一想到麥當勞,腦海裡出現的一定是他的大麥克漢堡與麥克雞塊,一向都是速食主義的麥當勞,如今為了要讓印度當地不吃牛豬的教徒也能享用,決定開設麥當勞「素食店」,將於2013年年中在印度北…
http://www.top1health.cn/Article/7708…並滿足生長發育的需要,一天至少80至90公克,例如如魚、蛋、肉類、奶類、穀類等。 3. 補充鐵:青春期女性開始來月經,鐵的流失多,飲食中要注意補充富含血紅素鐵的食物,如瘦肉、肝…
http://www.top1health.cn/Article/10/7594…種維生素、礦物質及微量元素,但脂肪含量與熱量相較於其他動物性肉類為低,是追求健康飲食的最佳選擇。
http://www.top1health.cn/Article/7531…吃,若要吃肉,建議可以吃白肉如魚肉、雞肉等,屬於較適合攝取的肉類食品。 2.多喝水、不憋尿: 由於攝護腺位於骨盆腔內直腸前方、膀胱出口,其神經與直腸神經及膀胱連在一起…
http://www.top1health.cn/Article/4/7193…3/10353)** **[喝母乳寶寶竟便秘 媽媽宜少攝取肉類](http://www.top1health.com/Article/22/6797)** **[感冒不上門!靠…
http://www.top1health.cn/Article/22/7181…個月以上仍需補充含鐵食品。 ![補充鐵質的方法,可從多攝取肉類、肝臟、蛋等食物做起。][15577] 最令人擔心的族群,則是青春期的女孩。此時骨骼與肌肉快速成長,需要大量鐵質,…
http://www.top1health.cn/Article/7292…例高於女性,江守山醫師解釋,主要與飲食習慣有關,男性飲食偏好肉類,較少攝食蔬菜、水果和魚類,反觀女性飲食較均衡,鈣離子和其他礦物質結合率較低,因此女性結石的機率比男性低。 其…
http://www.top1health.cn/Article/27/7286…,乾乾的食物會讓孩子更加難以下嚥,一些較難咀嚼的食物,例如:肉類,應切成薄片且最好帶點肉汁,不要煎得太乾,孩子會比較容易接受。 **6.利用酸性食物開胃** 酸性…
http://www.top1health.cn/Article/7147…通常與媽媽的飲食習慣息息相關,媽媽平常的飲食如果偏高蛋白質與肉類飲食,乳汁中的鈣含量就會偏多,導致寶寶的排便不順暢。媽媽就要注意自己平常飲食要多攝取蔬菜水果等高纖維食物,並且適時補…
http://www.top1health.cn/Article/22/6797…須是健康素食,要注意烹調的方式。站在醫師的觀點,只要能夠減少肉類攝取量,吃素並非絕對必要。同時要注意的是,膽固醇過高等心血管危險因子,有一半可能來自遺傳因素,這也是為什麼有些僧侶即…
http://www.top1health.cn/Article/6310…們在農事繁忙之餘,會將鐵製的鋤頭或犁底部拆下,取其扁平部分將肉類放置其上加熱食用。演變至今,壽喜燒的內容在湯底、用料方面都比以往來得講究,成為家家戶戶喜愛的一種火鍋料理。也由於壽喜…
http://www.top1health.cn/Article/6234…雙岐桿菌」比例最高,分析其飲食習慣,以稻米、小麥為混合主食,肉類選擇也較均衡,是腸道菌相較佳的原因。 ![亞洲乳酸菌聯盟代表渡邊博士,來台說明「亞洲兒童腸道菌相研究」第一階段研究…
http://www.top1health.cn/Article/6105…不禁風,面對即將來臨的暑假,暫時沒有學校的營養午餐,小寶吃到肉類的機會更少了,小小年紀的他,還必須自己煮三餐。 ![兒盟調查顯示,近4成弱勢兒童反應暑假沒人幫忙準備餐點,自備的結…
http://www.top1health.cn/Article/6059…畢竟紅肉是最好的鐵質來源,因此術後飲食重點是均衡,且最好改變肉類的烹調方式,多以蒸、煮取代燒、烤、炸。 術後另一項避免復發的要素則是定期追蹤,魏柏立醫師表示,大腸癌患前2年須…
http://www.top1health.cn/Article/5937…開水稍加浸泡後,即可食用,除了可當涼拌主菜外,亦可佐以海鮮與肉類食用。經品評試吃結果,廣受好評。為兼具賣相、口感與營養的高經濟海藻種類,很值得於國內推廣養殖。
http://www.top1health.cn/Article/5373