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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…能忽視，此外，身材走樣也是困擾產婦的事情之一，因此除了要顧到補血益氣之外，如何快速瘦身也是許多媽媽們熱衷的話題，以下幾樣食材不僅營養價值高，也可幫助產後快速恢復身材。 ![產後想…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…並非單純補其不足，而是促使其自身能力回復。所以不是血虛就選擇補血藥，氣虛就選擇補氣藥，而是透過補，使身體生血生氣的功能逐步得到恢復。周威宇醫師強調，應該在體虛出現之前就調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
天冷防眼中風！食補重活血行氣

…）][24967] **【當歸】** 活血化瘀，同時又有補血的功效。除了預防眼睛中風外，對於因為氣血虛弱或過度勞累引起的視力退化，看東西容易模糊、久看電腦螢幕容易暈眩，眼皮沉重…
http://www.top1health.cn/Article/80/10322
冬天肌膚乾燥　5種食物潤膚養顏

…0天為1個階段，隔5天後再行第2階段。 **2. 枸杞補血潤膚** 枸杞有補氣的功效，對於工作勞累以致氣血不足、頭暈目眩的族群更適合，現代的上班族女性多喝枸杞不僅可以改…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299
月經量多少才正常？醫：像養樂多

…月經量** - **血虛：**若要調理血虛的情況，可以補血為原則，多攝取深綠色蔬菜補充鐵質，且善用枸杞、當歸、地黃、四物湯、豬肝、牛肉」等食材作為食補方式。 - **腎虛：…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269
【別再「痘」我了】戰痘！4招飲食拒絕甜又油

…嚴重失調，痘痘會更加嚴重。生理周期戰痘法為多喝熱紅豆湯，－可補血，又可暢氣。 **4.多喝綠茶加檸檬片防痘** 綠茶是戰痘好茶品，像綠茶含豐富的維他命C，對美膚有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/49/10250
8歲童天天喝四物　轉骨不成反長胸

四物湯被視為養肝補血的聖品，但不是每個人都適合。中醫師表示，門診中，曾有1位8歲女孩，因每日吃四物湯，造成性早熟，雙乳D罩杯，調查發現，原來是四物中的「當歸」惹的禍。由於當歸很容易…
http://www.top1health.cn/Article/259/10154
冬天坐月子進補　3種情況別亂補

…等症狀，宜以甘麥大棗湯、歸脾湯、柏子仁等處方調理，安定心神，補血養氣。 **【症狀二：全身痠痛】** 剛生產完的產婦因氣血大失、筋骨鬆弛，容易有全身痠痛的症狀。如果患者…
http://www.top1health.cn/Article/18/10136
四物湯緩女性經痛　燥熱體質不適合

經痛是許多婦女的噩夢，不少女性都靠四物湯調經、補血。據統計，台灣地區約有8成女生有經痛困擾，最不舒服的時候是月經來的第1天及第2天，其中6成曾經嘗試飲用四物湯來治疼痛。不過，中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/10124
產婦冬天坐月子防風　注意4撇步

…固表，適合體虛容易受到風寒的人。若不習慣吃中藥，也可以吃紅棗補血，但因其有不易消化的缺點，每天不宜攝取超過5顆。
http://www.top1health.cn/Article/18/10120
皮膚乾裂如錦蛇　中醫體質調理

…、容易掉頭髮、容易疲倦等等，可以用當歸、地黃、何首烏等藥養血補血。常常熬夜、工作壓力大，以及喜歡吃麻辣火鍋的美眉，要小心陰虛火旺的體質來報到，例如心情容易煩躁、失眠、口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121
手腳冷吱吱　4招拒做冰美人

…若以中醫理論來看，怕冷通常與血虛體質有關，此時可以阿膠和大棗補血。不過，中醫也認為有時候吃補血食物的效果不見得能充分發揮效果，原因在於個體腸胃不佳，無法將吃下的食物轉換為人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…。 **4.芹菜** 芹菜不只莖葉部份有降血壓、補血的作用，還可利尿消腫，此外根也有豐富的磷和鉀元素，可以安定情緒；纖維素也有預防腸癌的功效。除了常見的烹煮方外，芹菜根…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
補冬公雞母雞有別　怎麼吃大公開

…雙管齊下。 ![補冬公母雞也有別？中醫認為，公雞補氣，母雞補血，但主要效果還是藥材主導。][23687] 中醫師許桂月指出，民間常用雞肉佐以藥材燉補，因雞肉具有溫中益氣、補精填…
http://www.top1health.cn/Article/80/9928
凱特王妃嚴重害喜　飲食可調理

…產生噁心的情形。 3. 多攝取鐵質豐富的葡萄或葡萄汁，具有補血作用，可減輕害喜症狀。 4. 有些孕婦會對某些特定氣味產生噁心反應，應避開如菸、油漆、魚腥等異味。 5. 飯後避…
http://www.top1health.cn/Article/150/9919

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