「心血管」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「心血管」的資料-
調整心情 腹式呼吸遠離心血管疾病
…英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓，改善負面情緒與壓力，遠離心血管疾病威脅。 ![情緒與壓力會影響血管健康，個性急躁、容易生氣、壓力大的人，比較容易得心臟病。（攝影／黃志文）][…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588 -
常喝鮮豆漿 美容抗癌雙管齊下
…脂類營養素的需求，也能消耗身體裡多餘的飽和脂肪，預防高血脂、心血管疾病。 **養顏美容有效** 無糖豆漿的熱量比牛奶還低，其中低糖膳食纖維有助於腸道益生菌的增加，改善腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581 -
起床多梳頭 改善循環預防中風
…甜食：炸雞排、鹽酥雞、薯條是很多人的最愛，這類油炸食物會增加心血管疾病風險；此外，有些蛋糕、糕餅類等含反式脂肪，會增加高血脂機會；而像是滷肉飯、燒烤食物等高油脂食物也要少碰。有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385 -
上班族遠離高血壓 上午9時量血壓
…的「辦公室高血壓症候群」，如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風險，可以遵循「二減二多」的健康守則概念，拒絕高血壓找上門。 ![定期量血壓有助於了解自身血壓規律，隨時掌…
http://www.top1health.cn/Article/28/9451 -
「老外族」飲食4要點 遠離心血管病
…蔬果攝取量皆不足，且調味料太重、太油，無形中也增加了高血壓、心血管疾病的風險，而最簡單也最有效的方法，便是從飲食中加強把關自己三餐的油量及鹽分攝取，才能有效避免高血壓找上門。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247 -
糖尿病年輕化 血糖控制避免併發症
糖尿病是心血管疾病的隱形殺手，若血糖控制不好，易引起死亡的風險。根據成大醫院統計，在大台南地區因糖尿病就診的人數，去年約有1萬2000人，且有年輕化趨勢。成大醫院家庭醫學部張智仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/9144 -
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病
…起，人體的基礎代謝率就會以每10年降低7%的速度遞減，且罹患心血管疾病和糖尿病的風險也會逐漸升高，在身體機能不如以往年輕氣盛的情況下，如果平常的生活方式再不多加注意，膽固醇過高及高…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026 -
燒烤炸物節制吃 降低心血管病發生
… 研究發現，每多吃進1單位的高蛋白類飲食，就會增加3.7倍心血管疾病的風險。領導此研究的營養學教授卡倫（Karen Chapman-Novakofski）表示，糖尿病患者的飲食一…
http://www.top1health.cn/Article/248/8993 -
乾癬容易復發 常被誤為灰指甲
…治療。醫師強調，乾癬很容易復發，與發炎反應有關，患者通常併有心血管疾病。患者若出現疑似病兆應儘速就醫，除了控制乾癬的進程，也可及早介入控制，預防心血管疾病的發生。 ![醫師曾德朋…
http://www.top1health.cn/Article/242/8910 -
半百女性過半腹部肥胖 容易傷「心」
…腹部肥胖現象，加上二手菸害的暴露，都會讓這些中年女性增加罹患心血管疾病的風險。 根據國健局於2007年委託進行的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」，50歲之前女…
http://www.top1health.cn/Article/28/8255 -
研究：紅茶降血壓 綠茶增骨質密度
…果，而最新1份研究更指出，喝茶也能預防慢性病，如骨質疏鬆或是心血管疾病。 ![美國最新研究指出，紅茶、綠茶都是好茶，能保心血管健康，還能預防骨質疏鬆。（圖片／取材自《今日美國報》…
http://www.top1health.cn/Article/8184 -
秋蟹肥美 五大族群少吃為妙
…蟹性寒涼，且蟹黃含有膽固醇，一些人不適合過度食用，尤其是罹患心血管疾病患者，更是要注意，避免禍從口入！ ![][196306] 
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