…之一,除做藥用外,也有做為食糧之用,古籍記載多食山藥塊莖做為主食或副食。 另山藥的黏液充滿了糖蛋白質,含有消化酵素,可提高人體內的消化能力,滋補身體。但溫度過高會喪失其酵素作…
http://www.top1health.cn/Article/1079…沒有米飯;或者沒有米飯,但有炒冬粉、炒米粉、或者炸蕃薯之類的主食。 - 我聽減肥的人說:要減重絕對不能吃飯。 - 有一位朋友說他一吃飯,體重一定上升,可是吃麵就不會。 雅…
http://www.top1health.cn/Article/1573…編按:草莓)或奇異果作甜品** 至於中餐,麵條是澱粉類主食,魚肉則是蛋白質的來源,芝士為乳製品,而青菜以沙拉形式料理,看似健康,但最大的問題在於沙拉醬,她解釋,沙拉醬多是蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/2353…塵蹣:**塵蹣喜好溫暖與潮濕的環境,以人體的皮屑或動物昆蟲為主食,每次可產下數十顆卵,其屍體、蟲卵與排泄物皆會引起過敏。 預防: 1. 每週應清潔或消毒床墊與枕頭,或使用防塵蹣…
http://www.top1health.cn/Article/2256…gar fly,廣泛地存在於全球溫帶及熱帶氣候區,而且由於其主食為腐爛的水果,因此在人類的棲息地內如果園,菜市場等地區內皆可見其蹤跡。 由於果蠅生活史在25℃下由卵至成蟲約需…
http://www.top1health.cn/Article/1077…加:痤瘡桿菌原本是毛囊內的共生菌,以皮脂腺分泌的三酸甘油酯為主食。在角質異常阻塞毛孔後,加上皮脂腺分泌(痤瘡桿菌的食物)增加,細菌量也隨之大量增加,進而造成發炎反應。而依照發炎的程…
http://www.top1health.cn/Article/3…中的澱粉是肥胖的殺手嗎?一項調查指出,持續8周以玉米取代部分主食,可有效降低膽固醇、血糖,以及三酸甘油酯;由於玉米的熱量只有米飯的一半,會產生飽足感,非常符合想減重者的飲食需求,可…
http://www.top1health.cn/Article/33/151…蘭特色櫻桃鴨搭配創意sauce入菜,一來藉由燻烤過的香氣襯托主食的新鮮度、二來與sauce交疊,讓口感更富層次。前菜中有一道特別的「薄切燻鴨蘋果莎莎」,墨西哥莎莎醬融合蘋果獨有的香…
http://www.top1health.cn/Article/451…要充足,以互相截長補短。具體的說,每天應保證有粗、細糧搭配的主食,魚、肉、蛋、奶、豆類,綠色或黃、紅色蔬菜和新鮮水果等幾類食物。 若過量偏食某類食物,則易引起營養失衡,導致某…
http://www.top1health.cn/Article/2395…的總熱量攝取。使用餐包能使飲食控制的過程更加順利,餐包只取代主食的部分,學員依然可以吃菜吃肉,在各種飲食減重法中,十分人性化。 標靶減重法對於想要減重的民眾,可以做到熱量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/697