…需的蛋白質,從肉類改為由豆製品中攝取,因為豆製品不含膽固醇及動物性脂肪,因此不會導致血脂過高、血管硬化。王宗道說,因為吃素時攝取大量蔬果,蔬果中含有鉀離子,降低體內對鈉離子的敏感性…
http://www.top1health.cn/Article/6310…可以安定情緒,有助睡眠品質, ![凍齡飲食原則主要是植物及動物性蛋白質各半攝取,可以食用每天4份植物性蛋白,例如豆漿、豆腐等。(攝影/黃曼瑩)][12277] 一名現年43歲的…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058…其所含的胺基酸及精胺酸還能幫助降低膽固醇,避免造成血管阻塞;動物性蛋白質則建議從魚肉、雞肉等白肉攝取為佳,才不會為身體帶來太大負擔。 ![][11884] 至於水果攝取方面…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909…吃高脂肪紅肉、精緻甜食、燒烤炸物,這類飲食讓國人累積了高單位動物性脂肪,造成肥胖問題,也讓大腸癌的發生率持續攀高。 ![嗜好吃紅肉、精緻甜食、燒烤炸物,都容易攝取較多的脂肪與膽固…
http://www.top1health.cn/Article/5882…只有每天不少於40克的蛋白質供給,才能滿足準媽媽需要。不願吃動物性食物的準媽媽可以補充奶類、蛋類、豆類、堅果類食物。 **5大飲食方案緩解孕早期噁心、嘔吐** 孕吐是早…
http://www.top1health.cn/Article/17/5441…、魚類等含有豐富的蛋白質;海帶、紫菜、海蜇等食品含碘較多; 動物性食物含鋅、銅等營養素較多;芝麻醬、豬肝、黃豆、豆腐乳中含有較多的鐵;瓜果、蔬菜中含有豐富的維生素。 ![ ][1…
http://www.top1health.cn/Article/5438…tion)近日也證實,雞蛋中的膽固醇對心血管造成的負擔較一般動物性膽固醇低,即便是每天吃也不致於造成人體健康上的危害,因此消費者如果能將1天2顆蛋的上限集中在早餐消耗掉,對人體產生…
http://www.top1health.cn/Article/4939…也可提高早期腫瘤的檢出率,還有呼率民眾少接觸致癌物及燒烤類、動物性飲食,多吃蔬果、青菜,才能遠離大腸直腸癌的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/7/4709…計的胰臟,在嬰兒4至6個月大才慢慢成熟,因此含澱粉、蛋白質、動物性脂肪較多的食物,應該在4至6個月後再逐漸加入為宜,還可觀察另外2個指標作為是否添加副食品的參考:每天攝取的奶量約超…
http://www.top1health.cn/Article/4674…異常,排卵週期延遲,降低受孕機率,但是只要飲食添加奶和蛋補充動物性蛋白質,再搭配食療和藥補,仍有可能恢復「孕」氣。 ![聶美華中醫師表示,大S受孕不易可能因長期吃素,導致黃體功能…
http://www.top1health.cn/Article/4544…膠原蛋白的補充替代品也是不錯的選擇。選擇上,水解魚膠原蛋白較動物性膠原蛋白的分子小,較易被人體腸道消化吸收。 旅遊外景節目主持人Janet表示,不論工作再怎麼累,每天必做伸展…
http://www.top1health.cn/Article/4527…、血粉、飼料用動物油脂、飼料用動物油渣,或其他可傳播狂牛病之動物性產品,以避免國內牛、羊暴露於狂牛病之風險 至於准許輸入之犬貓食品及其他動物飼料則不得使用來自狂牛病發生國家的…
http://www.top1health.cn/Article/31/4526…低脂高纖維之健康飲食型態。 - 油脂方面:以植物油取代動物性油脂,減少五花肉、肥肉的攝取,多攝取魚、豆類及堅果類,可降低罹患心血管疾病或糖尿病的機率。建議魚類每週攝取2次富含…
http://www.top1health.cn/Article/4453… 法國原裝進口CAUDALÍE歐緹麗商品不含任何有害於肌膚的動物性成分,PARABEN羥基苯甲酸脂類防腐劑、苯氧基乙醇、酸鹽、礦物油、人工色素等化學成分。所有產品以天然的葡萄精華成…
http://www.top1health.cn/Article/4390…是改變生活型態,如規律的生活作息、健康飲食、規律運動等,減少動物性脂肪、精製糖的攝取;多攝取高纖、少油食品。飲食調整還包括低油、低鹽與低糖的飲食,藉此達到減肥及減腰圍的主要目標。減…
http://www.top1health.cn/Article/4071