…化可能很大,正常數值是在25~150mg/dl之間。不過可能晚餐吃頓大餐,數值就飆破500mg/dl,一般而言,400~1000mg/dl為偏高,而1000mg/dl以上則為極度偏…
http://www.top1health.cn/Article/7826…攝取1800大卡熱量為設計原則,針對糖尿病患者設計一套完整的晚餐規劃。 **一、和風沙拉** - 食材:紅椒35克、黃椒35克、杏鮑菇30克、低脂和風醬1茶匙。 - …
http://www.top1health.cn/Article/7917…可和刈包一起吃。早餐像皇帝,要吃得好;午餐像王子,要吃得飽;晚餐像乞丐,要吃得少。 **第六招、閱讀紓壓:** 時常閱讀以紓解壓力,不侷限於醫學相關書籍,舉凡文、…
http://www.top1health.cn/Article/7717…龜理論:** 上午走路散步30分鐘,中午午睡30分鐘,晚餐飯後休息30分鐘、再走30分鐘。即是早上5000步、晚上5000步,達到國健局建議的每天走1萬步目的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/7716…劉采艷表示,在門診中,常會發現3餐不定的業務員,經常把消夜當晚餐吃,一開始有咳嗽症狀,以為是小感冒,自行服用喉糖與成藥後,情況未見好轉,經內視鏡檢查才確認是胃食道逆流;或是聽信朋友…
http://www.top1health.cn/Article/7756…餐是一天的開始,也是最重要的一餐,學童早上起床時,距離前1天晚餐時間已經超過10個小時,若不吃早餐便不能獲得1天所需的全部營養,不但沒精神、沒體力,注意力不集中,學習力差,頭腦昏昏…
http://www.top1health.cn/Article/7692…心型馬卡龍則適合姊妹淘相聚分享。 10月份則預計推出「晚餐分享月」活動,優雅品味法式經典菜餚,敬請期待與姊妹淘擁有最愜意樂活的相聚時刻,詳情請洽官網或請鎖定姊妹淘網站。
http://www.top1health.cn/Article/7607…較多,食用後飽脹感很強,不利消化,影響食慾。情人們在共度燭光晚餐時,若不知營養食品的含義,就先吃巧克力來增加浪漫氣氛,殊不知這樣更會抑制食慾和掃興,易讓激情曇花一現,無疾而終。
http://www.top1health.cn/Article/27/7301…效預防各式疾病。父親節不妨陪著父親共享低脂、高纖的健康父親節晚餐。 另外,男性腹圍若大於等於90公分時,定義為「腹部肥胖」,代表有高血壓、高血脂、高血糖、心臟疾病、腦血管等慢…
http://www.top1health.cn/Article/104/7024…並不大。 ![調查顯示,美國人其實有7成以上的人選擇在家吃晚餐,平均花費也逐年下降。][14723] 美國人平均每週花在食物的費用約151美元,這跟1989年時調查數據顯示有8…
http://www.top1health.cn/Article/6992…14日,凡購買麥當勞有氧早餐套餐、超值全餐(含超值午餐、超值晚餐)並將套餐飲料加價升級為漂浮系列,就可免費獲得獨家全新造型紀念杯一個。 為方便消費者選擇觀看賽事的餐廳,麥當勞…
http://www.top1health.cn/Article/6823…均衡;飲品方面,鼓勵學童一天喝2~3份牛奶,不只早餐可以喝、晚餐後也可以喝,至於含有糖分的紅茶、奶茶或其他飲料,不宜多喝。
http://www.top1health.cn/Article/6712…日發布「2012年兒童外食狀況調查報告」,令人意外的是,3成晚餐外食的學童當中,高達44%把薯條當正餐吃,他們喝含糖飲料、吃油炸食物也比一般學童普遍,恐怕容易衍生肥胖與便秘的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/6702…含機-場接送、小濱島來回船費、住宿期間早餐及南十字星渡假村內晚餐及消費稅 **[更多精彩內容請詳見《旅報》](http://www.ttnmedia.com/index/in…
http://www.top1health.cn/Article/6587… 圓山大飯店則是推出每日前1百名限量搶購活動,台北松鶴廳午晚餐雙人優惠券約56折。另有國宴主廚劉少文設計的「美膳名饌─龍蝦套餐」,也別具風味。至於台北圓山飯店的住房住宿優惠則是3…
http://www.top1health.cn/Article/6568