蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘿蔔」的資料

調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…生素、礦物質等，可滋養脾胃、維持脾臟功能，更重要的是其中的胡蘿蔔素屬於一種抗氧化物質，經證明可強化肝臟功能，清除人體內的自由基與有毒物質，強化免疫力，對抗癌、防老有一定的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…適量就會減少。以下提供4種瘦身湯，讓大家不發胖。 **蘿蔔海帶湯：** - 效果：蘿蔔能促進新陳代謝，以及清理腸胃；海帶含豐富碘質及多種微量元素，有消除脂肪及膽固醇的效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
年糕別吃過量　小心血糖也飆高

…傳統年糕普遍熱量高、纖維不足，對糖尿病患並非是一很好的選擇。蘿蔔糕、芋頭糕大都是用在來米拌蘿蔔絲或芋頭絲做成的，而白年糕及紅豆年糕是用圓糯米加紅豆、糖及油做的，因都是米做的，都是屬…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…及呼吸順暢的食物，也就是會讓胃部脹氣，例如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。另外吃東西太快、邊吃邊說話也有可能造成脹氣，上列食物也不用完全避免，只要注意吃的頻…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…穩定和自由基的去除是重要的。維他命C 及維他命E 及β －胡蘿蔔素、礦物質硒均有去除自由基的作用。此外，睪固酮、女性荷爾蒙及各類合成雄酯酮（DHEA）、褪黑激素、胎盤素、人類生長激…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
蘿蔔營養豐富　可預防流行性感冒

李時珍稱蘿蔔「乃蔬中最有利益者」。這話一點也不假，看一些俗諺即知。像「常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿」、「蘿蔔進城，藥舖關門」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」等即是。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169
嚇人！6旬阿嬤肛門塞5根圖釘

…的風險很高，曾經彰化秀傳醫院收治過1名患者在肛門內塞了一根大蘿蔔，並引起發炎反應，所幸經緊急開刀，才取出一條已腐敗發臭的大蘿蔔，尤其患者因其腸壁穿孔、壞死，開刀後還得進行大腸改道及…
http://www.top1health.cn/Article/241/11132
控糖免煩惱！巧吃十道低GI年菜

…材料（6人份）：鱸魚1尾(小條)、蔥30公克、薑30公克、紅蘿蔔30公克、沙拉油1茶匙、鹽少許、米酒少許、代糖少許。 - 做法： 1. 將鱸魚去魚鱗去肚，用菜刀在背部畫三刀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10967
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…咳益肺、降低血糖等。材料：羊排500克、山藥200克、胡蘿蔔30克、薑、鹽、胡椒粉、料理酒、醋適量。做法： a. 將羊肋排切成5公分長的條狀，放入有料理酒的開水中去掉腥味…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

… 「黃色南瓜」為抗癌蔬果之一，含植物性化學物質如β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等。其中β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，β-胡蘿蔔素除可防癌，還有保護心臟、血液系統的作用，並…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

…闔家團聚，豐盛的年菜擺滿一桌，許多代表著吉祥的菜餚如長年菜、蘿蔔糕、佛跳牆等更是每年不可缺少的，但是山珍海味不知節制的大吃一場，往往年節還沒過完腸胃就屢鬧問題，或者體重又驟然上升不…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
腰瘦美！6大胃臟排毒食材排行

【紅蘿蔔】營養：維生素A、鈣、鉀、胡蘿蔔素功效：能中和胃酸，且促進胃腸蠕動、增進消化功能，對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有很好的修護效果。不宜食用：手腳冰冷、容易腹痛腹瀉者…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

【洋蔥】營養：維生素、胡蘿蔔素、硫胺基酸功效：防止血液黏稠，使血液流動流暢，還可消除自由基、溶解血栓，進而降血壓和降血脂，連糖尿病患者都適合食用，是防癌抗老的良品。不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…康所需的「維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、吲哚、β-胡蘿蔔素、大豆異黃酮、大蒜素、花青素、茄紅素」等抗氧化劑與植物化合物，對於延緩老化、維護心臟健康有益，並能減少罹患某些慢性…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
斷食易復胖　減重排毒餐輕鬆享瘦

…再以小火熬煮，約30至50分鐘即可上桌。 **2.蛤仔蘿蔔排骨蔬菜湯：**若想進補又不想增加身體負擔，這道菜是最佳選擇。蛤仔清肝解熱，洋蔥滋陰補陽、枸杞明目，蛤仔蘿蔔排骨蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669