芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…適當的份量食停下筷子。此類食物的範例如：使用天然鹽的芝麻鹽；與梅干一同醃漬的紫蘇葉；經乾燥後磨成粉，可用來拌飯的調味料；醬油燉煮菇類；鹽味海苔；梅干等醃漬物；辛香料蔬菜的味…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

… 4. **油脂類：**除烹調用油外，像是堅果、花生、瓜子、芝麻、酪梨、培根等都屬於油脂類，一天可攝取3至7份。1份油脂約為7克瓜子、8克芝麻、7克堅果、8克花生粉、10克培根。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
聖淘沙名勝世界　海陸雙享新視界

…球影城 ◎** 【快來與ELMO及眾好友衝出地球】「芝麻街義大利麵太空戰」，於3╱1隆重登場，相當適合爸爸媽媽帶著小朋友們前來體驗。而一間全新主題零售店大鳥百貨和一輛裝有新…
http://www.top1health.cn/Article/120/12884
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。 ![人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![黑芝麻、黑豆、黑棗等都是能抗氧化、補元氣，增強抵抗力的黑色食物。（攝影／黃志文）][32127] 根據《神農本草經》、《…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…胃比較虛弱，所以便祕的類型以「虛秘」為主。不妨給寶寶飲用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便祕的困擾。 ![給寶寶食用「黑芝麻核桃蜜」，以緩解便秘的困擾。（圖片提供／廖婉絨中醫師）][32…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…，都是不可多得的攝取好理「油」。可選擇的食品有：黑白芝麻、原味核果、芝麻粉、杏仁粉、植物性油脂。
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開水。 ![蔬果汁材料（圖片提供／原水文化）][30951] 【作法】：先將青…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

… **堅果類︰** 1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。 2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補氣可吃芝麻小米粥，想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
迎接輕盈夏天　清腸趁現在

…，他每天固定會吃一餐是以燕麥為主食的餐點，另外，也很推薦用黑芝麻炒熟後壓榨成的芝麻糊。蕭敦仁表示，黑芝麻的膳食纖維、鈣質及人體所需胺基酸含量都很豐富，營養價值高，能清腸、預防骨鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928
加州捲熱量破千！竟比大麥克餐高

…l）的壽司，材料以小黃瓜、蟹肉棒、美乃滋為主，外頭以海苔、白芝麻、魚子等包覆而成，一條熱量就等同兩個有蟹肉與蔬菜的三明治，若是一份握壽司便當裡有2~3個加州捲，熱量就高達1050大…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963
銀髮族營養不良　認知衰退風險增

…堅果種子類可提供對身體有益的油脂，由於銀髮族牙口比較不好，黑芝麻是較好的選擇，可將粉狀黑芝麻可泡來喝或入菜。 **2. 蔬果汁補充：**每天應攝取5蔬果，若擔心吃不足量，可適量打…
http://www.top1health.cn/Article/110/11957
久咳不癒怎麼吃？雞蛋加糖水止乾咳

…食或糖水反而容易生痰，對治療咳嗽較無幫助。另外，關於芝麻冰糖水可對半夜咳嗽有療效一說，黃醫師表示，芝麻也具滋陰之效，此外，咳嗽症狀不只跟肺有關，脾腎甚至消化系統都會有所關聯…
http://www.top1health.cn/Article/132/11853
太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…數）相對較低的太白粉和地瓜粉，取代傳統糯米，內餡同樣以市售的芝麻、紅豆填充，不僅外觀晶透，熱量也僅有傳統元宵的三分之一；而利用桂圓、紅棗與枸杞等原始甜味食材熬煮甜湯，取代一般的砂、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621