「碳水化合物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「碳水化合物」的資料-
高糖高鹽高油 年節零食應限量
…／黃志文）][28454] **高糖零食** 主要是富含碳水化合物的糕餅類居多，常見如鳳梨酥、沙其馬，建議1天不要吃超過2個。此外，像牛奶糖、瑞士糖等糖果，碳水化合物比例同樣很…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413 -
蔬中之王！菠菜增強記憶防感冒
…的菠菜，營養至為豐富，主要含維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ，脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗壞血酸等成分。 ![][27672]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168 -
每周3次速食 兒童過敏機率增4成
…蛋、牛奶、魚、貝類或蛋黃製品都要特別小心食用，而速食屬於精緻碳水化合物食品，又有高含量的油脂與蛋白質，本身就隱藏了許多潛在的過敏原，對於人體免疫系統較弱的人來說，很有可能因長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/25/10884 -
養生首選！五穀雜糧粥高纖又營養
… 五穀雜糧屬全穀類的食物，所含的營養豐富而全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素Ｂ群及纖維質等，對單純的高血壓、膽固醇或血脂肪過高、排便不順的人而言，很有幫助，尤其是老人家，老…
http://www.top1health.cn/Article/80/10752 -
聰明瘦身！先瞭解ATP變脂肪機轉
…魚、肉、蔬菜、豆腐等食物，攝取生命必須的營養。蛋白質、醣類（碳水化合物）、脂肪是人體必須要的三大營養素。 它們的成分分別是胺基酸、葡萄糖和脂肪酸，而無論是哪一種，最後都會在體…
http://www.top1health.cn/Article/250/10561 -
糙米營養價值高 適合高血壓病患
…芽裡，但是在精製的過程中都會被去除，也因此才會有「白米飯只有碳水化合物，毫無營養價值」這樣的話出現。 如果想要得到吃1碗糙米飯的營養，那麼必須要吃19碗白米飯才行。糙米還有一…
http://www.top1health.cn/Article/269/10494 -
3類保健食品 控制體重各有方
…的方法，吃進去的熱量少，相對消耗的熱量多，曾石姿表示，油脂和碳水化合物是人體吸收後發胖的兩大元兇，而標榜能讓人體減少油脂攝取的保健食品中，最受矚目的就是共軛亞麻油酸（CAL）和甲殼…
http://www.top1health.cn/Article/250/10256 -
蔬菜控制體重 血壓乖乖不亂飆
…得到高血壓或是其他心血管疾病的機率也較低。蔬菜裡富含鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣、鎂以及維他命C，飽和脂肪和精緻碳水化合物少，因此對於調理膽固醇和高血壓有很大的幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261 -
體重急降非美事 4大後遺症上身
…往往連腸胃都變得更糟。 根據國民營養調查結果顯示，國人碳水化合物的攝取量低於建議量，蛋白質以及油脂攝取則超過建議量，許惠玉表示，健康的飲食型態應以碳水化合物、也就是全穀根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/101/10221 -
代餐減重新品！高粱酒萃取抗性澱粉
…rch , RS)又稱難消化的澱粉，和一般澱粉都是廣泛存在於碳水化合物中。前面多加「抗性」二字，簡單地說便是抵抗小腸的消化，它是不能被健康人體的小腸所消化吸收和提供葡萄糖，但能進入…
http://www.top1health.cn/Article/101/9813 -
老人愛吃糕點出問題？恐老年癡呆
…據美國梅奧診所一項調查指出，老年人如果吃大量的主食點心和糖等碳水化合物，罹患輕度認知障礙的可能性增加近4倍。 
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