改善兒童食慾不振,中醫有妙方!中醫師建議,除了藥膳調理之外,可以將小朋友不喜歡吃的菜切細,加入飯、麵、蛋餅或湯中,或者將菜色布置成可愛的圖案,吸引孩子的注意。同時別忘了「天天五蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699天氣冷颼颼,許多有失眠困擾的人,不願服用安眠藥,而尋求中醫按摩幫助睡眠。中醫師表示,若有失眠困擾的民眾,除針灸「內關穴」外,也多可按摩「耳神門穴」、「神門穴」,或在睡前泡腳,多按腳…
http://www.top1health.cn/Article/258/10688天氣驟冷,冷颼颼的氣溫讓過敏體質民眾,手腳冰冷大呼受不了。近日網路流傳,吃黑糖可以排毒改善過敏,中醫師認為,效果實屬有限。而要改善過敏體質,應從生活、飲食、運動、睡眠等各方面著手,…
http://www.top1health.cn/Article/258/10667俗語說:「腸道健康,人就健康」。中國中醫臨床醫學會理事長陳潮宗指出,要消除體內腸胃毒素,可透過「醫食同源」的茶飲排毒;另中藥茶飲有解毒功效,平時可多吃當季的蔬菜水果,同時搭配適度的…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648現代人生活壓力大,文明病紛紛找上門。1位45歲女性,左耳飽受夜間耳鳴之苦,持續4年多。健康檢查發現,左耳聽力異常,減弱為40分貝(正常值為10分貝)且持續下降,一路掉到需92分貝聲…
http://www.top1health.cn/Article/258/10645冬天氣溫低,讓人賴床不想出門上班上課,但如果前一天明明很早睡,白天卻還是很愛睏,除了一般所能想到,空氣不流通、屋內缺氧、睡眠品質差外,可能是身體正發出警訊。中醫認為,明明睡眠時間足…
http://www.top1health.cn/Article/80/10577俗稱火燒心的胃酸逆流已成為現代人的文明通病之一,中醫認為,胃酸逆流主要原因是「胃失和降」,又分為脾胃燥熱、受寒兩種,因飲食失節、勞累過度、壓力纏身導致胃氣上逆、升降失序,從而產生燒…
http://www.top1health.cn/Article/178/10490中醫理論認為,「鼻為肺之竅」,鼻子是呼吸的重要通道。中醫師表示,兩眼之間是鼻子的起點,也叫做「山根」,又稱「健康宮」,當山根出現暗色時,是胃腸和脊髓疾病的先兆,如果山根浮現青筋,則…
http://www.top1health.cn/Article/258/10482指甲是身體的一部分,從顏色可以看出健康狀況。中醫師表示,對銀髮族來說,觀察指甲的形狀、色澤、飽滿度就能偵測出是否患有貧血、氣虛、營養不良等症狀,如果手腳指甲顏色變淡又有凹陷的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/258/10479銀髮族身體健康可先從腳底「觀色」開始!中醫師表示,腳底是反映身體健康的一面鏡子,腳底的顏色變化與身體狀況之間關係,其實就和看臉色判斷健康一樣。從腳底顏色可分辨疾病惡化程度,只要每天…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476落枕在中醫又稱「失枕」,是頸部疼痛中常見的頸部軟組織損傷。中醫師認為,落枕多因睡眠時頸部受到風、寒、濕邪氣所侵,除熱敷、休息外,以葛根湯引藥上行頸項,可解除肌肉痙攣,或以針灸疏通經…
http://www.top1health.cn/Article/258/10470天氣驟冷,銀髮族要注意保暖,特別是下肢血液循環不好的長者。中醫師表示,手腳冰冷是臨床常見的症狀,因腳是人的第二個心臟,更是運行氣血、聯絡臟腑、貫穿上下經絡的重要部位。建議平日應增加…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427香港《好報》刊出黎智英去看專醫腦部疾病的針灸專家孫介光照片,在香港孫介光有「舌針專家」之稱,香港媒體曾經報導,他曾經以舌針進行過超過2500例有腦部問題的患者,結果發現,95%自閉…
http://www.top1health.cn/Article/258/10414惱人的過敏性疾病,在寒冬中總是害患者直打噴嚏狂咳嗽。想要改善又不知道該從何下手的民眾,中醫師建議,可使用中醫學內病外治的保養方法「三九貼」。即是冬至過後的「三九天」利用藥餅進行背部…
http://www.top1health.cn/Article/258/10407入冬進補,是台灣人的例行公事,但光顧著進補,卻忽略「補過頭」恐會造成的腎發炎、肥胖、皮膚狂冒痘、腸胃不適等問題,中醫師特別針對民眾常見的疑慮,如什麼體質適合怎麼補、又要怎麼補、平補…
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