纖維質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「纖維質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維質」的資料

拒絕吃早餐　阿西流下男兒淚

…等，雖然提供了熱量，卻也包含過多的脂肪，甚至是反式脂肪，加上纖維質及優良的蛋白質含量不足，吃多了容易造成肥胖及心血管疾病，反而弄巧成拙。事實上，要吃出美味與健康兼具的早餐其…
http://www.top1health.cn/Article/2611
【查疾病】結腸炎

…症，如腸阻塞、腹膜炎、腸穿孔等。平時應有良好的排便習慣，多吃纖維質，多喝水，注意環境衛生，注意水質，也不要讓自己有過大的壓力，並保持輕鬆愉快的心情。
http://www.top1health.cn/Article/157/1831
【查症狀】便秘

…全排空之感覺，也可以定義為「便秘」。便秘的主要成因是纖維質攝取不足、長時間久坐，造成大腸肌肉蠕動不良，以致糞便停留在腸道無法順利排出；又因為大腸本身會吸收糞便中的水份，導致…
http://www.top1health.cn/Article/158/1418
男人的長壽病！攝護腺肥大的中醫治法

…激性的食品，如過辣、過鹹、燒烤類之食物，嚴禁菸酒，多攝取富含纖維質的蔬果，生活習慣上亦要有規律的作息，不熬夜或過度勞累，加上適量的運動，避免憋尿的習慣，這些都是避免攝護腺肥大的健康…
http://www.top1health.cn/Article/4/1197
【查疾病】魚鱗病

… 3. 避免食用刺激性的食物。 4. 多攝取富有維生素、纖維質以及乳酸類的食物，增強人體的消化系統和抵抗力。 5. 積極配合治療，對治療要堅持與保有信心。
http://www.top1health.cn/Article/157/1028
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…水果類，避免養分的流失。當然，最好連渣籽一起喝下去，才能增加纖維質的攝取量。 ![2][2712] **中餐：麵條；芝士加綠黃色蔬菜沙律；一份魚肉；士多啤梨（編按：草莓）或奇異…
http://www.top1health.cn/Article/2353
別忘記！何時我該開始做大腸鏡檢查？

…高齡化，飲食習慣日趨精緻及西化。這些食物的脂肪含量相對也高，纖維質的含量卻低。再加上生活緊張，壓力不斷的提高，使得大腸直腸癌症的病患持續的增加。 ![生活緊張，壓力不斷的提高，使…
http://www.top1health.cn/Article/1071
做大腸鏡檢查的好時機　早發現早治療

…高齡化，飲食習慣日趨精緻及西化。這些食物的脂肪含量相對也高，纖維質的含量卻低。再加上生活緊張，壓力不斷的提高，使得大腸直腸癌症的病患持續的增加。其它如痔瘡、肛裂、瘻管、便秘、腹瀉、…
http://www.top1health.cn/Article/1258
春節健康拉警報　慎防心血管疾病發作

…三次，每次約半小時。避免情緒激動、生氣及動怒。多喝水、多攝取纖維質，預防便秘的發生。氣溫低時，更要注意做好保暖準備。依照醫生指示按時服藥、定期量血壓。 **[為健康 “讚” …
http://www.top1health.cn/Article/332
竹科人多便秘　醫師：遠離大腸癌威脅

…道保健，最重要是睡眠要足夠，適當的運動、多喝水、多吃蔬果攝取纖維質，必要時也能補充益生菌，保持腸道環境平衡，但如果仍無法改善，一定要立即找醫師診斷，有便秘問題的民眾罹患大腸癌是是一…
http://www.top1health.cn/Article/30/2336