…院區楊素卿醫師建議,不妨利用炒麥芽消穀積的特性,搭配陳皮來幫助消化;或者可利用山楂、洛神花、決明子等一起調製成天然去脂的花茶飲,讓過年享受美食也能無負擔。 兩款消脂茶供消費者…
http://www.top1health.cn/Article/80/2692…熱量上身、也危害身體健康,建議可喝無糖茶,低脂又健康,還能有助消化與身體代謝。 **〈第六招〉多出外走走**:春節期間不能只是在家進行娛樂活動,更應利用寶貴假期多出外走走,不…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…足感的水果寒天、愛玉、蘆薈與明列子,口感層次豐富,低負擔又幫助消化,每一口都是驚喜與滿足。 **E.五行養生,食補滋養、苦茶退火的晶華欣欣商圈/苦茶之家** 冰糖蓮子雪…
http://www.top1health.cn/Article/2667…太多空氣;防止不良情緒,如憂鬱、悲傷、焦躁等;適當的運動,幫助消化系統維持良好的功能;適度的補充纖維食物,也有助於防止腹脹之症狀。
http://www.top1health.cn/Article/158/1603…、饅頭、蛋糕等軟質食物,且少量多餐。堅持飯後都俯臥一小時,幫助消化吸收,避免進食不當或食物在粘連部位受阻。 2. 治療方面:應到正規醫院進行治療,不輕易手術,以防止更廣泛的粘連。…
http://www.top1health.cn/Article/158/1305…表示,若短時間內吃進含有高油脂的食物,膽囊必須分泌大量膽汁幫助消化,若膽汁分泌不足,還可能引發膽囊炎。 若本身為糖尿病患者,則不建議參加大胃王比賽,將造成血糖瞬間飆高,胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/648…耳珠或耳針。如「飢點」可刺激大腦食慾中樞抑制食慾;「胃點」有助消化、調節食慾的功效;「神門」有鎮靜安神的作用,避免因緊張或情緒不安而想藉吃東西來解決緊張感。在穴位上重複進行按、放的…
http://www.top1health.cn/Article/1145…暖胃舒緩腸胃不適;且薑與醋皆可刺激腸胃蠕動,促進胃液分泌,幫助消化。 **[快來按讚!華人的健康良方,盡在《華人健康網》!](http://www.facebook.com/…
http://www.top1health.cn/Article/1097…的食療作用。如蔬菜具有排毒、淨化、抗發炎等功能,水果則可以幫助消化。譬如苦瓜富含蛋白質、醣類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分,具有解毒排毒、養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/2395…吃得太飽,可試著以「右上左下」的方式,環繞著肚臍按摩腹部來幫助消化。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](http://www.facebook.com…
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