入睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「入睡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「入睡」的資料

冬季濕疹上身　適度補充水份油脂

…班族常發現在下班回家換下衣服時，身上開始發癢；老年人則是晚上入睡時，蓋上溫暖舒適的棉被，卻覺得好像有許多蟲子在皮膚上爬來爬去。 ![醫師建議，白天多喝水可以滋潤皮膚，預防冬季濕疹…
http://www.top1health.cn/Article/29
補對了嗎？擺脫惱人手腳冰冷

…「冷底」的女性，往往會出現手腳冰冷的情況。甚至半夜冷醒而無法入睡，就算增加衣被也僅能暖暖身子，始終無法擺脫冰冷手腳。 ![中醫認為，手腳冰冷可能是許多血液循環系統疾病的徵兆，不可…
http://www.top1health.cn/Article/845
咳嗽咳到吐　幼兒氣喘在作怪

…3歲大的陳小弟，近兩個月以來反覆的咳嗽，夜晚也常因咳嗽而無法入睡；平日玩得較興奮或跑跳時也會一直咳嗽，有時甚至會將剛吃下的食物也一併咳出來。經問診及檢查，加上推敲其病史，判斷是因氣…
http://www.top1health.cn/Article/25/2016
10月10日世界心理衛生日　擺脫憂鬱

…助和效果。如果最近一星期中發現自己睡眠困難(譬如難以入睡、易醒或早醒)、感覺緊張不安、覺得容易苦惱或動怒，感覺憂鬱、心情低落、感覺比不上別人，甚至有自殺的念頭，此時或許被「…
http://www.top1health.cn/Article/719
喝咖啡過量　小心心悸失眠

…過2年治療痊癒，最近因經常感到心悸、心跳加快、手指顫抖，不好入睡等情況，以為甲狀腺亢進復發而求診，經詳細問診及抽血檢查發現，甲狀腺機能正常，這些症狀是由於每天至少喝3杯以上的咖啡，…
http://www.top1health.cn/Article/161
更年期婦女睡眠障礙　酸棗仁湯可改善

…治療4週後，PSQI更有顯著下降。此外，研究也發現，每天平均入睡時間從進入臨床試驗前的53.6±46.0分鐘縮短為31.0±20.0分鐘，而每天平均睡眠時間從4.7±1.0小時延長…
http://www.top1health.cn/Article/689
晚上鼾聲雷動白天嗜睡　當心中風危機

…有非常緊密的關係，此類病患初期僅出現習慣性打鼾，伴隨特別容易入睡，甚至出現白天工作時嗜睡的症狀，許多人以為這只是工作太疲累的關係，因而忽略提早就醫診治的重要性。睡眠呼吸中止…
http://www.top1health.cn/Article/708
更年期易有睡眠障礙　耳穴貼壓可緩解

…58歲已停經7年的陳女士，失眠症狀超過4年，經常得依賴安眠藥入睡，「無法入睡」甚至成為她白天煩惱的根源，導致長期焦慮緊張，已有輕微憂鬱症情形，在做耳穴貼壓療法後，已明顯改善無法入睡…
http://www.top1health.cn/Article/11/1157
睪固酮濃度不足　自我評量有方法

…慌)、神經質 (無法平靜)。在身體方面包括睡眠的困擾 (難以入睡)、關節疼痛與肌肉疼痛 (下背痛、關節痛)、肌肉強度減少 (感覺虛弱無力)；以及在性功能方面包括早晨勃起的次數減少、…
http://www.top1health.cn/Article/4/1082
睡眠與消化系統疾病間的關係

…會藉由分泌唾液及吞嚥動作減少胃酸對於食道的傷害，這些動作在進入睡眠後都會減少，加上睡眠時平躺，這種種因素都導致夜間胃酸逆流，胃酸與食道接觸時間比日間要長，而且造成傷害較大。另一方面…
http://www.top1health.cn/Article/736