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「雙手」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雙手」的資料-
產婦擠奶玩手機 沾細菌得乳腺炎
…要一心二用。 ![產婦為避免乳腺炎，在餵奶或擠乳前，應洗淨雙手，若擠乳環境欠佳，例如邊擠奶邊使用手機等情況，易引發乳腺炎。][21585] 據了解，高雄一名30多歲的婦人，在產…
http://www.top1health.cn/Article/234/9318 -
孩童防狗咬 專家：保持鎮定勿動
…脅而採取攻擊態度，一旦被狗撲倒，則應模仿防空警報的石頭姿勢，雙手保護耳朵等脆弱部位，嘴巴大聲呼救。 ![為了建立和狗狗的安全互動，動物行為諮商師建議，若被狗兒撲倒，應採躲防空警報…
http://www.top1health.cn/Article/236/9177 -
【活動】突破逆境 口足畫彩繪人生
…殘障的藝術畫家，畫家們多因先天畸形、疾病或遭受意外重創而喪失雙手功能，進而以口或足持筆作畫。為將這些富有生命力的作品及畫家的小故事傳達給社會大眾，林口長庚特於江子翠捷運站藝文廊舉辦…
http://www.top1health.cn/Article/135/9046 -
秋天「動」起來！用球練武功護關節
… **第一式：左右逢源** 動作要點：上身保持直立，以雙手的力量帶動身體轉動 復健部位：脊椎與腰 ![第一式：左右逢源（記者／黃子倫示範）][20471] **第二式：…
http://www.top1health.cn/Article/248/9042 -
秋天養生伸展操 氣喘過敏不再來
…*「秋收冬藏」** 步驟：全身放輕鬆，站立或坐姿均可，雙手打開，呈保持愉悅心情，調整自然呼吸。之後，雙手環抱胸口，額頭朝內縮，反覆練習10次。 ![國泰醫院物理治療師簡文示…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036 -
秋天手腳冰冷 3個穴道促血液循環
…臍正中，往下3寸（約4橫指），就是穴位。按摩時可採按揉法，將雙手置於小腹上，雙手中指指尖互相重疊，以中指指腹按揉穴道10秒鐘，休息5秒鐘，計5分鐘。每日早、晚各1次。 ![關元穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997 -
秋天舒緩鼻過敏 3個必勝穴道按摩
…鼻翼外側，與鼻唇溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中點。按摩時，以雙手食指指尖，按壓穴道5秒，再用雙手食指指腹，向上、下推按鼻翼5秒，休息5秒鐘，左右各5分鐘，每日早、晚各1次。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/8989 -
飯後拍手運動 幫助消化輕鬆燃脂
…。 3. 雙腿向前屈膝成90度垂直，接著讓在身後交叉握緊的雙手鬆開，將雙臂往前擺後擊掌，保持手掌合十的姿勢3秒，同時緩緩呼氣。 **第二招：左右拍手** ![雙臂往下伸直…
http://www.top1health.cn/Article/250/8979 -
新生兒CPR大不同 別用雙手按壓
…有兩大原則要掌握：一是需要搭配人工呼吸；二是以指頭，而不是用雙手去按壓。 馬偕醫院新生兒科主任張瑞幸表示，新生兒指的是出生1個月內的小嬰兒，急救時至少需要2人，主要急救者站在…
http://www.top1health.cn/Article/22/8920 -
骨鬆身材易走山 健骨3招保體態
…：天天多鈣多陽光** 想像自己是一顆期待養份的種子，將雙手置於胸前，雙腳打開與肩同寬，接著運用大腿的力量，先往左微蹲後彈起，雙手順勢向上伸展，有如種子發芽後正曬著和煦的陽光一…
http://www.top1health.cn/Article/248/8732 -
防溺斃求生機 先學會水上漂3法
…脅。 - **韻律呼吸法：**身體放輕鬆，深吸一口氣，雙手手心朝上，往兩側撥水，使身體微微下沈，約3至5秒後，雙手手心朝下、壓水，且配合吐氣讓身體浮起，3至5秒後再吸氣讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/8432 -
衛生局：鮭魚疑慮好市多須供退換貨
…、發燒等症狀。若家人親友間有人感染，在不小心透過未清潔乾淨的雙手或是馬桶蓋，也會有間接感染的危險。 邱展賢建議，民眾須慎選食物來源。再者，以賣場的海鮮類食品為例，務必選擇真空…
http://www.top1health.cn/Article/8407 -
6招簡易體操 強化腰背防酸痛
…背肌肉強化運動6大招】** **第一招：**仰躺地面，雙手抱持雙腿膝蓋往腹部靠攏，待5至10秒鐘後恢復原狀。 ![腰背肌肉強化運動第一招。（攝影／黃志文）][18357] …
http://www.top1health.cn/Article/132/8336 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
…化肌肉。 - **頭部內收與脊椎延伸運動** 將雙手放在頭部後面、下巴內縮，上背肌肉就有伸展的感覺；接著讓頸椎、胸椎往上延伸，把駝背的姿勢加以調整。 
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