纖維 | 搜尋結果 | 華人健康網

「纖維」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「纖維」的資料

這裡痛那裡痛　公主病徹夜難眠

…是一籌莫展；如果有以上的情況，小心可能是罹患俗稱「公主病」的纖維肌痛症。 ![纖維肌痛症有三大主要症狀：肌肉痛、疲倦與失眠。（攝影／黃志文）][30335] 根據美國風濕病醫學…
http://www.top1health.cn/Article/31/12011
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

…導致腸胃道功能不健康。再加上不當的飲食習慣，多肉少蔬果，膳食纖維嚴重不足下，又加速了腸胃道每況愈下的情形。 ![][30082] 要維持腸胃道良好的消化、排泄功能，就必須擁…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
迎接輕盈夏天　清腸趁現在

…胃道所產出的垃圾，除了疾病引起的併發症或藥物帶來的副作用外，纖維攝取量不足，更是導致便祕的一大主因。食物被小腸吸收後剩下的殘渣進入大腸，必須藉由纖維質來刺激腸道排放，一旦纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11928
粗腰妹小腹婆　恐陷三高腸胃道危機

…習慣三餐在外的外食上班族，由於飲食習慣不佳，長期缺乏攝取膳食纖維，同時也易攝取過多高脂肪、高熱量的食物。此類食物通常為高碳水化合的食物，易刺激胰島素將多餘熱量轉化為體脂肪囤積在內臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/11934
乳房腫瘤像足球！罕見葉狀肉瘤搞怪

…肪間的間質細胞增生而成，平滑、圓形且多結節，外觀上與女性常見纖維腺瘤相似，必須經病理切片才能區分，葉狀肉瘤的特色是成長速度快，短時間就可能長很大，很難靠藥物讓它消失。值得注…
http://www.top1health.cn/Article/13/11865
粗食高纖維　有助排毒防癌

…握「粗食」6大特性與益處** 特性〈1〉含有豐富「膳食纖維」粗食的主要特性就是「高纖」，即「富含膳食纖維」的意思，而這些纖維質人體從飲食中才能獲得。膳食纖維又可分「水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
芒果吃太多　腸糞石阻塞引起腹痛

蔬果的纖維質豐富，可促進胃腸蠕動，加速腸道中的益菌生長，降低慢性疾病的發生率，不過雲林縣有1名婦人卻因吃太多芒果，消化不良，造成糞石塞住乙狀結腸，引發腹痛。醫師表示，芒果纖維不易被…
http://www.top1health.cn/Article/30/11709
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…便就像懷有身孕的婦女。其實，消除宿便，除了適度運動，也能利用纖維素高的水果製成輕食，幫助腸胃蠕動和排便，也減少熱量上身。 ![奇異果含有豐富膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
過年痔瘡別來亂　8種食物終結痔瘡

…不是、站也不是，十分痛苦。 ![香蕉、蘋果含有大量的水溶性纖維，具有潤腸作用，可預防痔瘡。（攝影／黃志文）][28468] 痔瘡形成的原因包括：常久坐久站、缺乏運動、菸酒過量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389
按摩為何讓人爽？C型纖維神經所致

…為皮膚底下佈滿了與愉悅感有關的神經，在人類身上的被稱為「C型纖維」(C-tactile fibers)，只要觸動它們就可以感受到快感。 ![毛刷搔過小老鼠後腿後，一種類似「C型纖…
http://www.top1health.cn/Article/129/11291
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

…後進行腸鏡篩檢後，才驚覺已罹患腸癌3期；醫師警告，腸瘜肉患者纖維攝取不足的比例高達8成，較一般人高出3成，顯示纖維攝取過少，已讓腸道健康亮起紅燈。 ![國人膳食纖維攝取明顯不足，…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…腸道內無法代謝排出，持續吃進來的東西則會不斷堆積。此時，膳食纖維可說是清腸胃、排宿便、減重的好幫手。 ![奇亞籽同時包括80%不可溶性與20%可溶性的膳食纖維，同時還含有人體必需…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
腸中風死亡率高　心血管患是危險群

腸子也會中風！一名高齡91歲的陳老太太，雖然有心房纖維顫動的病史，不過定期門診追蹤的她，身體仍算硬朗，但有一天突然嚴重肚痛、甚至排出血便，就醫被診斷是供應小腸血流的上腸繫膜動脈阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/36/10996
養生首選！五穀雜糧粥高纖又營養

…的營養豐富而全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素Ｂ群及纖維質等，對單純的高血壓、膽固醇或血脂肪過高、排便不順的人而言，很有幫助，尤其是老人家，老人家對於纖維質的食物，由於牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/80/10752
年菜控油少熱量　把握四少一多

…團圓飯要吃健康，首重四少（少油、少鹽、少糖、少喝酒）一多（多纖維）。（攝影／黃子倫）][26047] 北市聯醫林森中醫院區營養師金美琳表示，年菜中多油、勾芡、油炸等種類的食物，熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675