奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…的水果製成輕食，幫助腸胃蠕動和排便，也減少熱量上身。 ![奇異果含有豐富膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。（攝影／黃志文）][29163] **【高纖維3水果】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…、有香氣、咬下有清脆聲的食物；多吃富含酵素的水果木瓜、鳳梨、奇異果等。順時鐘按摩腸胃道，促進蠕動；每天做30分鐘伸展體操或散步；調整作息正常。 - 忌：少吃油炸類、乳製品、糯米製…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…水果拼盤」供大家參考： ★ 食材：蘋果3顆、鳳梨1/3顆、奇異果3顆、小蕃茄350公克。 ★ 作法：將所有食材洗淨，蘋果、鳳梨、奇異果削皮後切片後即可食用。 ![健康水果拼…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

春季養肝應該多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][2857…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…食物。 2. 抗氧化食物：富含維生素的柑橘類水果、瓜果類、奇異果、綠色蔬菜、堅果類、紅蘿蔔等。 3. 含膠質的食物：秋葵、山藥、菇類、木耳、豬皮、豬腳、海參等。 4. 礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
孕婦肚悶痛　卵巢赫見8公分腫瘤

… 由於廖老師當時已懷孕13周，子宮大如1顆大水梨（正常子宮如奇異果大小），包含麻醉、胎兒的狀況都必須高度留意，造成手術難度及風險驟升，且以內視鏡進去腹腔後，還發現左側卵巢和腫瘤已沾…
http://www.top1health.cn/Article/13/11381
農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

…劑。所以建議即使是去皮吃的水果，如柑橘、香蕉、荔枝、奇異果等，還是要清洗過再食用，雙手才不會沾染到外皮殘留的藥劑，將農藥吃下肚。 2．室溫揮發－放通風處2～3…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…統正常運作。另外，每天最好吃1種高維他命C水果，例如：芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、番茄、草莓、柑橘類水果等。 **2. 優質蛋白質** 補充優質蛋白質，是免疫系統正常運作的關…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
高GI值水果　吃多不利於減重

…水梨、富士蘋果、木瓜、泰國芭樂、香蕉、柳丁、鳳梨、橘子、黃金奇異果；GI值相對較高的則是葡萄、西瓜、文旦、龍眼、芒果。不過，劉珍芳教授強調GI值的高低是一個相對值，因此減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/9917
小兒發燒久不退　生冷酸食要忌口

…如生菜沙拉），而寒涼水果也要少吃，如：水梨、瓜類、番茄、奇異果等。 - 冷：是指低於身體體溫的食物。 - 酸：也盡量避免，包括嘗起來帶酸味的水果，因為酸會使邪氣滯留體內，容…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽

…易計算1份數量的水果，1份約莫等於1小顆蘋果、1顆柳丁、1顆奇異果、12至15顆葡萄、6至8顆小番茄，因此這些水果會較常列在減重菜單中。至於芭樂，1份水果量只約等於1/3個…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…能預防下半身水腫、腿部變粗的情形。水果的部分則可選擇奇異果、番茄等，奇異果除了維生素C含量豐富之外，纖維素也很多，可增加分解脂肪的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗；番茄則有利尿與…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
過敏兒抓破皮　中醫：調理腸胃

…，盡量減少蝦、蟹、白帶魚、土虱的食用，在水果上則是避開芒果、奇異果，一般食物則少食豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物，較容易加重原本就發癢泛紅不適…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

… 除了澱粉類，水果也是碳水化合物中不錯的選擇，柳橙、蘋果、奇異果與番茄等都很適合當運動後的補充，甚至可以做成果汁，加速身體吸收的速度。或是可選擇略帶酸味的水果，裡面富含的檸檬酸，…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

…）；可多吃深海魚、十字花科蔬菜（如高麗菜、花椰菜等）、芭樂、奇異果、青椒、海帶與紫菜等。另外綠茶含防癌的抗氧化物及多酚類，也建議飲用；大蒜因含有抗癌礦物質硒，所以也是著名的抗癌食物…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958