
預防產後尿失禁 產前做凱格爾運動
…活中容易造成不便，也是頗令人覺得尷尬；有些婦女可能因為劇烈的運動、大聲笑時而尿濕了褲子；而有一些在腹部加壓或在咳嗽時會造成尿失禁的問題。 
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