健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…經在55歲以後、停經後長期補充女性荷爾蒙10年以上、飲食偏向高脂肪、肥胖、單側曾罹患乳癌者,都是高危險群。 研究顯示若單側乳房罹患乳癌,對側乳房罹癌率會增加5倍風險,洪進昇醫…
http://www.top1health.cn/Article/13/8298…1項小型研究中,讓19位高血壓患者及19位血壓正常的人,在吃高脂肪飲食前喝1杯紅茶,發現對任何1組都有降低血壓及減少脂肪囤積動脈的功效。此外,費理也強調,茶中的類黃酮是茶中的重要成…
http://www.top1health.cn/Article/8184…較高,因此有心血管疾病的人,如高血壓、心臟病、動脈硬化患者、高脂血症者、肥胖者、肝臟疾病患者,都應當少吃或不吃蟹肉。 3. 肝炎患者不宜食螃蟹:肝炎病人由於胃黏膜水腫、膽汁分…
http://www.top1health.cn/Article/172/8162…*盡量避免加工或市售調味的肉類,如:香腸、火腿、熱狗、培根(高脂肪食物)等。 **3.烤魚類避免高溫:**燒烤時不易拿捏火侯,當烹調溫度超過攝氏300度時,魚肉中的蛋白質可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080…,採均勻層層排列的方式將之注入胸部,此技術和手術方式可大大提高脂肪存活率,早期手術方式只可存活約3~4成的脂肪,此方式可提高至7~8成,術後最多可增加到1.5個罩杯,而且對於胸型較…
http://www.top1health.cn/Article/7583…是指有氧運動,例如跑步、快走等,經由心跳加速、流汗等作用,提高脂質的代謝,讓膽固醇得以排出體外,增加好的膽固醇留在體內的比例。根據統計,持續採行3個月的有氧運動,可降低總膽固醇9m…
http://www.top1health.cn/Article/7824…則包括:中量飲酒、初經在12歲之前、停經在55歲以後、喜歡吃高脂肪高熱量食物者。 池永昌醫師指出,篩檢乳癌的方式眾多,雖然許多女性反應做乳房攝影,乳房會被夾的很痛,但也有其他…
http://www.top1health.cn/Article/7988…另外一項用在老鼠為實驗對象的飲食研究中,只需連續3天餵食老鼠高脂肪飲食,就足以改變大腦中控制食物份量與燃燒熱量的區塊,這會造成長期身體的熱量攝取過多而肥胖。茱莉亞教授最後強調,許多…
http://www.top1health.cn/Article/7816…」與「身體活動量不足」,現今的飲食環境易於提供大量的高糖份、高脂肪、高熱量食物;另外,活動空間受限加上兒童傾向於靜態生活,使得活動及消耗熱量的機會變少,因而造成兒童肥胖比率節節上升…
http://www.top1health.cn/Article/7593…固醇結石年輕化與現代人吃得「太營養」高度相關,尤其肥胖、常吃高脂、高糖食物者;長期節食者因少進食,膽囊不收縮、膽汁不流動,也會產生結晶,容易結石。 膽結石常見症狀是右上腹部疼…
http://www.top1health.cn/Article/30/7541…出心血管疾病,歸咎其中原因如下,一是飲食的西化,大家都喜歡吃高脂肪、高熱量的食物;再者是生活形態的改變,工作依賴電腦、少勞動,平日運動量也減少,星期假日也常被電玩、電影充斥,更是雪…
http://www.top1health.cn/Article/7188…性族群,常見原因包括長期酗酒、類固醇濫用、潛水夫病、血液病、高脂血症、糖尿病、痛風、股骨頭創傷後遺症等。 這名于先生從小患有過敏性鼻炎,經常服用中藥及類固醇來改善過敏症狀,結…
http://www.top1health.cn/Article/7241…種大型運動性比賽前,最好維持充足睡眠,避免暴飲暴食或攝取過多高脂肪食物,讓身體維持最佳狀態,才能安心無虞的當個熱情粉絲。
http://www.top1health.cn/Article/7073…醒,腹部肥胖易引起代謝症候群,以及增加罹患心血管疾病風險,而高脂飲食又是腹部肥胖的罪魁禍首。父親節在請爸爸吃大餐時,可得留意如何吃得健康。 ![營養師提醒,腹部肥胖易引起代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/7031…,台中每天則有1.4人死於大腸癌,主要原因是日常飲食偏好攝取高脂肪、高膽固醇、低纖維食物,加上缺乏規律的運動、降低腸蠕動,導致大腸癌罹患率偏高。 台中市政府衛生局今5日在西屯…
http://www.top1health.cn/Article/7/7019