生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

紅肉增心血管風險　左旋肉鹼是元兇

…，研究人員也提出建議，若要降低心血管發生的機率，可藉由多吃益生菌如優格等，來減少腸道細菌；並應避免攝取過量紅肉，一般建議量約為每日不宜超過70克肉類，只要控管好攝取量，就能避免增加…
http://www.top1health.cn/Article/28/12484
寶寶便秘配方奶有問題？喝點乳糖吧

…和奶粉中的乳糖類型也不一樣。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能正常產生菌群，且母乳含有生化酶，有助於寶寶消化。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，對菌群的正常產生有影響。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形…
http://www.top1health.cn/Article/304/12430
腸道充滿壞菌　影響代謝變肥胖

…切相關，不容小覷。 ![腸道好、人不老，專家建議，多攝取益生菌或是優酪乳，能增加腸胃蠕動與吸收。][31399] 千禧之愛健康基金會理事、陽明大學生化暨生物學教授蔡英傑指出，腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343
不外食勿喝生水　防幽門桿菌感染

…方法** - 飲食－減少外食、勿喝生水；可補充優酪乳、益生菌。 - 生活－此菌主要經口傳染，常清潔餐具、牙刷、口紅等，勿共用。 - 健康－必須需連續服藥2週以上才能根治，…
http://www.top1health.cn/Article/30/12165
常穿緊身褲陰道炎　坐浴醋酸液沖洗

…小時至少排尿一次，將細菌代謝出體外。 3. 食用優酪乳、益生菌或蔓越莓汁，維持弱酸的陰道環境，促進陰道好壞菌比例維持平衡。 4. 由於衛生紙無法完全帶走病菌，建議女性如廁後或月…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… 而市售優酪乳盡量以無糖優酪乳為第一選擇。另外，除了補充益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。益菌生是指能夠促進益生菌生長的物質，其中膳食纖維就是益菌生的一種。換句話說，多吃含有膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
金針菇增強免疫力　蜂蜜優格抗過敏

…助。 **4. 優格** 優酪乳、優格當中含有許多益生菌，去年國家衛生研究院也公布了一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組合而成，說明了益生菌對於抵抗過敏確實有…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945
益生菌有效？每天應吃10億菌數

市售益生菌琳瑯滿目，但吃越多才有效嗎？研究顯示，每天能使用菌數達10億以上的益生菌，對於過敏性症狀的改善最為顯著，若菌數太少，效果其實會大受影響。國家生技醫療產業策進會專家指出，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/11877
益生菌助抗過敏？效果因人而異

益生菌近年來非常夯，許多人認為腸道有益生菌顧健康、有助於改善過敏。醫師表示，門診中的確有許多過敏兒的家長，關心要讓孩子吃哪一種益生菌最有效，然而臨床經驗看來，益生菌的效果因人而異，…
http://www.top1health.cn/Article/25/11721
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…的事** 醫生可能給幫助排氣的藥物來消脹，或建議補充益生菌、酵素改善胃腸環境。 **資料來源[【食物自有大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…並讓身邊親友知道自己的病史，以防突發事故。 **4.服用益生菌** 益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌，可以調節並增強腸道內的免疫機制。 **5.多吃蔬果** 蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
完全洗淨？殺絕共生菌易傷膚

…造成皮表問題或使環境中的細菌產生抗藥性，也可能破壞皮表原本共生菌的恒定狀態，而產生不可預期的後果。抗菌劑的使用應該用在刀口上，不能隨便濫用或亂用。皮表共生菌是與皮膚長久相處…
http://www.top1health.cn/Article/242/11554
幸福美肌　保護保溼防禦3核心

…說法經常是把事情想得太簡單了。我們的皮膚上都有很多共生菌，這些菌落都是我們出生後才慢慢累積在皮膚上及毛囊裡的，大多數時候都不會造成問題，只會在皮膚上或毛囊內乖乖過生活。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/242/11553
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪

…重增加。透過研究和實驗發現，只要透過生活及飲食改善或者攝食益生菌，就可以有效減少腸道內的厚壁菌，進一步減少肥胖的發生。臨床發現，「致胖菌」會致胖，最主要原因就是它會分解食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440
注意！1年吃不到3顆高麗菜罹腸癌

…，降低腸癌發生率。 2.蔬果中纖維含有寡糖，能增加腸內益生菌活性，促進腸道健康。 3.蔬果富含抗氧化物，可減少自由基過多所產生的基因毀壞，降低罹癌機率。 ![營養師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/30/11181