消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

睡不好！懷孕前後期症狀各不同

**影響孕期的睡眠困擾** 進入懷孕階段後，即使沒有月經來潮，但懷孕荷爾蒙的明顯變化，再加上肚子裡孕育一個新生命為身體帶來的改變，都影響著孕媽咪的睡眠： ![][32661…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

…管彈性、減少皮下脂肪沉積、促進血液循環，其中含有的黏液能促進消化吸收、保護胃壁、促進食欲，若是胃部長期不適導致食欲不振，可以多多食用。不宜食用：容易脹氣、便秘、患有生殖器腫瘤者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…菌** 益生菌的補充可以擠掉腸內壞菌的生長空間，讓腸道發揮消化吸收的正常機能，發揮腸道的免疫作用。因為睡眠時腸道蠕動較慢，益生菌容易繁衍，建議在晚餐後及睡前補充益生菌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
治胃酸逆流先調胃氣　飲食3原則

…吃熱食** 中醫學說的胃氣，其實是廣義的。其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因早晨初醒，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490
3類保健食品　控制體重各有方

…的機轉大致可分成三大類，包括減少熱量攝取、增加新陳代謝或降低消化吸收率，以下逐一說明： 1．減少熱量攝取：有效控制體重最主要的方法，吃進去的熱量少，相對消耗的熱量多，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10256
銀髮族冬天睡不好　按摩5穴位助眠

…先了解老年人的體質特點，再加以配合調整，特別是許多老年人易有消化吸收不良，以及氣血不足現象，因此「消化好吸收」很重要。
http://www.top1health.cn/Article/263/10198
代餐減重新品！高粱酒萃取抗性澱粉　

…二字，簡單地說便是抵抗小腸的消化，它是不能被健康人體的小腸所消化吸收和提供葡萄糖，但能進入大腸，有利益生菌生長的一種澱粉。
http://www.top1health.cn/Article/101/9813
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

想要學會減重的第一課，就是先學會認清食物的酸鹹性，再來就是要先記得要保持體內酸鹼平衡，建議飲食中的酸、鹼性食品的比例以1：3為宜，攝取的食物不宜過酸，也不宜過鹹，否則一旦失去平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
誰不能吃花生？5大族群要小心

…餐、清淡少油為主，花生屬於堅果類，蛋白質和脂肪含量過高，難以消化吸收。 **3.想減肥的人不宜** 花生醬熱量十分驚人，一個兵乓球大小的花生醬抹在吐司上，就約190大卡，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/9684
潘瑋柏連嗑15大閘蟹　膽固醇恐超標

…白質與柿子、濃茶中的揉酸相遇，可在人的胃中發生凝固，變成不易消化吸收的團塊，出現腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀。最好多喝白開水，增加代謝，幫助排出普林與消耗熱量。另外，市聯醫忠孝院…
http://www.top1health.cn/Article/80/9493
泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

…的湯後餐飲，不過營養師提醒，泡湯會加速全身血液循環，也會加快消化吸收的速度，一不小心就可能食入過多熱量，要防止肥胖上身，「吃的時間點」以及「點菜方式」都要慎選。 ![泡湯會加速全…
http://www.top1health.cn/Article/101/9240
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…要適量，因小孩子消化系統尚處於未發育成熟期，營養過多容易造成消化吸收不良。 3. 身體免疫力低下，體質虛弱，反覆出現病症的患兒，調補要在醫師的指導下對「症」施藥，才能達到事半功倍…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…攝取過多的肉類。雖然動物性食物有豐富的蛋白質，但是，肉類不易消化吸收，若久服多服，對胃腸功能已減退的老年人來說，常常不堪負荷。
http://www.top1health.cn/Article/80/8795
育兒錦囊！哺餵母乳的7大好處

![][19233] 母乳中含有嬰兒所需的一切營養成分，是珍貴的寶物。母乳是最適合嬰兒的營養來源。因為母乳中所含的蛋白質跟牛乳等等相比，不但對嬰兒來說更容易消化、吸…
http://www.top1health.cn/Article/304/8641
秋蟹肥美　五大族群少吃為妙

…腫、膽汁分泌失常、消化機能減退，而蟹肉含有豐富的蛋白質，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等情況。 4. 過敏體質的人忌吃螃蟹：如果對海鮮過敏的人也不宜食用螃蟹，因…
http://www.top1health.cn/Article/172/8162