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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…水川燙去血水。 2. 把薏仁洗淨，冬瓜連皮切塊。 3. 水煮滾，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉小火煮兩小時，加調味即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺

… 2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。 3.功用：養心潤肺補腎的作用。 **【珠貝燉雪梨】：** 1.材…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432
K歌不傷身　飯後1小時再開唱

戶外冷颼颼、陰雨綿綿，不想在過年期間外出旅遊的民眾，通常會選擇室內活動消磨時光、聯繫親友感情，此時除了打麻將之外，K歌也是常見選擇之一。不過，若想好歌一首接一首，建議在飯後1小時再…
http://www.top1health.cn/Article/252/11486
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…，可降低「鹽」的使用量，減少腎臟的負擔。另外，油雞用水煮的方式可減低油脂的攝取，滷味，並加入紅、白蘿蔔及蒟蒻製品，不僅熱量低且能增加飽足感。而「紅棗人蔘燉全雞」採用油棗參高…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢。 2.做法：用600C.C的水煮沸後，轉成小火，煮約10分鐘，放溫，即可飲用 3.功效：此道藥膳茶飲有滋腎陰、養肝腎、補血、烏髮、改善掉髮的作用…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
擺脫嬰兒肥！中醫刮痧瘦臉4步驟

…：茯苓3錢、薏苡仁3錢、淮牛膝2錢。做法：用800cc水煮沸轉小火煮約5分鐘放溫即可飲用。功效：活血利水去濕。 **【穴道加強經絡氣血】：** 身體穴道則以…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

… - 作法：將上述藥材加入600c.c.至800c.c.的水煮沸後，關火悶約10分鐘，放溫後即可飲用。陳玫妃中醫師表示，粉光提神飲的粉光蔘本身具有補氣、健脾的功效；麥門冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…飲】：**可準備荷葉、山楂各2錢，麥芽3錢。用600C.C的水煮沸後，轉成小火，煮約10分鐘，放溫，即可飲用。飯後可幫助吃下去過多的油脂、澱粉，有分解、消油、解膩，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…的人。 - 澤瀉烏龍茶澤瀉15克、烏龍茶3克。將澤瀉加水煮沸20分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，當日飲完，具有護肝消脂、利濕減肥的效果。 - 陳皮茯苓茶陳皮300克、茯苓450…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…、紫山藥、抹茶粉（綠茶）、純黑芝麻粉；紅棗、桂圓用冰糖或代糖水煮。 **做法：**取糯米糰分別製作四色元宵。先將南瓜蒸熟，揉製成南瓜小元宵；抹茶粉揉製成抹茶小元宵；黑芝麻粉揉…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

…料：麵線4把、麻油、歸耆燉雞藥膳湯作法： 1.麵線入滾水煮熟撈起備用。 2.以麻油爆香薑片，沖入藥膳湯，作為沾料。 3.取麵線與沾料一起食用。 **【第二道：歸耆燉…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

…5. 米酒少許。 - 作法： 1. 將川燙後的排骨入鍋加水煮約30分鐘。 2. 將切好的山藥加入排骨湯中，再加枸杞煮約5 分鐘。 3. 加入脆梅以及米酒，在爐上悶約5 分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846
寒冬手腳冷吱吱　黃紅黑藥膳暖氣

冬天一到，許多女性總有手腳冷吱吱的困擾，醫師指出，尤其是年紀較大的婦女，身體機能日漸退化，血液循環不良，容易造成四肢冰冷。建議可選用補氣的黃（黃耆）紅（枸杞）黑（何首烏）3種藥膳燉…
http://www.top1health.cn/Article/80/10810
慢運動+減醣飲食　輕鬆不復胖

…質類的食材。 2．蛋白質的攝取：從原本的油炸調理方式，改成水煮方式。 3．改喝無糖飲料：飲料全都改成無糖。 **慢運動+減醣飲食，輕鬆不復胖！** 減重最難之處…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809
雞肉吃出抗癌力　保健食譜大公開

提到年節的大餐，雞鴨魚肉肯定不能少，就連國外的感恩節餐桌上也一定要端上一隻火雞才夠看，雞肉不僅是許多人都愛的美食，以中醫的觀點來說，更是益氣、溫陽、滋陰、補血的好食品；此外，如果能…
http://www.top1health.cn/Article/261/10569

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