纖維 | 搜尋結果 | 華人健康網

「纖維」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維」的資料

抗痘新選擇！揭開燕麥5大好處

燕麥含有豐富的膳食纖維，對於促進腸道蠕動有很好的幫助，過去一直被視為體內環保的好幫手，除此之外，較少人知道燕麥還有很好的抗氧化性質，對於人體皮膚的發癢、刺激症狀都可以有效緩解，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/10264
膳食纖維攝取不及格　恐患大腸癌

國人膳食纖維攝取嚴重不足，調查發現，台灣成年男、女膳食纖維攝取量，不到衛生署建議值的一半，且19至30歲年輕族群最為嚴重，若不改善，長期易增加罹患大腸癌、便秘等疾病風險。醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10265
番薯營養價值高　平民界抗癌天王

…2，而黃色地瓜所含的營養素又更勝紅地瓜。 ![番薯是高膳食纖維食物，也有多種抗癌物質。][23554] **維持血管彈性、酸鹼平衡** 番薯屬鹼性食物，含有高纖維，除了可…
http://www.top1health.cn/Article/261/9888
代餐減重新品！高粱酒萃取抗性澱粉　

…粗糙麵包的消費者帶來福音。抗性澱粉在體內的作用與膳食纖維一樣，具有飽腹、但不產生熱量的健康功效。且有第三類膳食纖維之稱，兼具水溶性及非水性特性。此外，添加抗性澱粉的加工食品…
http://www.top1health.cn/Article/101/9813
誰不能吃花生？5大族群要小心

…處可見的食物，成份富含碳水化合物，也能調節脂肪代謝、提供膳食纖維、提供必須脂肪酸等，且其中的銅也是人體不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統都有助益。然而，並不是每個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/9684
銀髮族防便祕　飲食運動多管齊下

…都可能引起便秘。 **高纖食物助解便秘惡化** 纖維是食物中植物的主要成份，不易被胃腸道消化。而不溶性纖維對便秘較有用處，如小麥麩、穀物，以及多種水果的皮，如蘋果、梨子…
http://www.top1health.cn/Article/30/9577
顱顏腫瘤釀眼凸　印尼男來台獲新生

今年23歲的印尼男孩蘇霏安，因罹患被稱為「纖維性骨腫瘤」的「纖維性再生不良」疾病，導致右眼突出失明，左眼視力降至0.01。2004年由印尼當地的慈濟志工在義診時發現，轉介至花蓮慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/7/9348
英國研究新療法　可抑攝護腺癌生長

…MRC）和英國「攝護腺癌協會」的研究發現，啟動攝護腺腫瘤裡「纖維組織母細胞」（fibroblasts）的關鍵基因，可以達到縮小老鼠體內腫瘤的效果。纖維組織母細胞是種位於癌細胞旁，可…
http://www.top1health.cn/Article/7/9312
高纖且維生素豐　玉米助防癌　

…（攝影／黃志文）][21515] **抗癌關鍵－維生素豐，纖維素高** 玉米含有豐富的蛋白質、膳食纖維、類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質，還有微量元素硒和鎂，維生素含量更是小麥…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307
減重推薦4種飲品　喝了無負擔

…蔔素，以及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，也有助抑制吃甜食或油膩食物的慾望，還能消除臉部浮腫的問題。蜂蜜則具有排毒養顏、潤腸通便的效果，蜂蜜可緩解胡蘿蔔的…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236
一日三「摻」　清水魚健康吃

…「什麼都吃點」這種泛泛之談呢？其實，均衡飲食有它的標準，膳食纖維、抗氧化物和Omega-3不飽和脂肪酸共同存在的飲食，才是比較健康、比較科學的飲食。簡單地說，就是「青（清）水魚」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/8844
秋天易便祕　養成5招生活好習慣

…便祕困擾。 ![香蕉是公認的最佳治便祕水果，其中豐富的膳食纖維有助腸道蠕動。（攝影／黃志文）][20298] **五大生活習慣防便祕** 1. 一早起來就先喝1杯溫開水，…
http://www.top1health.cn/Article/248/8996
【講座】高纖防癌秘招大出擊！

… 說明：目前已有許多研究發現，如飲食能增加膳食纖維，則癌症罹患的機率會降低很多，經證實確實可以降低的癌症有:大腸直腸癌，口腔癌、食道癌、肺癌及胃癌；很可能可以降低的有…
http://www.top1health.cn/Article/135/8756
【講座】痛風飲食知多少？

…糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，配合少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食原則，加上善加利用營養標示，也可以讓您吃得健康又滿足。講師：王昱鈞營養師洽詢：02-8966…
http://www.top1health.cn/Article/135/8629
罕見！一撞就骨折　骨骼纖維化　

骨骼也會纖維化，小心一撞就會骨折！1名15歲的少女，因罹患罕見的骨纖維異常增殖症，小腿骨被侵蝕了近70%，稍有外力撞擊，就有可能導致骨折或神經受損等嚴重後果，幸好平常都有定期回診觀…
http://www.top1health.cn/Article/8171