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冬至即將在本周五到來,民俗認為冬至吃湯圓代表著「團圓」、「圓滿」過冬之意,也意味增添一歲。因應節慶,花蓮慈濟醫院教導大家如何做出一鹹一甜的「養生藥膳湯圓」與「健康麻芛湯圓」,不僅符…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280天冷想泡湯又懶得出門,很多民眾會購買溫泉粉在家裡浴缸使用,但據行政院消費者保護處針對市售45件溫泉粉進行檢驗發現,有28件標示不符,高達6成3。除了標示涉及療效或誇大效能,且高達4…
http://www.top1health.cn/Article/150/10247冬至即將在本周五21日來臨,習俗認為吃下1碗暖呼呼的湯圓,便象徵多了1歲。為維護民眾飲食健康,今17日上午,北市衛生局公布冬至湯圓食品抽驗結果,計30件產品,其中1件位於南京東路5…
http://www.top1health.cn/Article/150/10254每到冬至,無論大朋友、小孩子,每個人總不可免俗地吃些應景湯圓,不過營養師提醒,幼童因吞嚥和腸胃功能較弱,容易出現「卡喉」和消化不良的情況,而且湯圓熱量高,過量攝取也會導致脂肪上身。…
http://www.top1health.cn/Article/248/10192四物湯被視為養肝補血的聖品,但不是每個人都適合。中醫師表示,門診中,曾有1位8歲女孩,因每日吃四物湯,造成性早熟,雙乳D罩杯,調查發現,原來是四物中的「當歸」惹的禍。由於當歸很容易…
http://www.top1health.cn/Article/259/10154…吃過冬節圓就代表又增長一歲。但如何吃出健康,營養師提到,市售湯圓可分為有餡、無餡兩種,而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆,及鮮肉湯圓等。建議民眾在食用時,要考量餡料的熱量,高血壓、高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125經痛是許多婦女的噩夢,不少女性都靠四物湯調經、補血。據統計,台灣地區約有8成女生有經痛困擾,最不舒服的時候是月經來的第1天及第2天,其中6成曾經嘗試飲用四物湯來治疼痛。不過,中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/259/10124冬季是吃熱湯圓的旺季,市面上湯圓型態多元,怎麼選吃才不會肥胖上身?專家建議要從「餡料」與「湯頭」來考量,餡料愈多熱量愈高,比如甜餡料的花生或芝麻湯圓,4顆熱量就等於1碗飯;湯頭以清…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995…補,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞以及藥燉排骨,可說是最熱門的4大補湯,不過要補身體,卻不想把肥胖也補上身,攝食必須有技巧,建議掌握「選料又選湯」、「少醬少口湯」,以及「不要當宵夜」3原則…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838…酷愛吃紅肉,特別是牛肉,現在則是滿口養生經。每天自己打「精力湯」飲用,完全不假他人之手。 邱議瑩的頭髮已經長出來了,化療之後,髮質整個大改變,又濃又黑又直的頭髮變成自然捲,好…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848…議,要維持良好生活作息、少熬夜,並且飲食宜清淡,可用「小柴胡湯」藥膳,或是新鮮蔬菜護肝,透過「藥食同源」改善肝功能,讓人生恢復彩色。(影音/攝影記者黃志文) ![上班族生活壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568天氣一變冷,大家就想去泡湯,泡湯的過程很放鬆舒服,但是最掃興的事,莫過於事後發現手腳的皮膚感染鏈球菌或金黃葡萄球菌,感覺患部又紅又癢,很不舒服,必需進行治療,感覺很掃興。 ![有…
http://www.top1health.cn/Article/189/9343…眾多,不少人為了求美觀,習慣戴隱形眼鏡見人,就連跟朋友相約泡湯,也捨不得換下,不過眼科醫師提醒,戴隱形眼鏡泡湯有更高潛在風險,比如硫磺湯的酸性物質可能溶在淚液中,吸附在隱形眼鏡的鏡…
http://www.top1health.cn/Article/67/9249秋冬季節,正是泡湯的好時節。泡湯可以促進血液循環,幫助身心放鬆。但是,泡湯會導致體溫升高,孕婦體溫過高對胎兒不利。想要泡湯,孕媽咪不可不知安全泡湯的3要點。 ![][21110]…
http://www.top1health.cn/Article/200/9208冬天一來,冷風颼颼刮起,正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟,但對平日不常泡湯的民眾來說,泡湯的方式卻懵懵懂懂,不僅沒享受到泡湯的暢快,還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/9323