無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。 **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** **特色：**橄欖油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173
保水抗老化　漢方麥門冬白芷面膜

…細紋。 **【漢方滋養抗老面膜】** - 基底：無糖優格、山藥泥、酪梨泥 - 藥材：麥門冬、白芷、防風 - 作法： 1. 將麥門冬、白芷和防風磨成粉備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085
1cc唾液藏1億細菌　愛牙四守則

…齒健康息息相關，建議孕媽咪可把握餐後黃金10分鐘，咀嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘，降低傳染突變形鏈球菌給嬰幼兒的機會，可降低小朋友70%的齲齒率。「世界口腔健康日」的前夕，呼…
http://www.top1health.cn/Article/237/12081
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

…顆粒、膠囊包裝產品，一天一顆為佳。而市售優酪乳盡量以無糖優酪乳為第一選擇。另外，除了補充益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。益菌生是指能夠促進益生菌生長的物質，其中膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…有調味加工的原始堅果。烹調時，可以加在主食和菜餚中，也可攙入無糖豆漿、果汁或牛奶打勻飲用。〈根莖花果類〉：主要就是青菜、蔬果。根莖類粗食來源有：地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯；花…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
口臭小心是舌苔作怪　4原則消除

… 3. 飲食習慣：不要吃太辛辣刺激或味道重的食物，可多喝無糖茶，讓茶中所含的兒茶素消除口臭。專家還建議，將泡過的茶渣放在口中咀嚼約1分鐘，效果比直接喝下更好。 4. 戒除…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638
常打嗝放屁？愛吃豆類喝果汁惹禍

…，可以改吃水果而非喝果汁來改善。 **嚼口香糖** 無糖口香糖都會使用人工甜味劑來增加甜味，其中木糖醇（xylitol）具有清涼效果，常用於口香糖中，而人工甜味劑與代糖因為…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…品：**想吃甜食的人可多選擇添加代糖之仙草、愛玉、洋菜果凍、無糖口香糖、健怡可口可樂等產品。 **6. 無糖飲品：**以白開水、礦泉水、檸檬水、茶包、無糖茶飲料、無油清湯等取代高…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
收心有撇步　咀嚼3秒鐘提升專注力

…開工前1天做靜態活動；第二為開工當天提早1小時起床，以及咀嚼無糖口香糖幫助提升專注力打敗恍神危機。根據國外研究調查顯示，人類對壓力的感受與大腦中的皮質醇成正比，咀嚼口香糖時…
http://www.top1health.cn/Article/172/11508
高油鹽糖飲食　恐損孩子智力

…例如早餐可選擇糙米飯糰、全麥三明治等，並搭配水果、低脂牛奶和無糖豆漿等，來代替高油糖鹽的蔥油餅、可頌、蛋糕捲和奶茶等。此外，校園是兒童活動的主要場所，董氏基金會呼籲，校園內…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

… 4. 飲品方面，要看清楚營養標示。白開水、黑咖啡、清茶或無糖的茶飲料、低卡(健怡)可口可樂都是不錯的選擇。如果過年想喝酒慶祝，血糖控制良好者請適量飲用。適量是指每次1~2份（3…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
食品類優良觀光工廠　滋味各不同

…糖漬時間過長和「褐變」缺點，創造出一顆顆無漂白劑、無防腐劑、無糖精且又低甜度、低卡路里的透明金棗蜜餞。
http://www.top1health.cn/Article/120/11433
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感

…開始，建議民眾少吃糕餅糖果等零食，多吃新鮮蔬果，並以白開水、無糖茶、新鮮果汁來代替飲料，可減少身體的負擔，年後才不會又為了甩肉而困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/11468
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…大吃大喝完，滿口油膩怎麼去除呢？中醫師推薦，除了市面上販售的無糖飲料，其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，且菊…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
肥胖元凶找到了！腸道致胖菌作怪

…，促進腸道蠕動，同時也可以喝優酪乳、吃益生菌，不過一定要慎選無糖的優酪乳，不然反而容易喝下過多熱量，減重變發胖。蔡宗佑博士強調，腸道菌與個人胖瘦關係的研究仍在起步階段，且每…
http://www.top1health.cn/Article/250/11440