…的「辦公室高血壓症候群」,如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風險,可以遵循「二減二多」的健康守則概念,拒絕高血壓找上門。 ![定期量血壓有助於了解自身血壓規律,隨時掌…
http://www.top1health.cn/Article/28/9451…蔬果攝取量皆不足,且調味料太重、太油,無形中也增加了高血壓、心血管疾病的風險,而最簡單也最有效的方法,便是從飲食中加強把關自己三餐的油量及鹽分攝取,才能有效避免高血壓找上門。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247糖尿病是心血管疾病的隱形殺手,若血糖控制不好,易引起死亡的風險。根據成大醫院統計,在大台南地區因糖尿病就診的人數,去年約有1萬2000人,且有年輕化趨勢。成大醫院家庭醫學部張智仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/9144…起,人體的基礎代謝率就會以每10年降低7%的速度遞減,且罹患心血管疾病和糖尿病的風險也會逐漸升高,在身體機能不如以往年輕氣盛的情況下,如果平常的生活方式再不多加注意,膽固醇過高及高…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026… 研究發現,每多吃進1單位的高蛋白類飲食,就會增加3.7倍心血管疾病的風險。領導此研究的營養學教授卡倫(Karen Chapman-Novakofski)表示,糖尿病患者的飲食一…
http://www.top1health.cn/Article/248/8993…治療。醫師強調,乾癬很容易復發,與發炎反應有關,患者通常併有心血管疾病。患者若出現疑似病兆應儘速就醫,除了控制乾癬的進程,也可及早介入控制,預防心血管疾病的發生。 ![醫師曾德朋…
http://www.top1health.cn/Article/242/8910…臟日,以後每年9月的最後一個星期日為「世界心臟日」。 心血管疾病已逐漸成為現代人類健康的第一殺手,危害無年齡、身份、地域之分。世界心臟日的成立是為喚起公眾對心血管疾病及其危險…
http://www.top1health.cn/Article/7677…腹部肥胖現象,加上二手菸害的暴露,都會讓這些中年女性增加罹患心血管疾病的風險。 根據國健局於2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」,50歲之前女…
http://www.top1health.cn/Article/28/8255…果,而最新1份研究更指出,喝茶也能預防慢性病,如骨質疏鬆或是心血管疾病。 ![美國最新研究指出,紅茶、綠茶都是好茶,能保心血管健康,還能預防骨質疏鬆。(圖片/取材自《今日美國報》…
http://www.top1health.cn/Article/8184…蟹性寒涼,且蟹黃含有膽固醇,一些人不適合過度食用,尤其是罹患心血管疾病患者,更是要注意,避免禍從口入! ![][196306] ![螃蟹也因為「性寒」,並非人人皆宜,有五大…
http://www.top1health.cn/Article/172/8162…初期沒有明顯症狀,容易讓人忽略,醫師建議定期做健康檢查,掌握心血管和心臟細微結構變化來加以預防「隱形殺手」。 ![心肌梗塞的早期症狀容易被忽略,民眾應定期健康檢查,觀察心血管是否…
http://www.top1health.cn/Article/28/8061…患者,如果發生眩暈或頭昏,且嚴重到需送至急診或住院治療,罹患心血管疾病的風險,明顯高於一般民眾。醫師建議,有類似情況的民眾,應定期接受專科醫師檢查,並調整生活型態、規律運動及健康飲…
http://www.top1health.cn/Article/7906中小學生已經開學了,學生經過漫長暑假,有的人吃的多運動少,於是變胖了,家長開始傷腦筋,如何在孩子的便當下功夫,讓孩子吃的健康又營養,最重要的是體重控制,甚至過重能甩肉,否則容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/7606…方面的疾病,而美國研究發現,沒有超重但腹部脂肪過多的人,死於心血管方面疾病的風險仍會高於一般人2.75倍,其他病因的死亡風險也會高出約2.08倍。 ![現代人吃得多動得少,日積月…
http://www.top1health.cn/Article/7549★ 24小時心電圖 由於心血管疾病的症狀不一定在什麼時候出現,因此,為了要抓住隨時心臟發生的心電圖變化,就把儀器24小時裝在身上,這一種檢查叫做「24小時心電圖檢查」,又叫「…
http://www.top1health.cn/Article/7190