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…油。中醫師表示,喉嚨「燒聲」時,可以羅漢果、彭大海或八仙果等茶飲清熱消炎;若是經常感覺喉嚨沙啞的人,也可以將複方茶飲當水喝,以達護嗓的效用。 ![世界棒球經典賽戰況激烈,不管是在…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785一般人喝茶覺得能提振精神,甚至有益健康,但是,並不是對每個人都適合喝茶,對於患有白斑症狀的民眾而言,過量或濃度過高的茶品,都是加劇病情惡化的兇手之一﹗近來中醫門診中常發現,許多患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657春天養肝顧脾胃,中醫師指出,人體五臟之中肝屬木,四時之中春也屬木,因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機,更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外,平時應注意情緒的調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646…意!中醫師指出,以中醫觀點,鼻子問題與肺有關,可用抗過敏藥膳茶飲來緩解症狀,但記得要讓孩子睡眠充足;飲食方面,舉凡高熱量、油炸的食物最好少碰,應多吃新鮮的蔬菜水果,從改善體質增強免…
http://www.top1health.cn/Article/62/11622…甩掉多餘肥肉的人,有明顯增多的情況。此時不妨透過消除水腫藥膳茶飲,即可擺脫水腫的困擾。 ![中醫師推荐消水腫茶飲黃耆玉米鬚茶,效果為補氣消腫、通脈活血。(圖片提供/中醫師廖婉絨)…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…。因此,中醫師建議,可藉由一些生活習慣的改變,或是食療、藥膳茶飲來「護肝」。 ![中醫認為,「肝」在春天顯得特別活躍,春天正是「養肝」的好時節。][28774] 中醫師陳玫妃指…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…者還常伴隨體脂肪過高或血脂過高的問題,而這些症狀都可飲用中藥茶飲改善,以及自我按摩穴位來有效改善肥胖。 ![農曆春節大吃大喝,飲食若不控制,以及缺少運動,小心肥胖悄悄上身。][2…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…法集中等症狀。因此,建議多自我按「合谷」等穴位外,也可以透過茶飲舒緩焦躁情緒,以免影響工作表現。 ![改善「收假症候群」,中醫師提3穴位自我按摩緩解症狀。(攝影/黃志文)][28…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415喝茶是中國自古流傳下來的傳統文化,閒來無事泡杯茶、嗑盤瓜子聊天是許多人的休閒活動,家中許多老長輩也習慣在一早或傍晚泡杯茶來喝,然而雖然茶飲對人體保健有很大助益,有些注意事項仍不能不…
http://www.top1health.cn/Article/263/11467…人屬「氣虛寒」體質,多與吃過度寒涼的食物有關係,建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善,遠離過敏症狀陰霾。 ![連續長假過敏體質的人,易因「氣虛寒」,造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…,腸胃也頻頻大喊「吃不消」。其實,若要避免腸胃掛病號,可透過茶飲和穴位按摩,常保金蛇年的健康。 ![許多民眾在過年期間飲食不節制,常產生腸胃不適,中醫師陳嘉允建議可飲用中醫茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355…若想好歌一首接一首,建議在飯後1小時再開唱,同時也可準備護嗓茶飲,避免腸胃不適和聲音沙啞,破壞興致。 無論是歡唱家庭卡拉OK或到KTV,建議吃飽後休息1小時再開始唱歌,或乾脆…
http://www.top1health.cn/Article/252/11486炮竹一聲除舊歲,農曆春節連續9天假期,鞭炮與麻將聲不絕於耳,對於無法安穩入睡的民眾而言,中醫師建議,民眾平日可以自我按壓手部「合谷穴」、「內關穴」2穴安神,再喝些桂圓酸棗仁湯,同時…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470…除了市面上販售的無糖飲料,其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶,除了能在第一時間消除口中的油膩感,還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效,且菊花明目醒腦,還適合吃完年夜飯後,準備來場麻將…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…度的問題,往往暗藏很多熱量在其中 **2.運動後喝減肥茶** 會利用工作生活中的空閒,找一些簡單的動作來做,比如會在工作空檔,做一些伸展運動、跳躍運動,透過這種方式消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160